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教你緩解頭部壓力的小方法
>>推薦:吃早飯晚飯也有一定的講究 今天這裡教您一些簡單的按摩手法,可以讓您和家人在家一起享受放鬆。 按順序進行如下操作: 1.開天目:用大拇指指面按於印堂穴(位於兩眉中間)皮膚,以前臂帶...
2010-01-06 -
介紹幾個解決痛經的小方法
1、熱敷療法相信很多有過痛經的女性都有過這種體驗:痛經時候在小肚子上放一個熱水袋,或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經!專家指出,用熱毛毯、熱水袋進行痛經治療,已經有好幾代人歷史了,效果非...
2016-11-11 -
痛經可以治療的小方法
出現了痛經中藥的調養治療時最好的,因為很多患者們都是因為健康出現了問題,所以才會出現了痛經的症狀,那麼中藥的治療,可以通過調養來治療痛經,也能夠在同時對身體進行調養。中藥藥膳治療痛經的方法1、玄胡益...
2016-11-21 -
緩解痛經的小方法有哪些呢?
女性出現了痛經是非常痛苦的,因為腹部疼痛。反正不能正常的工作和生活,尤其是學生不能夠認真上課。出現痛經,沒有辦法集中精力的工作。所以我們要注意痛經的一些調理方法,這樣才能保證女性減少痛苦,那麼緩解痛...
2016-11-21 -
煎魚不粘鍋的小方法你知道嗎?
1.將魚洗淨後(大魚可切成塊),薄薄沾上一層面,待鍋裡油熱後,將魚放進去煎至金黃色再翻煎另一面。這樣煎出的魚塊完整,也不會粘鍋。 2. 將雞蛋打碎倒入碗中攪勻,再將洗淨的魚或者魚塊分別放入碗中...
2011-03-04 -
幫准媽媽改善睡眠的小方法
如何改善孕期的失眠現象呢? 睡前喝一杯牛奶。牛奶中豐富的蛋白質可以幫助准媽媽提高血糖水準,從而減少噩夢、頭痛等現象,提高睡眠品質。 睡前梳頭。梳頭可以促進頭皮血液迴圈,改善睡眠品質。 睡不著...
2012-07-30 -
中醫教你六種自我控制憤怒的小方法
1、自我暗示、激勵 給自己提出任務,自己做自己的司令官,堅信自己有能力控制個人的感情。愛發怒的人也不妨搞個座右銘。如:“脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性”,“仁愛產生仁愛”,“野蠻產生野蠻”,“發...
2010-10-24 -
男人學會科學排尿的小方法
1、做個小動作 小便時如不能徹底排空,可以按摩一下小腹或手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下,這樣不僅能排出殘餘尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。 2、排尿前深呼吸 排尿前應放鬆心情、做一下...
2010-08-27 -
放鬆生活壓力的小方法
1. 自我催眠 “深呼吸,想像那些無謂的緊張感都從你的身心被抽離。回憶你上次開懷大笑的情景,或者你被人愛戀和欣賞時的體驗。上述情境越清晰,就越有可能掌控和釋放身心壓力。這樣的“自我催眠”每天做...
2011-04-12 -
正確洗頭的小方法
下面小編就為大家介紹一些正確洗頭的方法和步驟: 1、洗髮前應先梳頭 洗頭最忌發亂,因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳發時,應用齒疏的梳子把頭髮的淩亂處和打了結的地方梳順,然後再從頭髮末端梳起,...
2014-02-28 -
中西醫治療子宮肌瘤的小方法
子宮肌瘤的症狀是不容忽視的。子宮肌瘤成為了危害人類健康很大的疾病了,很多患者因為患上子宮肌瘤而備受煎熬。因此,患者朋友們都希望能夠通過及時的治療早日恢復健康。而要想做到這一點,就要瞭解子宮肌瘤的治療...
2016-11-18 -
養生的小方法有哪些?
其實在不同的季節有著不同的養生辦法,現在炎熱的夏天已經漸漸地離我們而去了,隨著秋天的到來天氣也會漸漸地變冷,所以我們在平時的時候一定要及時的添加衣服,小心因受涼而出現感冒,那麼在秋天應該如何養生呢...
2015-10-07 -
緩解痛經的小方法是什麼呢
一般情況下女性在月經期間都會有一定的感覺,有的表現為腰酸、腹痛,如果是輕微的疼痛,對身體沒有什麼影響,有的則表現為厭食、嘔吐,甚至吃什麼吐什麼,這種情況,很可能是存在某種婦科疾病,建議這樣的朋友及時...
2016-11-22 -
各種服裝存放的小方法
1、棉麻類: 須洗淨、曬乾、折平,衣櫥要乾淨,白色與深色服裝最好分開。 2、絲綢類: 要在服裝面上蓋棉布或包好。白色服裝不能放樟腦丸,否則易泛黃 3、呢絨類: 宜懸掛存放勿疊壓。 4...
2014-03-26 -
衣物如何防潮 衣物防潮的小方法
衣物防潮一:儲藏有技巧。 放在衣櫃裡的衣服,不要整疊整疊堆在那裡,最好一件件掛起來,讓衣服透氣,才不容易發黴;防潮劑最好吊掛于衣物上方約10 釐米處,這樣其有效成分才能充分揮發,達到最佳效果。...
2014-04-01 -
辨別白癜風的小方法有哪些?
很多人在患上白癜風的初期並不能辨別自己是不是患上了白癜風,導致耽誤了白癜風的早期治療,而白癜風的早期是最佳的治療時間也最容易康復,所以在這裡小編給大家介紹幾種辨別白癜風的小方法。 1、從概念上...
2016-02-18 -
讓牙齒變白的小方法
1、家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做...
2014-04-04 -
傢俱如何防潮 傢俱防潮的小方法
1、實木傢俱的防潮方式: 實木傢俱在出廠前經過了嚴格的乾燥處理常式,但這並不意味著可以不進行防潮。對付木傢俱上的水珠,可以在幹布上蘸取專用的木傢俱清潔劑,這類清潔劑可在木傢俱表面形成一層保護膜...
2014-04-03 -
老中醫教你祛痘的小秘方
長痘原因: 痘痘的發生原因較複雜,與多種因素有關,如飲食結構不合理,精神緊張,內臟功能紊亂,生活或工作環境不佳,某些微量元素缺乏,遺傳因素,大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水準升高,而刺激...
2011-01-12 -
女人必知的六個緩解腰痛的小方法
1、坐姿要正確 坐姿儘量要正確。由於上班族的女性朋友們整日都要面對電腦工作,而女性朋友們可以將鍵盤離自己的身體稍近一些,保持正確的坐姿,以減少腰部的承重力。 久坐會加重腰部的疼痛,而工作中,...
2014-05-30