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神經性厭食症要人命 需保持健康飲食習慣
厭食症女孩迷戀超模身材 減肥上癮如“骷髏”據英國《每日郵報》報導，患有厭食症的18歲少女克利斯蒂此前一直飽受厭食症的困擾，康復後向她的8000粉絲宣導一種健康的生活方式，幫助他人擺脫厭食症。克利斯蒂...
2015-03-19 -
讓你更加長壽的健康飲食習慣
你知道養成健康飲食習慣的重要性嗎？飲食專家提示，你的飲食是否健康，它會直接影響你的壽命長短。因此，如果你想延年益壽，那就應該養成健康的飲食習慣。接下來，具體介紹了一些健康飲食，是你應該經常吃的。 ...
2017-02-08 -
健康飲食習慣 就不要吃的太飽
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，進而對於一日三餐的營養成分沒過多的要求，單單是吃的飽就可以代表一切了。在這裡小編要潑大家的從冷水了，吃的太飽也不是一種好現象。 一日三...
2017-02-08 -
有些“素”菜要“葷”吃 15個健康飲食習慣來幫你
比藥更靈的健康飲食習慣1把咖啡加在牛奶裡，而不是把牛奶加在咖啡裡。早起的第一件事，就是在杯子裡倒滿脫脂奶。然後喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25%的維生素D和30%的鈣...
2014-06-12 -
男人必知五種健康飲食習慣
1、 食用一定量的鉻：可增強肌體的耐力 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強肌體的耐力，促進肌肉的生成，避免多餘的脂肪。活動量較大的男士一天需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取...
2010-06-26 -
歐洲人的五個健康飲食習慣
輕鬆降低心臟病的風險，比你想像的還要簡單。 他們的飲食，在營養圈裡被稱為地中海飲食，包括大量的橄欖油、堅果、紅酒和瘦肉蛋白。這種飲食受到大力的追捧，因為它不僅是預防慢性疾病的最好方法，而且還能有效...
2014-12-08 -
前列腺癌患者的10個健康飲食習慣
前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，飲食結構與前列腺癌的發生具有一定關係，保持良好的飲食習慣，不僅有利於前列腺癌的預防，更有利於前列腺癌的康復，是保證治療效果的有利措施之一。 1、多吃新鮮蔬菜...
2012-09-17 -
揭秘10大健康飲食習慣
健康是每個人的追求，要擁有健康，光靠吃保健品是遠遠不夠的。要擁有健康需要從日常生活的點滴做起，如加強體育鍛煉、養成良好的生活習慣等等。好的飲食習慣是你健康長壽的前提。下面小編就為大家介紹10大健康...
2014-06-11 -
忌進食不專心 不可不學的健康飲食習慣
1、每餐之前喝兩杯水。 這樣做就能保持身體一直處於“水當當”的狀態，還能控制食量。荷蘭一項研究顯示，飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。 2、把咖啡加在牛奶裡，而不是把牛...
2012-09-11 -
怎樣才能養成良好的健康飲食習慣
1 吃法錢喝兩杯水。 有人說，在吃飯前喝水，會影響食欲，對健康沒有好處，其實不然。人體的健康不能沒有水，在吃飯前喝水，不僅可以幫助體內補充水分，還能控制你的食欲，起到減肥的效果。這種健康方法，要...
2012-09-11 -
10大健康飲食習慣 讓你健康長壽
健康是每個人的追求，要擁有健康，光靠吃保健品是遠遠不夠的。要擁有健康需要從日常生活的點滴做起，如加強體育鍛煉、養成良好的生活習慣等等。好的飲食習慣是你健康長壽的前提。下面小編就為大家介紹10大健康...
2011-06-20 -
女性健康，如何維持健康飲食習慣？
食物，關係著人體的健康。因此，如何維持一個健康的飲食習慣很重要。營養、均衡、規律的飲食計畫，可以預防許多疾病。搭配大量的喝水、適當的運動，這些生活習慣也都適用於提高你的孩子和家人的健康。 ...
2015-12-07 -
培養健康飲食習慣保證不傷胃
在我們大呼“吃”之過癮的同時，又可否知道，有些“吃”竟不知不覺就傷害到了你的胃！ “民以食為天”吃是每個人永恆的人生追求。在物欲橫流的今天，形形色色的吃文化更是充斥著人們對“吃”的追逐。然而，在...
2017-04-07 -
健康飲食習慣幫助養膚
愛美的女性們，想要有擁有完美的身材還需要從生活中的小細節開始，健康正確的飲食能幫助你減少熱量吸收，減掉脂肪，更有效的瘦身。想知道哪些飲食習慣幫助你瘦身嗎? 1、做菜的時候最後才放油 很多人都...
2012-09-30 -
老人長壽10大健康飲食習慣
健康是每個人的追求，要擁有健康，光靠吃保健品是遠遠不夠的。要擁有健康需要從日常生活的點滴做起，如加強體育鍛煉、養成良好的生活習慣等等。好的飲食習慣是你健康長壽的前提。下面小編就為大家介紹10大健...
2013-06-23 -
健康飲食習慣 如何預防癌症
癌症已經成為威脅人類生命的一大疾病，目前為止世界上還沒有十分徹底有效的療法進行治療，這就更加體現了防患於未然的必要性，那麼在日常生活的飲食中如何預防癌症呢?下面小編為大家介紹幾點注意事項。 ...
2013-06-09 -
讓多餘肉肉跑掉的健康飲食習慣
好多女孩子還在為怎麼減掉多餘的肉肉而苦惱，小編告訴你們：想減肥不妨從自己的飲食習慣入手。 習慣一：緩慢下嚥 減肥原理：通過少量的進食產生飽腹感，並且注意細細咀嚼。多咀嚼的優點在於即使是少量進食...
2013-06-01 -
健康飲食習慣讓你72變
擁有健康的飲食習慣讓你72變，越變越年輕，這絕不是在欺騙你哦。飲食規律，營養均衡吸收，你得肌膚自然而然就會散發出迷人的光彩。 1.來不及吃早餐別空手上班 如果你來不及吃早餐，應事先準備好一...
2013-08-02 -
讓健康飲食習慣趕跑胃癌
試想一下如果哪一天我們的胃“罷工”了，那將是多麼恐怖的事情。我們不能再隨心所欲的吃東西，還要吃大把大把的藥來維持胃的基本工作。那就行動起來吧，從此刻起善待我們的胃，養成健康的飲食習慣。 下面...
2013-04-08 -
早中晚健康飲食習慣 讓你掌握長壽鑰匙
對於大多數人來說，其在平時患上各種疾病多是因為日常的飲食不注意所致的，而如何才能夠確保自己的飲食健康，則需要人們在平時多下一番功夫，為此，本文特將早中晚需要大家瞭解的健康飲食習慣介紹如下。 1....
2016-04-28
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1回答
如何健康飲食減肥
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1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害
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1回答
飲食健康 寶媽能吃皮蛋嘛