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一支煙破壞多少維生素
香煙中的焦油含苯並芘，為致癌的主要化合物，煙霧中含有高濃度的活性氧和自由基，會對肺產生很大傷害。研究表明，大量補充維生素c、維生素e及β－－胡蘿蔔素，可降低人體內的過氧化脂肪，也會使肺癌的發病率...
2010-08-13 -
哪些炒菜習慣會破壞營養
哪些炒菜習慣會破壞營養 四季養生閱讀配圖 蔬菜先切後洗。 洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜，...
2017-02-28 -
家裡的這物專門破壞你幸福
家裡的這物專門破壞你幸福1鏡子照床如果有鏡子照著床，那就容易出現第三者，鏡子太多主婚姻上不穩定的因素增多，鏡子在臥室裡一般建議多用暗鏡為好。2床位受沖現在許多新戶型，衛生間或更衣室是在主臥裡的，這樣...
2015-06-15 -
職場溝通不得不知的8個必殺技
職場溝通不得不知的8個必殺技 1、“是我一時失察，不過幸好……” 妙處：承認疏失但不引起上司不滿。 犯錯在所難免，勇於承認自己的過失非常重要，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在於別...
2016-05-14 -
不要拒絕與家人溝通 男性五不要要瞭解
男性五不要要瞭解保健專家說到，諸多男士在取得事業成功的同時，由於健康意識淡薄，加上不良生活方式，如吸煙、酗酒、無規律的生活、經常熬夜、久坐等，使有些人的身體素質也逐漸下降。他提出，五大不良生活習慣，...
2014-07-10 -
夫妻間要如何溝通
其一，學會分析不合理的憤怒 在日常工作與生活當中常常因為不開心或者對別人很不滿意時，出現最多的反應就是憤怒。好多人都認為自己的憤怒是合理的應該爆發的，錯都在別人身上，但並不一定是這樣的，憤怒大...
2012-08-08 -
哪類星座的人生來就有溝通障礙呢？
人際交往是現在人們都十分看重的一個問題，因為現在社會就是一個人與人相處的社會，如果您不能夠正常與人相處與交往，那麼您在社會就沒有立足之地，在人際交往中，學會溝通是一個十分重要的交際技巧，而很多人在...
2017-03-04 -
人際溝通：化解尷尬的4個方法
不小心揭了他人短或被他人揭了短，做了錯事被人發現或發現別人做了錯事，自己或他人遭遇窘迫手足無措，自己未能踐朋友之約或朋友未踐自己之約……凡此種種都不免尷尬，面紅耳赤下不了場。尷尬能消磨人的意志與...
2013-11-11 -
四種溝通方式助你有好人脈
很多時候，我們忙著去工作，心理抱著事不關己高高掛起的態度，只負責把自己的事情完成，平時就缺乏溝通和共同承擔的性格，如果有個人站出來，對別人的事也很上心，那麼他很容易獲得別人的信任，所以，職場上不要...
2017-03-04 -
4細節拉近人際溝通的距離
人際溝通過程中很多動作或表情都能傳達一定的資訊，帶來良好的交際效果，就連交談時彼此友好的一個觸碰，一個溫暖的笑臉，幾句溫柔的語氣都能拉近你們距離，是你們的關係更融洽，所以不要忽視人際交往的細節，很...
2017-03-04 -
白領必知的職場溝通技巧
想要獲得一個輕鬆的職場環境，想要讓自己的工作能夠如魚得水，我們在跟別人接觸的時候，就應該要懂得一些職場的溝通技巧，那麼在懂得了這些職場溝通技巧之後，我們的職場效益就會發揮到最大值，也會促進我們...
2015-08-04 -
找到差異後才能更好的溝通
每個人的處事風格各有不同：有的父母雷厲風行，可孩子拖拖拉拉;有的妻子喜歡無話不說，而丈夫習慣沉默是金;有的領導注重細節，而下屬大而化之……很多時候，我們的人際難題都源於不能很好應對與自己個性不同、...
2017-03-04 -
女人的八種行為 會破壞自己的婚姻
幸福的婚姻是兩個人一起建造的，毀掉自己的婚姻不僅是男人也會是女人自己，下面小編就來總結一下女人容易破壞婚姻的行為，如果想要婚姻幸福最好不要做。 1、經常性逼問老公愛不愛自己 女人習慣性地會問老...
2016-07-23 -
快速升職溝通原則有哪些
掌握溝通的原則 與上司溝通其實也不簡單，至少在與上司溝通時要掌握下面這些原則。 一、講出來 尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。 ...
2014-03-03 -
容易破壞自己婚姻的女人
婚姻幸福美滿是很多女人希望的事情，但是有些女人的做法不僅不會有幸福的婚姻，還會讓婚姻變得更糟。下面小編就來帶大家看看這些破壞婚姻的做法，趕快來瞭解一下吧。 一、極度自私且脾氣暴躁。 女人在戀愛...
2016-07-23 -
失戀？都怪這5個溝通壞習慣
欠缺溝通，再恩愛的情侶都會分手，而過多的嘮叨和抱怨，更是情侶感情的頭號殺手。學會溝通，用良性的溝通，喚起情侶之間的愛意，你們的感情才能走得長久。下面5種壞的溝通習慣會導致戀人關係的腐壞，你們有沒有？...
2015-08-24 -
炒雞蛋放一物竟破壞口感 五大飲食誤區別犯
請勿陷入五大日常飲食誤區1炒雞蛋放味精雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加不了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。2上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加...
2015-10-09 -
男士護膚 4大因素破壞男士肌膚
難使肌膚不像女士肌膚那麼細膩卻更容易出現更多問題，出油乾燥的煩惱深深困擾著男士們。那麼是哪些因素影響了難使肌膚從而導致了這一系列問題呢?下面我們就來一起看看男士護膚需要注意的各種問題吧。 男士...
2013-11-14 -
女人該用哪些身體語言與男友溝通
本文導讀：當女人覺得自己的勸說很無力的時候，還是可以借助一些身體語言和男友溝通，那麼你覺得哪些身體語言會更加得體呢? 你知道要讓自己的感情穩固，能夠彼此溝通是重要的關鍵。但是，你或許不知道的是，你...
2017-03-04 -
便秘怎麼調理 五大飲食誤區破壞“美麗計畫”
防便秘五大飲食誤區1大吃水果蔬菜 大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而...
2014-04-08
