抑鬱症可致飲食習慣異常及睡眠障礙

抑鬱症是一種嚴重損害患者身心健康， 給生活和工作帶來極大困擾的疾病， 除了導致患者精神狀態不佳， 常感到抑鬱以外， 還會給患者造成一系列的身體損害。

1、改變飲食習慣

抑鬱症常會導致患者出現食欲不振或胃口大增的異常飲食狀態， 食物攝入過少或過多對機體的健康損害都是不容小視的， 長期下去很容易誘發各種疾病， 如糖尿病、高血壓等。 所以抑鬱症患者要有意識的控制體重， 保持健康身材， 防止體重大幅度上升或下降。

2、引發睡眠障礙

很多抑鬱症患者都會出現入睡困難、淺眠多夢、容易驚醒或早醒等睡眠障礙性病症，

TIPS：嚴重抑鬱症患者不僅會出現情緒低落的現象， 還會表現出極度負罪、精神不集中、思維混亂、甚至極度消極、悲觀、厭世情緒， 無法承受任何壓力， 容易做出自殘自殺的行為， 應引起高度重視， 爭取早期發現疾病， 且早期進行有效治療。