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在沙發上健身的小方法
現在的很多朋友,由於上了一天的班回家一吃飯就會窩在沙發上看電視,一看就是很長的時間。但這樣長期下去,最容易長肉肉啦!所以,今天小編帶大家去見識一下,窩在沙發上也能減肥的小方法。 第一招: 【...
2013-06-05 -
治療口腔潰瘍的小方法
怎樣治療口腔潰瘍?口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見的潰瘍性損害,好發於唇、頰、舌緣等部位,有週期復發的特點。若用營養食療的方法治療口腔潰瘍,那是再好不過了。 治療口腔潰瘍吃什麼好? 蜜汁含漱法:這...
2011-08-12 -
夏季祛斑的小方法
養生之道網導讀:夏季祛斑的小方法有哪些?夏季炎熱高溫,是色斑最易滋生的季節,強烈的紫外線容易使臉上出現斑點。那麼有哪些夏季祛斑的小方法呢?不要著急,下面小編來為您介紹。 夏季祛斑的小方法 1、白醋+...
2016-07-18 -
給孩子報興趣班的小方法
在和家長的交談中,有的家長相信這樣的理論:通過早期人為地刺激,可以有效地開發孩子的大腦。所以,這樣的家長早早給孩子報了各種各樣的興趣班 媽媽心理理由1:一定要讓孩子“贏在起跑線上” 專家親情測...
2017-03-06 -
自我做好職場減壓的小方法
發洩法: 當你處在憤怒期時,可以通過發洩的方法讓自己得到放鬆和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。 傾訴法: 當你恐懼、害怕或抑鬱的時候,可以找人傾訴。找個信任的...
2017-03-06 -
生活保健:解決脾胃虛寒的小方法
導語:脾胃虛寒,即脾陽虛,因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。症狀表現為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫症狀減輕。勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重...
2017-03-06 -
祛痘的小竅門拯救痘痘肌
滿臉的痘痘非常影響女人的美麗,你知道該如何祛痘嗎?哪些方法能夠幫助女人們祛痘呢?今天小編就為大家推薦一些祛痘的小竅門來幫助女人們輕鬆祛痘,讓女人們不再做痘疤女! 祛痘方法 給痘痘喝綠茶 ...
2013-08-05 -
排毒祛痘的好方法
臉上長痘痘,讓很多人都比較煩心,它不僅影響到肌膚的美觀,而且也是會留下痕跡,尤其是處於青春期的人,更是容易有痘痘,所以這個時候,很多人都是在不斷的想出一些方法,希望能夠消除臉上的痘痘,那排毒祛痘的...
2014-05-05 -
祛痘的小竅門 分享2個中醫秘方
春天是一個臭美的季節,但是也是一個換季的季節,每每到了這個時候,許多姐妹的臉部由於換季會長痘,這可咋辦呢?小編教你中醫祛痘的小竅門! 如何快速祛痘 長痘原因:痘痘的發生原因較複雜,與多種因素...
2013-02-28 -
【女性日常補鈣健骨的小方法】
專家表示,臨床上女性患者缺鈣要比男性多,中老年女性最多。專家以常見的骨質疏鬆舉例說,女性多發病在45歲以後,而男性則在60歲以後。 據悉,女性易缺鈣是骨關節疾病成為“女性病”的根本原因。專家解釋...
2017-03-07 -
【老年人預防老花眼的小方法】
老花眼在醫學上稱為老視,其症狀表現為看遠物較清楚,看近物模糊。 統計資料表明,45歲以上的中老年人發病率高達80%,常點揉小腿有助於防治老花眼。中醫認為,老花眼多由人年老後臟腑氣血衰弱、不能滋養...
2017-03-07 -
【預防孩子冬季皮膚病的小方法】
冬季一到,發燒、感冒、腹瀉、咳嗽……一一隨之到來,威脅著寶寶的健康。正當媽媽忙於應對以上疾病時,另外一個經常被忽視的殺手也來了,這就是幼兒皮膚病! 病毒感染類的如水痘、麻疹、風疹、幼兒急診,細菌...
2017-03-07 -
【辦公室練瑜伽健身的小方法】
現在,瑜伽運動已經深入人心,大家都知道通過學習瑜伽能使人身體健康,而且能消除安寧、浮躁的情緒。長期在辦公室或在電腦前工作的都市白領幾乎都被腰酸背疼等亞健康困擾著,瑜伽自然就成為了都市白領們減壓的首...
2017-03-07 -
【辦公室保持肌肉完美的小方法】
碳水化合物飲食近來備受青睞,其實這並不是什麼新發明,三屆奧林匹亞先生弗蘭科·贊恩早在25年前便開始借助它造就完美的體格了。 低碳水化合物飲食看起來很簡單,但使用不當卻十分危險。因為,當身體缺乏足...
2017-03-07 -
【辦公室男人輕鬆養生的小方法】
緩慢調息呼吸的養生功法,上班、回家,隨時可做,適合所有年齡的上班族。 一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊,然後自然放下。 3.連續做到第四下時,臂與膝...
2017-03-07 -
如何去除抬頭紋的小方法
很多MM都以為只有上了年紀常會長皺紋,知道某一天突然發現20多歲的年齡,額頭上卻佈滿了皺紋,其實這是與年齡無關的抬頭紋。那麼該如何去除額頭紋呢?下面就帶來去抬頭紋的方法,一起來看看吧。 多使用富含...
2017-03-07 -
男人腰疼怎麼辦,緩解腰痛的小方法
男人腰痛是一種常見的症狀,很多男性朋友都出現過腰痛的情況,但是男性出現腰痛的情況往往都不怎麼重視,只認為自己是疲勞所致。然而有些疾病也會引起腰痛的情況。男性朋友們如果出現腰痛,一定要及時檢查,查清病...
2016-10-17 -
緩解肩周炎的小方法
肩周炎是老年人中一種比較常見的骨科疾病,其主要症狀為肩關節疼痛、肌肉無力、活動障礙等,給患者帶來了極大的困擾。下面就來為大家介紹下緩解肩周炎的小方法,希望能給大家帶來幫助。 首先親人協助,按摩痛...
2011-10-28 -
保養眼睛的小方法,減少眼睛傷害!
人們都知道,“眼睛使心靈的窗戶”,因此對於眼睛的保養我們應當時刻注意,女性化妝也要注意對眼睛所造成的傷害,還有上班族長期盯著電腦的人群,都要時刻想到要讓眼睛放鬆和保護。對於保護眼睛健康的方法我們平...
2017-03-07 -
趕走痔瘡的小方法
大家都知道,久坐,久站,久蹲容易得痔瘡。得痔瘡後,如坐針氈,真是大痛苦。其實幾個小動作就能把痔瘡趕跑了。很簡單好記的小動作口訣:一提二臥三起坐,四舉五爬六吃果。 一提:早晚有意識地向上提縮肛門,每...
2017-03-07