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保持口氣清新好辦法 日常小妙招

導讀:如何保持口氣清新, 很多年輕人由於生活作息不規律, 飲食過於隨意, 而引起腸胃疾病, 腸胃不好第一反應就是口氣大, 只要開口講話就會有味, 讓身邊的朋友遠離自己, 四季養生網小編提醒大家, 口腔衛生很重要, 也屬於自身形象。

保持口氣清新

早上早飯要吃好, 因為在進食時唾液就會分泌, 趕走細菌。

勤刷牙, 刷牙是保持口腔衛生的直接方法, 刷牙時把舌頭上的舌苔清理一下。

飲食清淡, 腸胃不好的人飲食一定要清淡, 口味太重會加重口氣的味道, 傷害腸胃。

預防牙周炎, 牙周炎也會影響口氣,

空氣無法順暢的來回口腔, 容易滋生細菌, 所以要預防牙周炎。

含茶葉, 茶葉可以令口氣清新, 經常含茶葉對口腔衛生也是有幫助的。

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