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怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業,什麼樣的工作都離不開電腦,長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎,有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢,其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞,及時的護眼才是關鍵。那麼,電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼,導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
落枕和經常看電腦的關係
方法步驟: 01 現在的學生和上班族的年輕人,這些人的脖子的肌肉如果長期處在緊張的狀態,通常又是很晚才睡覺的,這樣頸部的肌肉如果得不到及時的休息的話,是很容易發生落枕的不適的症狀的。如果長期這樣下...
2014-09-18 -
【電腦族易患腱鞘炎 多用熱水泡泡手】
近年來腱鞘炎的患者越來越多,長期用電腦是其中一個很大的致病因素。經常用電腦的人,由於長時間用手指按鍵盤和點擊滑鼠,容易發生手指及腕部的疼痛,造成手指或腕關節的腱鞘炎,具體表現為手指及腕部活動不靈活...
2017-02-17 -
預防電腦輻射對眼睛傷害
方法步驟: 01 給眼睛也“喝杯茶”:柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中,10分鐘後,用毛巾敷在雙眼處15分鐘,其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收,你會發現,眼疲勞消除,在緊張的狀態下,保持最佳自然地狀態...
2015-04-02 -
緩解視疲勞 電腦族視疲勞怎麼緩解
電腦族是最容易患上眼疲勞的,對著電腦數小時眼睛得不到休息,長期下來,影響眼睛的健康。那麼,我們怎麼保護眼睛呢?電腦族眼睛疲勞怎麼辦呢?下面,我們一起到文中看看,緩解視疲勞的方法有哪些吧! 泡上...
2016-05-13 -
保護眼睛 電腦族護眼的幾種方法
很多人現在工作、娛樂都離不開電腦了,但是長期對著電腦很傷眼睛。那麼,電腦族怎麼保護眼睛呢?電腦族保護眼睛的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何保護眼睛吧! 工作娛樂,電腦是必備的...
2016-05-13 -
提神的方法 有助電腦族提神的食物
眼看夏日就要來臨,這對電腦族來說,犯困是常有的事,那麼,電腦族吃什麼提神好呢?有助電腦族提神的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,電腦族如何提神效果好吧! 如今,很多電腦族都面臨著中午沒有...
2016-05-03 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養肝明目四妙招
電腦族每天對著電腦,工作一整天,很容易導致眼睛乾澀。那麼,電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢?吃什麼對眼睛好呢?接下來,帶著這些疑問,讓我們一起到文章中看看,電腦族怎樣保護眼睛好吧! 眼睛是人類的心靈之窗...
2016-04-29 -
怎樣保護眼睛 電腦族護眼的妙招
隨著網路的廣泛運用,現在出現了越來越多的電腦族,電腦用的越多,眼睛越會受傷。那麼電腦族怎樣保護眼睛比較好呢?保護眼睛有什麼妙招嗎?今天我們就一起來瞭解一下電腦族保護眼的方法吧。 四種食物保護你的...
2016-03-27 -
中午多吃這些食物可防電腦輻射
電腦的出現是人類智慧的結晶,它為人類文明的進步做出了相當大的貢獻。人們在享受著電腦給我們的工作和生活帶來便捷的同時,也給我們的身體帶來了傷害。長期對著電腦的人不僅視力堪憂,還容易得頸椎病和肩周炎...
2016-04-06 -
孕期用電腦十大問題要注意!
方法步驟: 01 孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢,做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合,讓胎兒健康發育。 02 要注意用眼衛生。 眼睛...
2016-12-19 -
電腦輻射有多遠
一、電腦輻射有多遠二、電腦背面輻射應該怎麼辦三、電腦輻射大還是手機輻射大電腦輻射有多遠1、電腦輻射有多遠電腦使用者應於顯示幕保持的距離不少於70釐米,於電腦兩側和後部保持的距離不少於120釐米。此外...
2017-02-14 -
適合你喝的養生茶(電腦族必備)
方法步驟: 01 保護視力:菊花茶。每天都要對著電腦, 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助...
2014-10-14 -
告知:誘發“電腦脖”的七大原因
1、精神因素 從臨床實踐中發現,情緒不好往往使頸椎病加重,而頸椎病加重或發作時,病人的情緒往往更不好,很容易激動和發脾氣,頸椎病的症狀也更為嚴重。 2、生理因素 如發育性椎管狹窄,此類人群多易發...
2010-03-04 -
上班族謹防“電腦脖” 預防三大病因
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見,它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重,嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。眾所周知,“滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。但是,對於...
2015-05-11 -
三招幫助青少年告別“電腦脖”!
其實在青少年中頸椎病、電腦脖的患者還是很多的,所以廣大的家長一定要提起重視。下面平安健康網的小編就帶大家一起去認識幾招可以有效説明青少年告別“電腦脖”的措施。 一、使用電腦時,要注意保持腰部正...
2012-02-11 -
拯救上班族“電腦脖”的健身操
上班族面臨的一個健康問題,長期在電腦面前保持一個動作,很容易成為“電腦脖”進而發展成頸椎病,那小編就給大家介紹下關於拯救“電腦脖”的健身操。整套操由20個主要動作組成,在柔和的音樂下緩慢地練習...
2013-07-03 -
拯救辦公族電腦脖的簡單小動作
每天長時間對著電腦工作,不僅容易患滑鼠手,還易患"電腦脖",主要症狀表現為脖子麻、手麻,若不及時糾正,還有可能導致行動不穩等嚴重後果。所以上班族們一定不要忽視"電腦脖"的危害,可以利用中午午休的時...
2015-12-27 -
導致電腦脖的6大誘因
1、頸椎間盤退變。從20 ~ 25歲開始,頸椎間盤退變的發病率會隨著年齡的增加而增加,這是發生"電腦脖"最基本和最關鍵的因素。此外,頸椎小關節和各種韌帶的退變也是引發"電腦脖"的重要原因。 2、...
2015-12-28