哪些藥膳適宜夏季排毒養顏

到底樣怎麼排毒呢？其實生活中有著很多排毒養顏的機會， 就看你怎麼把我了， 其實喝湯就是其中一種。

夏季， 餐桌上少不了清涼可口的湯品， 今天給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯， 不僅營養頗豐， 還有清滌腸胃、減肥排毒的功效。

1.排毒養顏——苦瓜竹筍湯

做法：竹筍去皮切片， 焯水去澀去草酸;苦瓜洗淨去瓤， 切段;砂鍋加清水、薑片、蝦皮燒開， 放入竹筍片煮20分鐘;放入苦瓜煮三五分鐘後， 放鹽、雞精、香油調味， 關火前放入青菜葉略煮兩分鐘即可。

2.排毒養顏——木瓜綠豆湯

做法：木瓜去皮、籽切塊， 海帶絲洗淨;瘦肉切小方塊，

小編提示：上面給大家介紹的兩款排毒養顏湯都記住了嗎？其實不僅僅是喝湯， 就是我們多喝水也是排毒的， 人體內有百分之七十都是水， 所以很水也是非常重要的。