很多人可能都認為腎虛是男性病， 其實不然， 它是男女老少都可能患上的疾病， 女性腎虛有時候危害更甚於男性。 為此， 女同志必須提高對腎虛這種病症的關注程度。
針對女性腎虛這個問題， 專家提出運動療法來解決。
自我按摩腰部：女性腎虛患者兩手掌對搓至手心熱後， 分別放至腰部， 手掌向皮膚， 上下按摩腰部， 至有熱感為止。 早晚各一次， 每次約200下。 此運動可以溫補命門， 健腎納氣。
刺激腳心：中醫認為， 腳心的湧泉穴是腎經的井穴， 經常按摩湧泉穴， 可益精補腎， 舒肝明目， 清心寧神， 可促進睡眠，
以上兩種措施是治療女性腎虛比較實用的運動方法， 希望大家能給予高度的重視， 以便於取得理想療效。 如果您想瞭解更多關於腎虛的知識， 請在本網站內進行諮詢。
腎虛專題：
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根據你描述的症狀初步分析,如果沒有影響視力可以觀察看看,暫時不需要考慮手術的 [詳細答案]
