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夏季保護皮膚不受傷的四個養生方法
導讀:夏天天氣溫度極高,防曬成了這個時候需要關注的話題,因而對於愛美的女性來說,如何做好防曬工作,成了她們需要關注的話題,各式各樣的防曬化妝品層出不窮的出現,也不論其價格的昂貴;在外出的時候,也是...
2017-03-04 -
夏季腸胃易受傷 如何預防腸胃疾病
夏天人們常在裝有空調的房間裡工作和生活,很容易導致身體的抵抗力變弱,感染急性腸胃炎的可能性也會跟著增加。急性腸胃炎的症狀包括水祥大便式的腹瀉,而這樣不停地腹瀉會造成身體的嚴重脫水,甚至會出現危險。...
2017-03-04 -
夏季貪涼得面癱 避免受傷早預防
隨著夏季的到來,悶熱的感覺已經開始讓我們感覺到不適,這時大家就會選擇開空調來降溫。但也許是早上起來,也許是一天的忙碌之後,有些人就會發現自己的臉歪了,也就是說“面癱”。下面就讓我們看看有關面癱的基...
2017-03-04 -
佩戴隱形眼鏡,這方法不傷眼更健康!
現在,許多人為了美麗,紛紛摘掉沉重的框架眼鏡,戴上隱形眼鏡。可是,有不少人戴隱形眼鏡後,感覺眼睛不舒服,甚至出現一些嚴重問題。專家表示,這完全是配戴隱形眼鏡不當造成的。那麼,怎麼佩戴隱形眼鏡不傷害...
2017-01-10 -
指甲受傷如何急救
指甲受傷如何急救 四季養生閱讀配圖 指甲雖然很小,但如果保護不當,也是很容易受傷的,比如擠掉或是破裂出血等意外。那麼,指甲受傷如何急救? 指甲受傷應急及護理要點: 1.指甲被擠掉時,最重要的...
2017-03-04 -
戴隱形眼鏡睡有什麼危害
養生之道網導讀:戴隱形眼鏡睡有什麼危害?隱形眼鏡已經是現在比較普遍的工具了,不少女人都喜歡戴隱形眼鏡,甚至午睡也戴著,晚上睡覺有時候也會忘了取出來。那麼戴隱形眼鏡睡有什麼危害,要注意什麼呢?下面養生...
2016-07-14 -
防止受傷害的訓練應該遵循哪些原則
在運動過程中,大家需要注意保護好自己,合理的進行訓練,避免造成自己的身體受到影響而且還會出現拉傷的情況,合理的進行鍛煉對身體有好處,但是應該防止一些情況,避免身體受到傷害,那麼,防止受傷害的訓練應...
2016-06-05 -
預防運動類受傷的5大步驟
預防的綜合指導 一、做次徹底的檢查來預防受傷 讓醫生檢查你的病史 進行一次心臟和肺部的檢查 安排一次整形外科的放映檢查 一、穿合適的服裝和配備合適的裝備來預防受傷 確保你的裝備適合於你(如:頭盔、網...
2011-03-08 -
健美訓練時受傷的預防和原因
器械訓練、健美操:咱倆“井水不犯河水” 健身房裡通常會出現“井水不犯河水”的兩個區域:器械訓練和健美操區域。“器械訓練是男人的事,跳健美操是女人的事,互不相關!”健身者如此的眾口一詞,難怪會在誤區中...
2011-03-09 -
練瑜伽韌帶受傷多久能好
養生之道網:瑜伽是極致拉伸的運動,所以難免會導致韌帶受傷,那麼韌帶受傷多久能好,韌帶受傷如何緩解疼痛緊急處理呢?下面養生之道網為您介紹韌帶受傷多久能好,看看吧。 韌帶受傷多久能好? 韌帶是連接兩塊骨...
2016-06-22 -
想要脊椎不受傷害 千萬不要這麼坐
都市人群工作生活壓力大,經常盯著電腦螢幕、手機、IPAD螢幕,很容易出現頸椎、腰椎受損情況,從近幾年的門診數量來看,年輕群體腰肌勞損的病例越來越多,平均每天有20多人次年輕人來問診,而絕大部分原...
2016-07-21 -
6個練瑜伽注意事項練習零受傷
【導讀】6個練瑜伽注意事項練習零受傷,大家都知道瑜伽是項非常熱門的運動,又可以減肥,又可以讓身體健康起來,那麼練瑜伽也是難的很多動作是很容易受傷的,所以接下來我們一起來看看6個練瑜伽注意事項練習零...
2015-03-16 -
練習瑜伽防止受傷的技巧有哪些
【導讀】練習瑜伽防止受傷的技巧有哪些,練習瑜伽已經成為越來越多的女性塑造形體美而選擇的一種方式,一般來講,練習瑜伽不僅可以塑造女性的形體美,還能在讓女性擁有健康身體的同時,還能夠增強身體的柔韌度,...
2015-03-12 -
孕晚期儘量不要戴隱形眼鏡
角膜結膜的結構以及淚液的質與量,都與隱形眼鏡配戴的舒適與否有很大的關係,這些構造與功能在懷孕階段都會受到影響。 懷孕的階段平均體重可以增加約11公斤,且體內多貯存了約6.5公升的水份。而角膜含...
2010-08-04 -
五大保健誤區讓女性很受傷
保暖內衣貼身穿 保暖內衣的保暖原理是在兩層普通棉織物的中間夾一層蓬鬆的化學纖維或超薄的薄膜製作而成,因此能阻止人體皮膚和外界進行氣體與熱量的交換。穿著它易產生靜電,使皮膚乾燥、皮屑增多,容易產生皮...
2013-02-21 -
新媽媽是否可佩戴隱形眼鏡
媽媽適合戴隱形眼鏡嗎?哺乳期可不可以滴眼藥水?針對這兩個問題,我們請專家來作出解答。 新媽媽適合戴隱形眼鏡嗎? 懷孕及生產前後荷爾蒙的波動會導致新媽媽視網膜增厚,一般分娩6個月後才能恢復正常...
2013-07-13 -
總把零食當主餐?小心肝受傷影響排毒
隨著生活水準的提高,人們的在衣食住行各個方面的選擇也是越來越多,就如飲食有西餐、中餐、還有各種口味的小吃,甜的、鹹的、辣的,各種滋味都有。不少女性要麼是為了減肥,要麼是加班沒時間,總是習慣把零食...
2016-10-14 -
網球肘最佳治療方法 避免打網球受傷
打網球的好處很多,不但能幫助我們鍛煉身體,保持良好形象,也能舒緩身心,放鬆壓力,但不科學的進行網球運動對我們身體會造成傷害,網球肘就是最常見的病症,下面就讓小編為大家介紹網球肘最佳治療方法。 ...
2016-01-28 -
女性經期不適合佩戴隱形眼鏡
專家提醒,感冒或身體不適時、女性懷孕期間和月經期間應慎戴隱形眼鏡。 個人身體狀況是一個很需注意但卻常常被忽視的問題。在發現自己身體不適時應停用隱形眼鏡。“比如感冒,此時患者手上往往帶有大量病菌,...
2012-10-18 -
女人身上這部位竟會經常受傷
人們普遍認為,女性的柔韌性要比男性好。但是在運動中,女性身體有5個部位更容易受傷。 頸部和上背部。女性胸部肌肉和上背部肌肉不發達,加上經常受焦慮情緒的困擾,使肌肉更容易處於緊張狀態,因此頸...
2016-06-29