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坐骨神經痛的針灸療法
①休針 取穴：主穴：環跳（或秩邊）、陽陵泉。配穴：邪犯足太陽經加委中、八醪、承山、昆侖、殷門；邪犯足少陽經加絕骨、丘墟；久痛加腎俞。 操作：主穴均取，酌加配穴。環跳深刺，大幅度撚轉結合提插，使針感...
2017-02-17 -
枕神經痛飛針療法
枕神經痛是枕大神經、枕小神經、枕下神經和第3枕神經痛的總稱。廣義的枕部是指四對枕神經的分佈區，即頂結節以下、兩側耳根後、下傾角水準向後的連線間；狹義的枕部指的就是枕骨的鱗部。枕神經痛是指後枕部陣發...
2017-02-17 -
坐骨神經痛飛針療法
坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛綜合征，為常見的周圍神經病變。本病多見於青壯年，男性發病率高於女性。按病因分原發性和繼發性兩類，按受損部位分根性和幹性兩...
2017-02-17 -
股外側皮神經炎飛針療法
股外側皮神經炎是一種較常見的周割神經性疾病，也稱感覺異常性股痛，是由於股外側皮神經損傷所致，是臨床上最常見的皮神經炎。股外側皮神經是純感覺神經，發自腰叢，由腰2、腰3神經根前支組成，穿過腹股溝韌帶...
2017-02-17 -
臀上皮神經損傷小針刀療法
臀上皮神經損傷又叫臀上皮神經卡壓綜合征，是臀上皮神經在其越過髂脊及穿出臀部深筋膜處受牽拉、壓迫等損傷而造成的疼痛綜合征。該病占急性腰臀部軟組織損傷的40%～60%,易反復，是引起腰腿痛的主要原因之...
2017-02-17 -
坐骨神經痛頭針療法
坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路（腰部、臀部、大腿後側、小腿後外側及足外側）以放射性疼痛為主要特點的綜合征。 病因：腰部閃挫，外傷，勞損，外邪侵襲。 病機：氣滯血瘀，不通則痛。 病位：腎。 病性：虛證...
2017-02-17 -
啞鈴健身 堅持健身計畫擁有完美肌肉
不管是健身老手還是新手，都需要有一份適合自己的健身計畫。在我們使用啞鈴健身的時候，有好的計畫能讓我們更加清楚的認識自己並鍛煉。啞鈴使用一定要有正確的姿勢，否則很容易會受傷，下面就來瞭解啞鈴使用注...
2016-03-04 -
神經性皮炎頭針療法
神經性皮炎是一種皮膚神經功能障礙性疾病，以皮膚肥厚、皮溝加深、苔蘚樣改變和陣發性劇烈痛癢為特徵。根據皮損範圍大小，臨床分為局限性神經性皮炎和播散性神經性皮炎兩種。本病隸屬於中醫學“牛皮蘚”、“頑瘤...
2017-02-17 -
肌肉給藥法
肌肉給藥法是通過針對性的局部肌肉直接給藥的方法。如《金匱要略》中“病金瘡，王不留行散主之……合治為散，服方寸匕，小瘡即粉之……”王不留行散具有很強的清熱活血、化瘀消腫功效，大瘡可內服，小瘡可通過針對...
2017-02-17 -
運動後肌肉疼痛 留心身體的5個求救信號
方法步驟： 01 頭痛 許多人運動會不但沒有達到想要的健身效果，反而頭痛了，這究竟是什麼原因?運動時，交感神經較為興奮，如果缺乏適當暖身，或進行非規律性的運動時，就有可能會導致頭痛症狀。大部份頭痛...
2015-10-28 -
神經緊張怎麼辦
一、神經緊張怎麼辦二、精神緊張的症狀有哪些三、神經緊張的危害神經緊張怎麼辦1、靜坐休息可緩解神經緊張每天抽5-10分鐘安靜地坐一坐,把精神集中到自己的感覺上。當你靜坐時,心跳會放慢、血壓會下降,精神...
2017-02-07 -
怎樣有效預防神經衰弱
方法步驟： 01 1首先我們要確定自己的位置，正確的認識和瞭解自己的情況，不要好高騖遠，做我們自己可以做到的事情，學會謙虛，當我們做不到的時候要學會鼓勵自己，相信自己認清自己很重要。 02 2...
2016-08-18 -
怎麼判斷自己是不是神經衰弱
方法步驟： 01 1每天晚上明明很困了，卻總是睡不著，還容易做噩夢，每次都被噩夢給嚇醒，夜裡睡不好，白天就容易困，可是真正午睡了卻發現還是睡不著，而且沒有食欲，吃飯的時候都很痛苦，如果不是為了填飽...
2016-08-03 -
神經衰弱該怎樣辦？
方法步驟： 01 1第一點要時刻給與他們關懷和關心，使他們儘快擺脫心理上的陰影和壓力感，感受到生活的輕鬆和溫暖 02 2第二點是改善心理狀況，提高心理素質，增強治療信心，堅定治療信心也是神經衰...
2015-01-10 -
胸痛是否是運動後肌肉酸痛
方法步驟： 01 1胸痛常常因為胸部的各類疾病導致，特別是發生在人體的胸壁上的病變是最容易引起胸痛的。常見的有細菌感染，病毒感染，腫瘤以及局部的皮膚肌肉骨骼和神經系統的病變。比如急性皮炎，帶狀皰疹...
2016-08-22 -
自由泳上肢肌肉訓練
一、自由泳上肢肌肉訓練二、 自由泳的技術特點三、上肢肌肉如何訓練自由泳上肢肌肉訓練1、自由泳上肢肌肉訓練自由泳時,雖然腿部打水提供了很大前進動力,但是對上臂的要求則更高,遊進過程中上臂的肱二頭肌、肱...
2016-12-29 -
膝蓋肌肉萎縮的症狀
方法步驟： 01 1患有肌肉萎縮的現象，可能會導致骨骼體積變小的症狀出現，由於骨骼體積變小，就會導致正常的星座出現問題，從而影響到正常的生活，如果出現膝蓋肌肉萎縮，就要進行積極的控制，從而達到一個...
2015-01-08 -
坐骨神經Ⅰ號方加味
【拼音名】zuogushenjing1haofangjiawei【處方】川牛膝60-120克，黃柏9-12克，生苡仁30-40克，川芎的功效與作用10-12克，木瓜的功效與作用12-18克，細辛4-...
2017-02-18 -
頸椎壓迫神經怎麼辦
一、頸椎壓迫神經怎麼辦二、頸椎壓迫神經危害是什麼三、頸椎壓迫神經症狀是什麼頸椎壓迫神經怎麼辦1、頸椎壓迫神經的治療方法對輕型病例可採用理療、制動及對症處理。多數患者非手術療法往往症狀獲得緩解。對脊髓...
2017-02-03 -
怎樣才能根治神經性皮炎
方法步驟： 01 神經性皮炎往往會有瘙癢乾燥的症狀，這時候不可以抓撓患處，一是會造成皮膚潰爛發炎，而是會使得症狀更加嚴重，劇烈的瘙癢症狀可以使用抗組胺等止癢藥物進行止癢，也可以使用拍打替代抓撓緩解...
2014-11-28
