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瑜伽動作 簡單幾個瑜伽調理女性健康
女性健康問題是一個非常需要大家重視的問題,日益忙碌的社會節奏讓我們的女性同胞感到來自家庭和社會的重重壓力,女性健康急需我們的調理,運動療法就是一個不錯的方法,我們下面就和大家一起來學習幾組瑜伽動作...
2017-03-14 -
女性健康 子宮肌瘤的早期症狀你知道嗎
近年來,生存環境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢,20%-30%患者為20歲出頭的女性,子宮肌瘤給她們的身心健康、生活品質造成嚴重的負面影響...
2011-09-01 -
秋季女性保健 四種疾病要謹防
秋高氣爽的天氣叫人神清氣新,但晝夜溫差大,早晚溫度低,也讓我們明顯的感覺到秋天的涼意。中醫提示,想要健康度過秋天,就需要做好秋季疾病防治,你知道秋季最該防什麼病嗎? 1.防鼻炎 在夏秋季節轉...
2011-09-30 -
女性健康絕配番茄炒雞蛋
飲食營養專家對番茄炒雞蛋這道菜肴讚賞有加,稱之為飲食營養中的絕配。 番茄炒雞蛋真是“化腐朽為神奇”。首先,雞蛋吃多了,膽固醇容易升高。而番茄含有豐富的番茄紅素,可以軟化血管,起到保護心血管的作...
2009-06-01 -
手掌穴位按摩促健康 還原女性健康好膚色
人的手掌雖小,但卻分佈著很多的穴位,其中十宣、大魚際、小魚際、勞宮、神門這五個穴位對人們養生保健有著重要的作用,由於這些穴位很好找,按摩也很方便,很適合人們做為日常保健常用的按摩穴位,除此以外,手掌...
2013-08-02 -
治療行經泄瀉,還女性健康身體
行經泄瀉,每逢月經來潮時大便溏薄或泄瀉次數增多,經後大便恢復正常者稱“經行泄瀉”。本病一般在月經來潮前2~3日即開始泄瀉,至經淨後,大便即恢復正常,也有至經淨後數日方止。這種證候可持續數年,日久對身...
2014-05-27 -
女性健康飲食有什麼法則
飲食的健康不僅在於選對食物,而且在於食物的搭配。那麼什麼樣的搭配模式才能讓女性吃出健康來呢? 據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”飲食模式,即每天一個水果,...
2013-08-03 -
女性健康的盆腔保健操
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這套保健操...
2009-05-20 -
秋季女性補血補氣的食譜
由於特殊的生理關係,生活中很多女人都會有貧血的症狀,所以下面就為廣大的女性朋友們推薦幾款有利於女性充的食療方吧。 雞肝番茄湯 材料:番茄1個,雞肝200克、水發木耳12枚、高湯700克、其...
2015-09-28 -
哪些黃色食物有益女性健康
健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣,其中健脾是極為重要的。脾健康的話,能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現不良狀況。因此,黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力...
2013-07-22 -
秋季女性們都該吃的減肥食物
MM們知道秋天已經到了嗎?雖然氣溫還沒有太大的變化,但是飲食上必須要跟上哦!並不是所有的夏季食品都適合在秋天食用,你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎?秋季減肥食品有哪些呢?下面為大家介紹10種適合...
2015-11-13 -
秋季女性補腎的八大養生湯
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧,因此,女人平時的養生和保養十分重要。如今,秋季也悄悄到來,在這個非常適合養生的季節裡,女人也要對自己好一點,多燉些補腎養生湯犒勞自己,讓自己能養出好...
2015-11-12 -
秋季女性進補要講究哪些 3招必學會
秋季是一年中最涼爽最舒適的季節,在人們的眼裡,秋季是保健養生的好季節,因為秋季可以用進補來增強體質,只有體質好了,才能有更好的精力去抵抗冬季的寒冷,生活中人們為了自身的健康,女性在秋季進補也是不...
2015-11-02 -
怎麼吃番茄有益女性健康
番茄和芥藍同吃可防癌 最近伊利諾大學和哥倫布思大學的科技工作者在動物實驗的過程中,對番茄和芥藍共食可抑止前列腺癌發展的問題,提出了許多令人信服的證據。 他們在206只雄性大鼠的後腹肋部皮下注...
2013-07-19 -
怎麼喝醋有益女性健康
《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效:“大抵醋治諸瘡腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取酸收之意,而又有散淤解毒之保健功。”《本草備要》記述:“醋,可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。”...
2013-07-19 -
女性健康有什麼自測方法
起床時 盜汗盜汗是發燒的徵兆,要查明原因。 口臭常常口臭,可能是胃病。洗臉時,臉色帶黃,若有身體疲倦,不排除是黃疸;眼色改變、充血、變黃,應馬上看醫生。 刷牙時 牙齦出血如果牙齒健康,是...
2013-07-22 -
女性健康有什麼危險信號
提及美容的話題,人們往往只關注化妝品的選擇以及使用技巧等,而忽略了化妝之外的關鍵性問題,即健康。醫學表明,體弱多病者常常會在肌膚、器官上表現出種種病態容顏,即使花費成倍的時間與精力去化妝,卻難盡...
2013-07-22 -
人工流產女性健康的掠奪者
●人工流產綜合征。與擴張宮頸過度以及負壓過大有關,你會有噁心、嘔吐、胸悶、頭昏、面色蒼白、出冷汗等症狀。 ●子宮損傷。如果你的子宮損傷了,它是由子宮穿孔,或宮頸裂傷,或術前未能查清子宮大小和...
2009-05-30 -
秋季女性的去角質的方法
我們都知道秋季的時候天氣乾燥,許多人的臉上會出現厚厚的角質層。這無疑對於愛美的女性是很大的困擾,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹秋季女性的去角質的方法,供大家瞭解。 橘子皮...
2015-09-22 -
腎虛也會危害女性健康
很多人可能都認為腎虛是男性病,其實不然,它是男女老少都可能患上的疾病,女性腎虛有時候危害更甚於男性。為此,女同志必須提高對腎虛這種病症的關注程度。 針對女性腎虛這個問題,專家提出運動療法來解決。...
2011-06-08
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害