人體一共有七塊頸椎骨, 它上承頭顱下接軀幹, 神經血管交叉密集, 可以認為是整個身體的生命樞紐。
頸椎非常重要, 但同時也是非常脆弱的。 電腦工作者要長時間的低頭伏案, 頸椎就一直處於緊張的狀態, 很容易造成慢性勞損、變形, 產生骨質增生(也叫骨刺)、出現椎間盤突出, 這種頸椎病變就是俗稱的“電腦脖”, 也就是頸椎病。
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人群中很常見, 會讓人感到脖子酸痛、肩背沉重, 有些嚴重的甚至還會出現肢體麻木、視力下降的狀況, 因此 “電腦脖”一定不可輕視。
“電腦脖”如果不採取任何措施防護, 發生病變的頸椎就會慢慢壓迫人的頸部血管、神經和脊髓。 壓迫到血管, 人會出現頭痛、頭暈, 甚至是腦中風的症狀。 壓迫到神經, 人會覺得手臂酸脹無力, 久而久之, 就會造成神經萎縮, 失去知覺。 壓迫到脊髓, 人會感到下肢發麻、發軟、無力, 最嚴重的甚至會截癱。
不要以為頸椎病是離我們很遠的一個名詞, 事實上它就在我們身邊, 潛伏著威脅著我們的健康。 年齡的逐漸增加、長期伏案工作以及姿勢不正確等因素都是頸椎病的誘發因素。 就像平常有很多人都會出現的脖子發硬、發僵, 頭昏眼花、四肢酸麻、視力下降等狀況, 都是頸椎病的症狀。
一旦發覺自己得了頸椎病,
白領女性經常需要面對電腦工作, 容易出現頸椎病, 如果還不太嚴重的話, 一定要注意保健, 工作一段時間後活動活動, 做一下保健操, 如果較為嚴重了, 一定要及時去醫院找醫生幫忙。