夏天人們常在裝有空調的房間裡工作和生活, 很容易導致身體的抵抗力變弱, 感染急性腸胃炎的可能性也會跟著增加。 急性腸胃炎的症狀包括水祥大便式的腹瀉, 而這樣不停地腹瀉會造成身體的嚴重脫水, 甚至會出現危險。
因此一旦患上了急性腸胃炎應該及時就診, 千萬不可耽誤, 要到醫院輸液來調整電解質, 使身體內水分含量達到平衡。
保護好胃腸道 注意營養均衡
每到夏天, 一些女性往往會覺得食欲不振。 這是因為隨著氣溫。 升高, 人體的內分泌會產生一系列變化, 各類分泌腺的功能受到影響,
腹瀉的分型
腹瀉在臨床主要可分為濕熱證、寒濕證、脾胃虛弱證和傷食證。
濕熱證:泄瀉腹痛, 瀉下急迫, 肛門灼熱, 瀉下不爽, 糞色黃褐而惡臭, 甚至帶黏液、膿血, 煩熱口渴, 小便短亦, 舌紅苔黃膩, 脈濡數或滑數。
寒濕證:大便清稀如水樣, 腹痛腸鳴, 脘悶食少, 或兼見惡寒發熱、鼻塞身痛, 舌質淡苔白, 脈沉細。
脾胃虛弱證:大便時溏時瀉, 遷延反復, 完穀不化,
傷食證:瀉下糞便臭如敗卵, 伴有不消化食物, 腹痛, 瀉後痛減, 脘腹痞滿, 噯腐酸臭, 不思飲食, 舌苔厚膩, 脈滑。
腹瀉時常選的食物
炒薏仁、芡實子、蓮子、百合、山藥、大棗、菱、桂圓、石榴、檸檬、茴香、香菇、芫荽、生薑、熟藕、馬鈴薯、茭白、馬齒莧、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、紅茶、黃酒、紅糖、醋。