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女人要掌握“尺度”才能免受傷害
經常從事運動不但使女性身體健康,身材苗條,生活品質也會提高。然而,不合理的運動鍛煉也會帶來種種弊端。 聽力減退。高強度的健美操加上較大音量的音樂,可能損害女性的內耳功能,引起眩暈、耳鳴、耳...
2016-10-19 -
青少年兒童是震後心靈易受傷群體 如何撫平傷痛
根據過去流行病學的研究顯示,屬於以下幾種情形當中一個或一個以上的學童,為高危險群: 災難嚴重度高(自己或父母受傷、受困、或罹難、家中房屋傾倒) 這是高危險因數中,最重要的一個。 因為這會造...
2013-04-26 -
孩子在幼稚園受傷了怎麼辦呢
自己最愛小孩子在幼稚園之中收到傷害是每個做家長的不情願的事情,發生這樣的事,不要太激動,首先要安慰好小孩子,小孩子哭的話就先把小孩子安撫好,這樣以後和小孩子及時溝通,問出來孩子受傷和誰有關,如果是...
2016-01-18 -
七個瑜伽盲點讓菜鳥很受傷
【導讀】七個瑜伽盲點讓菜鳥很受傷,現在練習瑜伽的人是越來越多,但是大家對瑜伽的認識非常少。於是就會發生很多剛剛接觸瑜伽的人受傷的情況。所以想練習瑜伽的人 一定要注意多瞭解一些瑜伽的知識點。下面七個...
2015-09-16 -
五種姿勢錯誤 讓你腰部“受傷”
如今很多人的的工作都是需要每天久坐,而且下班回家也會我在啥晚上一動不動,如果睡的床也不舒服了的話很容易引起腰酸背痛,而腰是人體的連結線,坐、躺、走、站都需要它的幫忙,但是平常很多人的一些不經意的不正...
2015-04-03 -
夏天出汗冷水洗臉很受傷
冷在三九,熱在三伏,馬上進入三伏天了,天氣越來越熱,出汗也越來越多。汗流滿面的時候是不是很想用冷水洗臉來涼快下?那你可就危險啦,中醫說夏天出汗冷水洗臉最讓你受傷! 當你滿頭大汗時,打開水龍頭就用...
2012-07-31 -
如廁讀書看報 久坐坐骨神經很受傷
讀書、看報兼如廁,不少的忙碌族樂此不疲地在廁所裡開闢“第二戰場”,更有甚者,有些患者曾在裝修房間時,在衛生間安置書架、報架,為如廁營造優美的“辦公”環境。不少人知道如廁時間長會誘發痔瘡,但是很少人...
2012-07-19 -
網球運動受傷如何進行自救/
1 擦傷 ??擦傷可能是你最常遇到的傷害,擦傷只是皮膚表層擦破,可用消毒水清潔患部,再以無粘性的繃帶包紮即可。 2 水泡 ??皮膚下麵長出的淤水小水泡,是因濕氣、壓力和摩擦力所造成的?可以...
2012-02-19 -
如何化妝 六款搭配不同眼鏡的時尚妝容
眼鏡已經成為了很多女性必備的一項物品,那麼你是否知道搭配眼鏡應該如何化妝呢?不同的眼鏡可以搭配不同的化妝技巧,畫出更加摩登的贅肉。那麼下面我們就一起學習下搭配眼鏡的妝容的畫法吧,還要記得按照化妝...
2014-10-11 -
戴隱形眼鏡怎麼化眼妝? 4個方法有效解決眼部問題
解決隱形眼鏡四狀況1戴隱形眼鏡該怎麼化眼妝?搶救建議:基本上,戴隱形眼鏡時最好不要化眼妝。不過如果非化不可,首先,必須注意你的隱形眼鏡不能有污染,如果受到污染了,必須送回廠或隱形眼鏡公司處理,徹底清...
2014-05-04 -
常戴防輻射眼鏡有作用嗎?
因為長時間的在電腦前工作,電腦的輻射常常會導致人臉上出現色素沉著,讓臉色看起來非常的憔悴、難看。而且經常在電腦前,電腦的刺激也會導致眼睛出現乾澀、發癢等問題。現在市面上有一種眼鏡據說是可以防輻射的...
2015-10-09 -
如何避免練瑜伽受傷
【導讀】如何避免練瑜伽受傷,很多人減肥瘦身和健身強體都會選擇練習瑜伽,因為瑜伽的確存在很多優點。但是我們在練習瑜伽的時候應該注意些什麼呢?如何避免練瑜伽受傷呢? 如何避免練瑜伽受傷 如何避免練...
2015-09-07 -
水是不是喝越多越好 小心臟受傷是怎麼回事?
水喝太多也要命! 切忌8大致命誤區1水喝太多太快 容易惹來低鈉血症我們的身體無時無刻都在排出水分,需要我們及時補充水分。但是如果喝得太快太多,不僅不能補水,反而會導致低鈉血症!一旦患上低鈉血症,血液...
2014-06-04 -
跑步機怎麼用,邊看電視邊跑步最易受傷
每年有大約5萬人因使用跑步機、健身球、跳繩、啞鈴等運動器材而受傷,其中由跑步機引起的損傷比例占了絕大多數,最常見的損傷是在跑步機上不慎摔倒。某健身俱樂部健身教練指出,跑步機之所以容易出現損傷,主要...
2014-01-14 -
別讓孩子因為維生素而受傷
現代家庭餐桌上的品種越來越豐富。一方面,孩子吃得越來越好,小胖墩越來越多;另一方面,孩子患缺鐵性貧血、維生素缺乏等營養性疾病卻有增無減。這是為什麼呢?“食不厭精,”營養大減王琳的小幹金滿一百天在即,...
2013-12-11 -
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷在外國,早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究,有些常見的睡姿看似使人體很舒適,其實一覺醒來會發現身體越睡越累,有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以,大家趕快來瞭解一...
2016-07-27 -
隱形眼鏡雖美危害多 戴隱形鏡之前這事要知道
導讀: 現在很多近視的人群為了美觀,已經拋棄傳統眼鏡而選擇隱形眼鏡了。隱形眼鏡雖然美觀,但是在使用上有很多禁忌,一不小心就會危害我們健康。以下就來看看,隱形眼鏡的危害以及戴隱形眼鏡須知。…… 隱形...
2017-02-23 -
精製抗眼鏡蛇血清
【別名】 精製抗眼鏡蛇血清 ,抗眼鏡蛇毒血清 【外文名】Naja Antivenin 【藥理作用】 抗毒血清,用蛇毒免疫馬血漿製成它可與相應的蛇毒產生特異性免疫反應,以中和蛇毒,達到解毒效果。 ...
2017-02-23 -
瑜伽練習零受傷
【導讀】瑜伽練習零受傷,瑜伽不是競技運動,疼痛是由軟組織應變時發生的韌帶和肌腱被迫延展而超出了身體的習慣範圍引起的,一起來看看瑜伽練習零受傷吧。 瑜伽練習零受傷 1、瑜伽作為一種健身方式,在練...
2015-06-30 -
警惕容易受傷的瑜伽動作
瑜伽作為時尚瘦身、健身運動,深受廣大上班一族的喜愛,更是女性們減壓塑身的首選運動。然而有些人練完瑜伽會有所不適,甚至受傷。今天就讓教練來講解一些常見瑜伽動作的正確練習方法。 教練特別提示: 1、練...
2012-09-27