-
盤點:春季排毒食物大盤點
綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍...
2011-03-29 -
冬季排毒刻不容緩 16個黃金時間點
在一天中,人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式,那麼,健康將長久與你為伴。 培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略...
2013-01-15 -
哪些藥膳適宜夏季排毒養顏
到底樣怎麼排毒呢?其實生活中有著很多排毒養顏的機會,就看你怎麼把我了,其實喝湯就是其中一種。 夏季,餐桌上少不了清涼可口的湯品,今天給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯,不僅營養頗豐,還有清滌...
2012-06-07 -
瘦身美顏 冬季排毒三寶
保持身體“三通” 大、小便和排汗是身體天然的排毒管道,要時刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外,要養成定時排便的習慣,現代人兩天排便三次較為合適。一般來說,每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧,...
2009-11-17 -
夏季排毒10大食物最給力
1、苦瓜: 苦瓜能清暑消熱,明目解毒。 2、蜂蜜: 蜂蜜含有氨基酸、維生素,可促進身體良性迴圈。 3、綠葉蔬菜: 綠葉蔬菜多呈鹼性,可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。 4、黑...
2012-07-24 -
夏季排毒10食物最給力
1、苦瓜: 苦瓜能清暑消熱,明目解毒。 2、蜂蜜: 蜂蜜含有氨基酸、維生素,可促進身體良性迴圈。 3、綠葉蔬菜: 綠葉蔬菜多呈鹼性,可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。 4、黑...
2012-08-01 -
春季排毒的四大天然食物
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好。 建議吃法:因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒...
2013-02-26 -
夏季排毒,養生泡澡效果好
鍛煉汗腺淋浴妙招 淋浴沖澡也是增加發汗的好方法,尤其是選用特殊功能的蓮蓬頭!我們特別介紹日本蓮蓬頭的最新研發趨勢,和臺灣經典促汗款式,讓各種驚奇功能衝壓身體各處的淋巴結,幫助發汗,徹底衝開由內到...
2010-08-10 -
夏季排毒六食物
人們在日常生活中特別是在飲食過程中不知不覺地會吸收到一些有害身體的毒素,還有自身自然產生的毒素。因此,需要及時合理的把這些毒素排除。人體排毒的主要管道是尿液、大便、汗水等方面的排泄。然而,注意吃一...
2014-08-02 -
夏季排毒常吃五大食物
1、海藻 海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經常攝食這些食物,不但可消除...
2013-07-03 -
春季排毒降火不可少的五種蔬菜
1、捲心菜 增強飽足感,多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U,可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素,避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C,能增強免疫力,並預防心血管疾病,加上特殊的生理活性...
2014-02-25 -
春季排毒必知的五大蔬菜
黃瓜——清熱促代謝。 《本草綱目》中記載,黃瓜味甘性涼,有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀,都有幫助。現代醫學認為,黃瓜中含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄有一定作...
2014-04-01 -
夏季排毒養顏的飲食
美麗,由內而生,表現在外。夏季天氣炎熱,美容更是重在養生。首先就要心態平和,最忌喜怒,這樣容易以熱助熱。同時,夏季由於容易流汗,飲水較其他三季要多一些,這樣體內迴圈也較其他季節更多一些,這個時...
2014-05-30 -
清腸排毒 教你如何春季排毒的方法
一、粗糧水果排毒法 促進腸蠕動,防止便秘 粗糧豐富的膳食纖維和水果中豐富的纖維素都能促進脂肪分解,加速新陳代謝,而且本身都有著美味低熱量的特點,是健康減肥的有利助手。日常生活中多吃些粗糧和...
2015-02-28 -
冬季排毒防便秘的四款家常菜
春筍黑木耳炒肉——排毒絕配 因為春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用,而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。...
2012-12-07 -
冬季排毒 養出紅潤柔嫩好肌膚
生活壓力大,飲食不規律,加之各種化妝品在肌膚上的附著,讓我們的肌膚越來越暗沉,黑眼圈加重,甚至身體還出現一些不良反映,這意味著你的“面子”不寶,你需要通過排毒來養護你的肌膚了。 STEP1:面...
2012-02-05 -
最適合女人的6道冬季排毒美食
什麼是毒素呢?其實,毒素就是泛指對人體有不良影響的物質。毒素可分為內在毒素和外來毒素。內在毒素如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。外來毒素如:大氣污染,蔬菜中的農藥殘留,汽車...
2012-02-05 -
夏季排毒祛濕吃什麼好?
在悶熱潮濕的夏季,今天為各位愛美的朋友們介紹素食當中能夠有排毒功效的食物,這些食物不僅味道爽口甜美,而且具有很強的排毒功效。 紅薯 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好...
2011-05-13 -
女性夏季排毒的四大妙招
中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒,其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質。在幾千年的醫學發展過程中,中醫積累了豐富的排毒保健經驗,值得繼承、發揚和推廣。概括起來女性排毒就...
2012-05-12 -
夏季排毒效果最有效的方法大全
夏季排毒效果最有效的方法 1、快步走助排毒 其實運動也是排毒的最重要方法之一,跑步能夠加快血液迴圈,促進身體毒素的排出,同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘,15分...
2014-05-22