-
有氧運動與健康的關係?
總所周知,運動對身體是很有好處的,運動是可以保持身體健康的一種方式。越來越多的人都加入到運動的行列,運動不僅可以在健身房中進行,而且還有很多的運動是可以在戶外或者室內進行的。可以選擇的項目是很多的...
2015-10-05 -
客廳風水禁忌得講究 否則阻礙財運與健康
客廳作為主要會客場所,不僅是家居裝修中最為關鍵的空間位置,更是住宅風水的關鍵之處。其重要之處不僅影響到一家人的運氣、福氣、財氣等,更甚者會影響到家人的健康。所以,在裝修設計客廳時,得重視客廳風水,...
2015-12-21 -
臉上一物竟與健康有如此緣分
臉上的皺紋與人體健康究竟有何關係呢,眉間紋路與眼角紋路的出現,又將預示著我們身體的何種變化?下面就從面相方面來分析,臉上皺紋預知身體健康。 耳朵皺紋與身體健康 耳朵部位如果過早的枯萎出...
2016-02-01 -
情緒與健康有什麼關係
情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯繫。無論對什麼年紀的人來說,不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動,會使得交感神經興奮,兒茶酚胺增加,結果使心跳加快,血壓升高,心肌耗氧量亦明顯增加,加...
2012-03-13 -
7種養生湯,讓女人吃出美麗與健康
想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹 做法:取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩...
2011-03-04 -
營養膳食與健康安排
通常我們說的營養並不是我們直接吃的營養,而是某一種食物攜帶的營養成分,我們吃到肚子裡經過消化吸收之後,滿足身體的所謂某種需求,其實在傳統的意義上來講,就是代表著營養成分,主要分別為蛋白質,碳水化合...
2016-01-02 -
膳食營養與健康搭配
俗話說得好民以食為天,我們把飲食看得非常重要,所謂的幫助成身體補充營養成分,那就是為了補充膳食,各種各樣的飲食在生活中可謂是五花八門,想找到一種適合自己的又能夠解決溫飽的,那麼我們就來真正的瞭解一...
2016-01-02 -
各種睡姿大PK 哪種睡姿最健康
睡眠是每天的必修課,無論你睡得時間長短,我們每天都需要睡覺。按照常理來說,睡眠占了每天三分之一左右的時間,可以說你生命的三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠與健康息息相關,睡姿也會影響到身體的健康...
2014-10-15 -
腎虛女人與健康靚麗無緣
現在很多女性都有腎病,尤其是年輕女性,因為職業女性長時間過度緊張,過度疲勞,承受的壓力和經受的勞累也日益增多,且女性自身免疫力相對於男性而言本身就低,當在一些易感因素,例如感冒、感染等加之以上所...
2010-10-11 -
手機與健康:觸屏手機到底有多髒
對於現代手機黨來說,最常見的現象就是在吃飯、等候、閒暇甚至上廁所時,都在刷手機。然而你可曾想到,這些觸屏手機可能匿藏大量細菌,威脅健康。觸屏手機到底有多髒呢?美國斯坦福大學的一項研究報告顯示,在30...
2014-05-04 -
頭髮與健康有什麼關係
頭髮對每個人的形象都至關重要,對黃種人來說,健康的頭髮應該是烏黑、發亮、濃密的。 頭髮是“血之餘、腎之華”,與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血,肝血充分,頭髮就能有充足的供血;脾主運化,負責...
2012-09-23 -
孕婦的正確睡姿 睡姿與死產風險有關
正確的睡姿 助孕婦酣睡到天明 孕婦的正確睡姿 孕婦只能維持一種睡姿嗎? 准媽媽,這些睡姿要當心 《英國醫學雜誌》日前刊登的一份研究報告說,孕婦的睡姿也許與死產風險有關,調查顯示習慣左側臥的孕...
2011-11-30 -
孕期睡姿與胎兒的生長發育
孕期睡姿與胎兒的生長發育妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期,胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的...
2016-12-28 -
《黃帝內經》論情志與健康
中醫所說的情志,是指七情與五志的合稱。七情,是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒;五志,是指喜、怒、思、憂、恐五種志意。中醫認為,情志與健康是有著密切的聯繫的。那麼,《黃帝內經》是如何討論情志...
2010-07-24 -
新生兒的胎記種類與健康
很多寶寶降生後,身上都會有或多或少地存在皮膚色素異常的斑記,我們俗稱為胎記,通常可以根據其大小、顏色、形狀、軟硬、部位等,分辨其危險性及以後的變化。鮭魚色斑:多見於剛出生孩子的頸部、前額、上眼臉、眉...
2016-12-22 -
新生兒的睡眠與健康
新生兒大腦發育尚不健全,睡眠也有其特點。 新生兒睡時常可見到他嘴角上翹,有時皺眉,眼皮下的眼球來回動,眼睛閉閉睜睜的,嘴一張一合在吸吮,面部表情很豐富,四肢有時活動。這時你別以為孩子已醒了,這是他身...
2016-12-21 -
指甲的顏色與健康,這些知識非常有用
有的時候身體健康問題會反映在指甲上,比如指甲上出現了白斑,這有可能是腎虛的表現,有的人指甲變黑,這有可能是輕微中毒的原因,所以平時多關注指甲健康是很有必要的。 一、指甲白斑 對於男人...
2017-03-17 -
新生兒什麼睡姿最健康
讓新生兒採取什麼樣的的姿勢睡覺最好?在正常情況下,大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆,對新生兒的內臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是,仰臥睡覺時,因舌根部放鬆並向...
2016-12-21 -
新生兒的衣著與健康有關
由於新生兒體溫調節功能還不完善,初離母體必須注意保暖。過去習慣用繈褓,把新生兒捆得緊緊的,這樣不利於肢體發育和活動,現在贊成生後就穿衣服和褲子'墊好尿布。內衣褲應選用柔軟的純棉織物,顏色宜淺'要寬鬆...
2016-12-21 -
性格與健康 七種性格的人愛生病
煩躁緊張型。 神經經常處於高度緊張狀態、不停地擔心並且意志消沉的人,要比同齡人過早地離開人世。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示,煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態,但是這樣短暫的緩解...
2013-11-01