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4個小習慣讓你更長壽 吃人參不如睡好覺
長壽養生小秘方1跑不如走運動有益長壽,但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑,這並不值得提倡。因為,跑步時機體耗氧量會增加,易導致呼吸短促、機體缺氧,而大多數老人本身患有不同程度的高血壓、支氣管炎等...
2014-12-05 -
飯後做什麼最保健 養成7個好習慣給身體加分
飯後保健養成七個習慣1吃燒烤後來根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。2吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維...
2014-11-18 -
“宅家”一族怎麼減肥 堅持5個好習慣讓你瘦不停
宅在家裡也能變瘦?1每天至少喝一杯綠茶綠茶中的“兒茶素”具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用,可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。綠茶不僅可以...
2014-09-16 -
四個好習慣讓女人一身輕鬆
四個好習慣讓女人一身輕鬆 針對生活保健工作,專家特意提醒女士要做好內分泌系統的調節工作,並且舉出了以下幾個措施以供參考:1保持樂觀 樂觀是良好的心理特徵,能排遣一切痛苦與煩惱,給人生活的勇氣、信心和...
2014-07-08 -
玉米油和花生油哪個好
導語:玉米油和花生油哪個好。花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油。玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米油本身不含有膽固醇,它對於血液中...
2017-02-27 -
橢圓機和跑步機哪個好呢?
很多人都喜歡跑步這種運動方式,隨著科技的發展,跑步這項不再局限於室外,即使是在家裡也可以跑步,這要歸功於跑步機結合橢圓機的發明,有了這兩台機器,你就可以足不出戶進行鍛煉了,不少人問了,這兩台機器那...
2015-07-30 -
女人在婚姻中該如何做一個好妻子?
擁有一個幸福美滿的家庭是每個女人的夢想,而創造一個幸福溫暖的家庭氛圍是每一個妻子的責任。做為家庭的一份子,女人所扮演的角色遠遠比你自己想像的要重要。那麼女人在婚姻中該如何做一個好妻子呢?接下來將...
2016-05-09 -
孕晚期呼吸困難怎麼辦? 6個好習慣讓你暢快呼吸
孕晚期呼吸困難孕媽媽如何應對1改變姿勢孕媽媽一旦覺得自己出現喘不過起來的時候,就要馬上改變姿勢,這樣才會讓呼吸變的順暢一些。2放慢動作要是發現自己有上氣不接下氣的時候,就要放慢自己手中正在做的事情或...
2014-11-04 -
排毒方法哪個好 試試才知道
我們的身體常常來者不拒,只要是吃下的、身邊接觸的,都不容分說納入體內。這樣一來,該進不該進的出入隨便,就免不了在體內留下隱患,打發不掉,慢慢地給身體帶來危害。因此女人們要及時排毒,那麼排毒方法哪...
2016-11-08 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用,比如山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣,但要熟著吃,比如燉湯。此外,山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16 -
女性初春吃紅棗的7個好處
紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治...
2012-09-28 -
靈魂伴侶要具備的7個好品質
持久的婚姻是需要兩個人靈魂上的交流,也就是我們說的靈魂伴侶,具有下面七個品質,你的婚姻關係就會昇華。 慷慨 一個靈魂伴侶的首要品質便是慷慨。因為建立關係必須做到財政協調,別指望用一個銀盤子接納...
2016-08-18 -
瑜伽減肥瘦身的幾個好處
我們知道肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題,肥胖的出現不但會影響到我們的形象而且也會影響到我們的身體健康,所以我們建議肥胖的朋友一定要想辦法來減肥才行,減肥的方法有很多種,我們不但可以採用控制...
2015-04-11 -
如何當一個好閨蜜 你及格了嗎?
閨蜜是女人生活中的重要組成部分。我們一起度過許多時光,也一起彼此支撐度過難關。當她分手了失戀了傷心了,這時候怎麼能沒有你的身影?什麼是閨蜜閨蜜,即是“閨中密友”,蜜,有“小蜜”的意味。湊成閨蜜就是現...
2015-10-07 -
你的他是個好男人嗎 好男人有什麼特點
智慧 女性朋友們,一個好男人的第一要素是他一定要有頭腦。換句話說,他必須機靈,精明,聰明;他可以自己獨立思考,他的行為不會輕易被他的朋友或同事所影響。 他有這種發掘你的重要性和真正價值的認...
2015-05-21 -
盤點結婚的二十一個好處
1.婚姻家庭是人類社會普遍、基礎的組織結構。 2.同居者很少會對長久關係做出承諾。 3.離婚和未婚生育增加了兒童及母親遭遇貧困的可能性。 4.結婚者比單身者或同居者,享有更多的財富。 5...
2010-11-15 -
潰瘍治1個好1個的絕密偏方
口腔潰瘍的偏方1白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日1 2次,可治口腔潰瘍。2菜籽療法:取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克,放一起搗爛,貼於足心,每日1次,可治口...
2015-06-08 -
6大秘方讓你挑個好老公
結婚不像談戀愛,女人一輩子的幸福都取決於此,那麼,怎麼樣才能嫁得好,嫁得幸福?如何才能避免結婚了以後後悔?跟我們一起來看看這門學問的6個獨門秘方吧!一、關於年紀建議:寧嫁老不嫁小年齡雖然不是一個絕對...
2015-11-02 -
怎樣才能嫁一個好男人呢?
心理諮詢的來訪者裡,很多女孩子過來做情感諮詢,她們有的為選男人而苦惱,有的為選錯男人而苦惱,心理諮詢師說出總結:她們覺著難得遇上個有感覺的男人,當然儘快嫁了要緊。但她們卻忘了,感情和婚姻完全是兩回...
2017-03-04 -
成熟or沉穩 和大叔談戀愛的N個好處
時下掀起的“姐弟戀”風潮,不僅僅反映在明星身上,現實生活中,我們普通人的身邊都有很多。但是令很多人想不到的是與姐弟戀並列的老夫少妻的愛情其實更受女人們的歡迎。 據研究資料表明在任何一個國家中,女...
2012-06-14