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如何有效預防電腦脖
造成“電腦脖”的主要原因有三點：一是長時間低頭工作；二是受涼；三是猛地甩頭等劇烈運動導致的受傷。而“高危人群”又集中於：老師、記者、會計、文秘和家庭主婦。主要症狀表現為：脖子麻、手麻，長時間還可能...
2017-02-14 -
簡單養生動作 拯救“電腦脖”寶典
目錄 第一章：簡單動作拯救“電腦脖” 第二章：拒絕“電腦脖”的高招 第三章：正確坐姿預防“電腦脖” 編者按：長時間操作電腦的朋友們都會有脖子酸痛的困擾，長時間就會引發頸椎問題，電腦脖是電...
2012-03-12 -
拯救電腦脖做的簡易健身操
辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收穫...
2010-08-09 -
【頸肌抗阻訓練為“電腦脖”止痛】
由於長時間坐在電腦桌和課桌前保持不動，現下患上脖頸病的人不少，專家表示要經常接受頸肌抗阻訓練，保護頸椎。 越來越多的白領和中小學生成了“電腦脖”：因長時間使用電腦或伏案工作飽受頸椎病的折磨，出現...
2017-03-07 -
白領女要警惕“電腦脖”
隨著電腦的普及，除了高效的工作和豐富的資訊，它還給我們帶來了“滑鼠手”、“電腦脖”，“滑鼠手”想必大家已不陌生，是由於長時間操作電腦導致的，但是“電腦脖”呢？恐怕大家並不熟悉。 什麼是“電腦...
2011-04-26 -
電腦脖為啥找上女白領？教你如何預防
因為剛開始對個人習慣不重視；因為就喜歡懶散的狀態；因為喜歡蹺二郎腿；因為長時間盯著電腦%……造成很多白領女性變成電腦脖。“電腦脖”是頸椎病的一種，會對白領日常生活造成一定的影響。那麼，如何預防電腦脖...
2014-09-26 -
現代病中藥醫 中醫方法教你治療“電腦脖”
由於電腦操作者長時間低頭伏案，頸椎長時間處於緊張狀態，發生慢性勞損、變形，產生骨質增生(又叫骨刺)，造成椎間盤突出。如果任其發展，病變的頸椎會壓迫人的頸部血管、神經和脊髓。正確的姿勢對於需要長時間...
2012-11-07 -
女白領小心成為“電腦脖” 電腦脖形成的原因
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重，嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦...
2012-04-02 -
【職業女性預防“電腦脖”的方法】
職業女性“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給人們帶來的另外一種傷害“電腦脖”恐怕並不引起人們的注意。下面就讓我們的專家為您簡單簡單介紹一下怎樣預防“電腦脖”，希望能給您帶來幫助...
2017-03-14 -
女白領常用電腦要注意 易成“電腦脖”高發人群
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重，嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦...
2011-08-12 -
針對“電腦脖”患者的建議
什麼是“電腦脖”？ 人體一共有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神經血管交叉密集，可以認為是整個身體的生命樞紐。 頸椎非常重要，但同時也是非常脆弱的。電腦工作者要長時間的低頭伏案，頸椎就一直處...
2012-08-29 -
白領女性對抗電腦脖的預防方法
操作電腦時間長易容易造成“滑鼠手”，而使用電腦時間過長還會造成另外一種傷害，就是“電腦脖”。然而“電腦脖”可能並沒有得到人們的太多關注，專家調查顯示，白領女性群體最易患上“電腦脖”。 造成這種...
2012-08-29 -
電腦脖來襲 三大症狀你有嗎？
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重，嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給...
2015-05-11 -
電腦脖盯上女白領 如何預防？
因為剛開始對個人習慣不重視；因為就喜歡懶散的狀態；因為喜歡蹺二郎腿；因為長時間盯著電腦……造成很多白領女性變成電腦脖。“電腦脖”是頸椎病的一種，會對白領日常生活造成一定的影響。那麼，如何預防電腦脖？...
2015-02-02 -
電腦脖偏愛女白領 如何預防？
我們經常聽到“滑鼠手”一詞，但很少聽到“電腦脖”，但並不代表人們應忽略。“電腦脖”，是頸椎病的一種，患病群體中女性占了大多數，這和職業有很大的關係。下面一起來瞭解其發生的原因以及如何有效預防。“電腦...
2013-07-18 -
白領怎麼防治“電腦脖”方法
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見，它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重，嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。 女性成“電腦脖”高發人群 醒如果已經患有此類問題就證明你...
2012-08-05 -
OL如何預防“電腦脖”
眾所周知，“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是，對於電腦給人們帶來的另外一種傷害——“電腦脖”恐怕並不引起人們的注意。專家介紹說，由於從事上述職業的大多是女性，“電腦脖”患病群體中女性占...
2011-06-23 -
警惕：白領“電腦脖”
在前來就診的人群中，年輕女性成為不可忽視的一部分。杭主任告訴記者，給他印象深刻的是曾經有位20幾歲的年輕女性前來就診，當時她說自己時常感到頸疼、手麻，甚至嚴重時還出現了脖子活動受限的情況，這位...
2009-07-14 -
上班族該如何預防電腦脖
基本姿勢： 每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。 前俯後仰： 雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻;然後緩慢向前胸部位低...
2014-03-21 -
白領易惹上“電腦脖” 如何預防
相信很多白領還不知道什麼是“電腦脖”的時候，就已經患上了。你知道“電腦脖”是什麼嗎？你又知道該如何去預防嗎？什麼是“電腦脖”？人體有七塊頸椎骨，其上承頭顱下接軀幹，神經血管交錯密集，稱得上是全身的生...
2015-01-16
