“電腦脖”在從事財會、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見， 它會讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重， 嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。 眾所周知， “滑鼠手”是因為操作電腦時間過長造成的。 但是， 對於電腦給人們帶來的另外一種傷害——“電腦脖”恐怕並不引起人們的注意。
骨科專家介紹說， 由於從事上述職業的大多是女性， “電腦脖”患病群體中女性占了大多數。 造成“電腦脖”的主要原因有三點：
一是長時間低頭工作;
二是受涼;
三是猛地甩頭等劇烈運動導致的受傷。
主要症狀表現為：脖子麻、手麻，
專家提醒：一旦患上“電腦脖”， 就證明你已處於亞健康狀態了， 一定要積極治療， 防治“電腦脖”也越早越好。
對此專家給出了一些小建議：長期低頭工作的人群每隔一小時左右抬頭看看天花板， 避免長時間低頭， 睡覺時打破常規， 將枕頭枕在腦袋下的方式轉為枕在脖子下方。
