1、頸椎間盤退變。 從20 ~ 25歲開始， 頸椎間盤退變的發病率會隨著年齡的增加而增加， 這是發生"電腦脖"最基本和最關鍵的因素。 此外， 頸椎小關節和各種韌帶的退變也是引發"電腦脖"的重要原因。
2、慢性勞損。 長期超過正常範圍的過度活動或姿勢不當， 會給頸椎造成損傷， 如長期低頭工作、睡眠姿勢不良等， 都封吏頸椎發生勞損， 從而誘發"電腦脖"。
3、外傷因素。 頭、頸和肩部的外傷容易誘發頸椎病， 而且往往是在輕微外傷後突然發病， 且症狀較嚴重。
4、咽喉部炎症。 當咽喉部或頸部有急性或慢性炎症時， 因周圍組織的炎性水腫，
5、精神因素。 醫學研究發現， 情緒不好往往使頸椎病加重， 而頸椎病加重或發作時， 病人的情緒往往更不好， 很容易激動和發脾氣， 頸椎病的症狀也更為嚴重。
6、生理因素。 發育性椎管狹窄、先天性椎體融合、顱底凹陷等情況都很容易誘導頸椎病的發生。
健康小提示
一旦得了 "電腦脖"， 要及時治療， 否則任其發展， 病變的頸椎會壓迫人的頸部血管、神經和脊髓。 如果壓迫血管， 就會使人頭痛、頭暈， 嚴重的會引發腦中風。 若壓迫神經， 人會感到手臂酸脹、元力， 時間長了， 造成神經萎縮， 失去知覺。 壓迫脊髄， 人會感到下肢發麻、發軟， 嚴重的造成截癱。