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降暑菜苦瓜釀肉清熱消暑健脾益氣
夏季養生宜食降暑菜降暑菜苦瓜釀肉清熱、消暑、健脾、益氣。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。 降暑菜苦瓜釀肉的做法 ...
2016-05-24 -
保持口氣清新好辦法 日常小妙招
導讀：如何保持口氣清新，很多年輕人由於生活作息不規律，飲食過於隨意，而引起腸胃疾病，腸胃不好第一反應就是口氣大，只要開口講話就會有味，讓身邊的朋友遠離自己，四季養生網小編提醒大家，口腔衛生很重要，...
2017-03-05 -
板栗益氣補血功效多
板栗是我們經常會見到一種零食，那板栗除了濃香好吃之外，還有什麼樣的養生功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 栗子的營養成分 栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等...
2016-05-17 -
四種食物助口氣清新
新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強自信，甚至能增強人的判斷能力，下面4種食物助你口氣清新。 第一種：香芹菜 這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起...
2017-03-05 -
【過年】芡實枸杞冰糖燕窩【補中益氣】
芡實具有滋養強壯、補中益氣、開胃止渴、固腎養精等作用。 燕窩本無味，加了冰糖和芡實、枸杞相配，不僅營養豐富，口味也有大的提升。 燕窩是金絲燕及多種同屬燕類所分泌的珍貴津液，所築成的巢窩，形似元寶。...
2017-03-05 -
秋季藥膳養生 七大藥膳滋陰補腎益氣
滋陰補腎益氣藥膳之五香牛肉配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，薑塊2塊，蔥結只，料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法：1選用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纖維用叮直切開後，切成...
2016-08-19 -
練習詠春拳 防治滑鼠手補腎益氣
“肘底標指”利關節 對上班族而言，長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能患上腕關節綜合征，也就是常說的“鍵盤肘”。主要症狀是食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可 能導致神經受損，進而引起手部...
2012-11-15 -
中醫食療小常識 益氣藥膳的進補原則
中老年人、都市白領、辦公室工作者、腦力勞動者、身體虛弱者或平日感覺疲勞者，都是進補的物件。很多年輕人覺得自己身強力壯，不需進補，其實進補的類型很多，不只是針對老年人。 一般而言，中年人以補益脾胃為主...
2011-03-02 -
氣虛吃什麼好三款藥膳可補氣益氣
氣虛吃什麼好三款藥膳可補氣益氣一般來講，在生活中，當人們發現自己面色蒼白和倦怠無力時，其就有可能是患上了氣虛證，而氣虛的出現，大家是可以通過採用藥膳補益的方式來進行改善的，那麼，氣虛吃什麼好呢？接...
2016-06-23 -
健脾益氣療法——癌症患者手術後脾氣虛
腹部腫瘤手術後的病人，由於局部病理變化及疾病本身對人體的消耗，麻醉手術時的創傷、出血以及細菌感染，術後大量抗生素的應用引起的菌群失調等，都可以導致臟腑、氣血功能失調。臨床上，行消化系腫瘤手術(包括...
2017-03-05 -
補血益氣的幾種食物
1、黑木耳 黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血...
2017-03-05 -
冬季吃一道菜輕鬆補腎益氣
山藥木耳炒蝦仁這道菜從名字上看就已經是營養非常的豐富了，有山藥、木耳、蝦仁，都是非常有營養的食材，把這三種食材放在一起製作居然還有神奇的效果呢，那麼大家知道補腎益氣的食物有哪些嗎?食療補腎的方法呢...
2016-03-15 -
每天喝一杯清暑利濕防三高
夏季的到來使人們又愛又恨，因為天氣的炎熱易使人自身出現中暑及心情煩躁的症狀，除了食用綠豆湯之外，不妨每天喝一杯荷葉水，不但具有清暑利濕的作用，而且還具有其他保健作用，大家趕快和小編一同來瞭解一下...
2016-06-30 -
子宮肌瘤患者不能吃補血益氣食物
子宮肌瘤的治療方法主要是採取手術切除的方式，可是手術過後，還得在飲食上多注意一點。那麼，子宮肌瘤患者能不能吃補血益氣食物？子宮肌瘤患者不能吃補血益氣食物子宮肌瘤患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等補...
2016-12-06 -
鯽魚的吃法 每週吃只它益氣補虛
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經。具有健脾開胃、益氣通乳、利水除濕之功效。主治水腫、乳閉、牙痛、腸癖瀉痢、胃弱不思食等症。 每100克鯽魚中含有水分75.8克，蛋白質17.1克，脂肪2.7克，灰分...
2017-03-05 -
經常使用空氣清新劑易影響健康
許多家庭經常使用空氣清新劑，但實際上它並沒有從根本上消除異味。釋放到空氣中的空氣清新劑本身就是一種污染物。而且空氣清新劑中含有的某些有機物成分如（乙醚，香精等），會引起皮膚過敏，對呼吸道和神經系統...
2016-11-16 -
中藥炒白術的作用 健脾益氣燥濕利水
導語：中藥炒白術的作用。白術是菊科植物白術的根，其性味苦、甘，溫。歸脾、胃經。健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。炒白術一般益氣健脾功效更強，而...
2017-03-05 -
複方益氣固脫湯
【處方】西洋參的功效與作用6g，麥冬24g，五味子的功效與作用12g，生甘草的功效與作用10g，炙麻黃0.9g，杏仁的功效與作用10g，生石膏30g，銀花30g，板蘭根30g，生地10g，玄參15g...
2017-03-05 -
益氣養血的金櫻子酒
身體不舒服的症狀有很多，一些生活習慣不太好也會造成我們的身體越來越虛弱。這裡小編想跟大家說說氣血兩虧的症狀，會導致氣血兩虧的原因挺多的。建議大家多喝金櫻子酒，金櫻子酒的功效是益氣養血的，對治療氣...
2016-06-16 -
益氣活血的黃芪藤棗酒
白細胞減少症，不知道大家有沒有聽說過這個症狀，患過此疾病的人應該對其很熟悉。這裡小編介紹黃芪藤棗酒給大家。多喝黃芪藤棗酒能幫助治療白細胞減少症，那麼黃芪藤棗酒的配方是什麼呢?黃芪藤棗酒的用法又是...
2016-06-16
