隨著電腦的普及， 除了高效的工作和豐富的資訊， 它還給我們帶來了“滑鼠手”、“電腦脖”， “滑鼠手”想必大家已不陌生， 是由於長時間操作電腦導致的， 但是“電腦脖”呢？恐怕大家並不熟悉。
什麼是“電腦脖”？
人體一共有七塊頸椎骨， 它上承頭顱下接軀幹， 神經血管交叉密集， 可以認為是整個身體的生命樞紐。
頸椎非常重要， 但同時也是非常脆弱的。 電腦工作者要長時間的低頭伏案， 頸椎就一直處於緊張的狀態， 很容易造成慢性勞損、變形， 產生骨質增生（也叫骨刺）、出現椎間盤突出， 這種頸椎病變就是俗稱的“電腦脖”，
“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人群中很常見， 會讓人感到脖子酸痛、肩背沉重， 有些嚴重的甚至還會出現肢體麻木、視力下降的狀況， 因此 “電腦脖”一定不可輕視。
不要以為頸椎病是離我們很遠的一個名詞， 事實上它就在我們身邊， 潛伏著威脅著我們的健康。 年齡的逐漸增加、長期伏案工作以及姿勢不正確等因素都是頸椎病的誘發因素。 就像平常有很多人都會出現的脖子發硬、發僵， 頭昏眼花、四肢酸麻、視力下降等狀況， 都是頸椎病的症狀。
一旦發覺自己得了頸椎病， 一定要及早治療、積極求診， 如果放任不管任其惡化的話， 會嚴重影響正常的工作和生活活動， 甚至還會危及到生命。
白領女性經常需要面對電腦工作， 容易出現頸椎病， 如果還不太嚴重的話， 一定要注意保健， 工作一段時間後活動活動， 做一下保健操， 如果較為嚴重了， 一定要及時去醫院找醫生幫忙。
