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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
小兒腦癱早期的異常表現
方法步驟： 01 小兒腦癱早期有哪些異常表現? 02 俯臥位：正常兒俯臥位呈以上肢支撐身體姿勢，頭抬起。腦癱患兒手呈軟塌塌的樣子。 03 驚嚇反應：檢查者使患兒取仰臥位躺下，檢查者從...
2017-02-06 -
寶寶腹瀉當心引發這四大異常現象
方法步驟： 01 體溫升高：嬰幼兒腹瀉的體溫反應主要是發燒，且大多是中度發燒（38.5℃左右）。這常見於由大腸桿菌、空腸彎麴菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、輪狀病毒、腸道病毒等引起的腹瀉。發燒可能早於腹瀉...
2017-02-09 -
女人出軌後必有這9個異常表現
女人是感性動物，她們的心思細膩、敏感又豐富。婚後生活暗淡沒有激情容易讓女人走入出軌的道路。其實，大多數時候，女人出軌是有跡可循的，仔細觀察好好處理，也會就能防止婚姻悲劇的發生。那麼女人出軌後有哪些...
2017-02-17 -
睡前瑜伽 睡前練瑜伽還你優質睡眠
睡前練習瑜伽的好處很多，如果你是失眠患者，那麼，通過睡前瑜伽的練習，就可以有效的放鬆身心，幫助我們輕鬆入眠，如果你是需要減肥的朋友，那麼，堅持睡前練習瑜伽動作就可以幫助你減肥瘦身，讓你的身材更加...
2016-05-17 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈，使...
2017-02-13 -
愛吃這個影響睡眠品質 睡眠不好怎麼調理？
很多女性都被睡眠不好的問題所困擾著，那麼睡眠不好如何調理呢？其實比起早早的睡覺，擁有高品質的睡眠才最重要。愛吃這個影響睡眠品質近日，美國《臨床睡眠醫學雜誌》刊登的一項新研究發現，少纖維、高飽和脂肪和...
2017-02-05 -
夜尿頻繁 食療助你好睡眠
方法步驟： 01 核桃炒韭菜 以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。 02 燉蠶蛹 取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果（銀杏）5枚...
2017-02-06 -
簡單拉伸動作可提高睡眠品質
其實很多人都很清楚，要從改變生活方式入手，下面，讓小編教你一些簡單的方法，保證你每晚都一覺到天亮。 睡前簡單拉伸 睡覺前，不妨在床上做一些簡單的健身運動，舒展經絡，放鬆肌肉。 動作如下 ...
2017-01-03 -
孕晚期睡眠不好的原因 採取這個姿勢睡覺最好
孕媽媽的睡眠在中期開始就會出現品質差的情況，那是因為在中期開始胎兒開始迅速長大，壓著媽媽的子宮，在睡覺的時候孕媽媽就會感覺到不適，到了孕晚期更甚，那麼，孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢？孕晚期睡不好的原...
2016-05-10 -
產後抑鬱有何表現 新媽這些異常新爸發現了嗎
不少現代女性分娩後就會出現產後抑鬱症，而且數量是越來越多，我們已經不能再忽視產後抑鬱症了，對於產後抑鬱症的表現，各位媽媽都應該來瞭解一下，不要再以為自己離產後抑鬱症很遠，那麼，產後抑鬱症的表現有哪些...
2016-05-10 -
睡眠不好如何改善 5大方法輕鬆改善睡眠品質
現代人壓力越來越大，很多的人都容易出現睡眠不好的問題，睡眠不好如何改善呢，為什麼老是睡眠不好呢?今天就給大家詳細介紹一下睡眠不好如何調理吧，趕緊來看看專家的介紹吧! 睡眠不好怎麼調理 5招幫你提...
2017-01-24 -
睡眠異常與6種疾病相關，危及生命
睡眠是人體最基本的生理功能之一。當睡眠被剝奪後，人們就會變得脾氣暴躁，精力難以集中；長此以往會對健康造成負面影響。充足的研究表明：睡眠缺乏會導致大量嚴重和危及生命的疾病。美國媒體近日對與不良睡眠習...
2016-08-11 -
抑鬱症可致飲食習慣異常及睡眠障礙
抑鬱症是一種嚴重損害患者身心健康，給生活和工作帶來極大困擾的疾病，除了導致患者精神狀態不佳，常感到抑鬱以外，還會給患者造成一系列的身體損害。 1、改變飲食習慣 抑鬱症常會導致患者出現食欲不振或...
2012-11-29 -
小兒睡眠異常是生病的前兆
幼兒正常睡眠時，安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲，如果突然出現打鼾、面紅等症狀的時候，很可能是生病的前兆。提醒廣大家長，要注意觀察孩子的睡眠狀況，及早發現各種病症的徵兆，及時診治。良好的睡眠是保證...
2016-01-08 -
如何讓寶寶睡個好覺？小兒睡眠10大異常信號）
如何讓寶寶睡個好覺呢？睡眠對於嬰幼兒的成長發育來說是很重要的，家長要學會製造適合寶寶睡眠的環境，同時關注孩子睡覺的異常信號。 讓寶寶睡個好覺的方法 晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1－2小時內，不要進...
2013-08-25 -
嬰兒在睡眠中的異常現象
嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是將要或已經患了疾病的信號。頻繁翻身：孩子入睡後在床上翻滾的現象較為常見。嬰兒不能睡得沉，經常翻動身體，有時可能是被子太厚；也有些父母怕小兒冷，讓孩子穿著衣服睡覺...
2016-12-27 -
新生兒睡眠呼吸異常的常見症狀
媽媽可以觀察寶寶每分鐘呼吸的次數，正常寶寶在出生後1個月內的呼吸頻率約為35—45次／分鐘，在初生2周內呼吸往往有波動，會有短暫的呼吸頻率增快甚至超過80次／分，這是新生兒的正常現象。隨著寶寶的成...
2013-09-30 -
小兒睡眠異常是產生疾病的徵兆
醫師提醒廣大家長，要注意觀察孩子的睡眠狀況，及早發現各種病症的徵兆，及時診治。 中醫專家陳金橋說，良好的睡眠是保證小兒體格及神經發育的必要條件。臨床經驗表明，一歲以內的乳兒健康活潑的情況皆取決...
2009-09-11 -
寶寶睡眠中會出現的異常現象
·張口呼吸 症狀：睡覺時眼睛閉得很好，可嘴卻總是張著，而且在呼吸，不時出現輕微的鼾聲。 醫生分析及建議：孩子睡覺張口呼吸是種病態，對發育和健康都有一定危害，應當尋找原因給予積極糾正。孩子張口呼...
2009-09-11
