試想一下如果哪一天我們的胃“罷工”了， 那將是多麼恐怖的事情。 我們不能再隨心所欲的吃東西， 還要吃大把大把的藥來維持胃的基本工作。 那就行動起來吧， 從此刻起善待我們的胃， 養成健康的飲食習慣。
下面的六種不良的飲食習慣會導致致癌物和促癌物的發生。
一、高鹽飲食
食鹽本身並無致癌性， 不過高鹽度的飲食會損害胃粘膜屏障， 容易導致對治癌物質的感染性， 繼而增加胃癌發生的危險性。
二、常吃熏烤、醃制食物
熏烤、醃制的食物中含有大量的亞硝基化合物和多環芳徑類化合物，
三、新鮮果蔬攝入少
新鮮的果蔬中含有人體所必須的維生素及微量元素， 這些元素能夠説明機體阻斷強致癌物的聖城， 抑制活化， 促進人體新陳代謝， 具有抗癌作用。 如果攝入較少， 則無這種抗癌功效。
四、常吃不新鮮食物
諸如黴變， 不新鮮甚至腐爛的食物含有亞硝胺化合物， 這類化合物是一種強致癌性的物質。
五、暴飲暴食
三餐不定時， 進食快， 暴飲暴食等不良飲食習慣均可促成胃癌發生。
六、低蛋白膳食
低蛋白膳食是指不吃動物性食物和豆類食品， 不喝牛奶， 只吃水果、蔬菜， 每日熱能的來源以碳水化合物為主。
以上的六種不良飲食習慣，
試想一下如果哪一天我們的胃“罷工”了， 那將是多麼恐怖的事情。 我們不能再隨心所欲的吃東西， 還要吃大把大把的藥來維持胃的基本工作。 我想每一個人都不希望過這種生活的， 那就行動起來吧， 從此刻起善待我們的胃， 養成健康的飲食習慣。
下面的六種不良的飲食習慣會導致致癌物和促癌物的發生。
一、高鹽飲食
食鹽本身並無致癌性， 不過高鹽度的飲食會損害胃粘膜屏障， 容易導致對治癌物質的感染性， 繼而增加胃癌發生的危險性。
二、常吃熏烤、醃制食物
熏烤、醃制的食物中含有大量的亞硝基化合物和多環芳徑類化合物， 前者可在低酸或細菌的作用下生成亞硝胺類的化合物， 進入體內會產生強致癌性， 後者可直接致癌。
三、新鮮果蔬攝入少
新鮮的果蔬中含有人體所必須的維生素及微量元素， 這些元素能夠説明機體阻斷強致癌物的聖城， 抑制活化， 促進人體新陳代謝， 具有抗癌作用。 如果攝入較少， 則無這種抗癌功效。
四、常吃不新鮮食物
諸如黴變， 不新鮮甚至腐爛的食物含有亞硝胺化合物， 這類化合物是一種強致癌性的物質。
五、暴飲暴食
三餐不定時， 進食快， 暴飲暴食等不良飲食習慣均可促成胃癌發生。
六、低蛋白膳食
低蛋白膳食是指不吃動物性食物和豆類食品，
以上的六種不良飲食習慣， 關心自己胃的朋友要遠離哦， 不然哪一天你的胃停止工作了,後悔也晚啦， 只能每天和苦澀的藥為伴
