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春季排毒試試這8種蔬果
春回大地的此時,在日常養生中不如就來排排毒吧。排毒對我們的健康來說也是很重要的,只有排出了身體中的毒素,我們才會更加健康。下面一起來看看飲食排毒要如何安排吧。春季排毒的蔬菜水果白菜:白菜中的纖維素不...
2016-03-12 -
清透愉悅 秋季排毒給肌膚脫胎換骨
涼爽的秋天來臨了,沒有了夏日的燥熱,卻發現皮膚開始變得緊繃、無光,甚至開始長痘、長斑。要清爽無憂地進入秋天,從現在開始就為肌膚定制一套排毒方案吧,為肌膚徹底地做一次“大掃除”,讓身心都清透愉悅!...
2010-09-28 -
秋季排毒吃什麼 秋季排毒十大食物
身體毒素堆積,會導致斑點、便秘等問題,排毒最簡單、最安全的方法就是吃排毒食物,排毒食物有很多,今天為大家介紹10排毒食物。 1、蓮藕 蓮藕有利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮...
2014-08-26 -
“食”尚男人秋季排毒3大招
立秋過後,天氣轉涼,許多男人開始進補以增強體質。其實,排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所...
2010-09-01 -
女人必知:秋季排毒養顏食物大盤點
現在很多人熱衷食補藥膳,但中醫很重視食物的屬性,將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性,甚至需配合陰陽五行,但無論吃什麼,最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否,還會隨著人的身體狀...
2013-09-04 -
秋季排毒去燥7大養生佳品
1、香蕉:養陰潤燥排毒好 香蕉性寒,根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。其軟糯的口感對胃腸道沒有刺激,還能保護胃黏膜;此外,香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質,可以抑制血壓的升高。 ...
2014-10-21 -
中醫推薦 秋季排毒正當時
為什麼秋季要排毒? 溫燥與涼燥 燥邪為患有兩大特點,一是燥邪乾澀,易傷津液;二是燥易傷肺。 由於肺為嬌髒,喜潤惡燥,主氣屬衛又外合皮毛,與大腸相表裡,開竅於鼻,以咽喉為通道,故燥邪襲人之時,可以...
2009-09-16 -
秋季排毒吃什麼好?
水果 我們吃下過多的大魚大肉之後,水果做甜品是最為理想的。因為在吃下高能量食物之後,又不吃蔬菜水果,長久以此,我們的身體就會急速老化。 紅酒 過多的食用高脂肪食物會讓身體產生過量的自由基,...
2012-09-26 -
滋補先排毒 秋季排毒的9大食物
綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由於綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。綠豆是清熱解毒的佳品...
2013-09-17 -
秋季排毒養顏調理湯的做法
人一輩子要吃很多食物,只有用心的烹飪的美食,才會讓人流連忘返。那麼,下面我就來為大家介紹秋季排毒養顏調理湯這道菜的做法。 不管幹任何事情,都是要經過不斷的努力,才能提高技藝,做菜也是一樣,今天...
2016-10-25 -
秋季排毒 推薦9大最牛的排毒食物
排毒高手有哪些? 1、綠葉菜。多項研究證明,綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物,有利於減少污染物的吸收,促進它們從腸道排出,提高肝臟的解毒能力,減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至...
2014-09-26 -
男人秋季排毒八大黃金食物
一、粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境,易為人體吸收...
2014-10-10 -
秋季排毒美食 腸子好才美
解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。 日本最新調查發現,豬肉如果調煮得宜,它亦可成...
2010-10-18 -
秋季排毒選擇什麼食品比較好
石榴汁抗氧化 以色列研究所證實,每天飲用100毫升石榴汁,連續飲用兩周,可將氧化過程減緩40%,並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用,這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番...
2010-10-21 -
秋季排毒減肥食譜有哪些
很多朋友在生活中都收到肥胖問題的困擾,有時候還會出現便秘的情況,令人十分的苦惱,尤其是在秋季,更容易出現這類情況,所以很多朋友會通過食療的方法來改善便秘的情況,而減肥的方法也有很多,生活中也有一些...
2015-11-14 -
秋季排毒養生粥有哪些
隨著秋天的到來,氣溫逐漸的變冷,很多朋友的身體都會出現一些小毛病,所以一些朋友就會在秋季的時候進行養生,因為秋季的氣候比較乾燥,很容易出現上火的現象,所以在飲食上應該多吃一些可以幫助排毒降火的食物...
2015-11-14 -
秋季排毒不妨多吃穀物
我們常吃的穀物除了能幫助我們補充很多粗纖維,其實有的時候還是我們身體內很好的排毒劑呢,對於我們來說有的時候我們吃點穀物是有助於我們身體排毒的,那麼生活中常見的能幫助我們身體排毒的食物有哪些呢?1、地...
2017-08-28 -
如何在秋季排毒 清腸養顏最有效的4個方法
秋季最有效的4個排毒方法?身體排毒吃什麼好?“一天不排便,相當於抽了3包煙”。秋天到了,在這個乾燥的季節,當你的排便變得不通暢時,全身的毒素就會堆積在體內,導致皮膚變粗糙、口臭、臉色不好。長此以往,...
2016-04-29 -
吃什麼可以排毒 秋季排毒的食物有哪些?
很多人在季飲食養生時,都會第一時間就選擇進補,但是很多人忽略了比進補更重要的是排毒,只有身體的毒素排出來了,人的身心才能更健康。下面就一起來看下秋季飲食首選排毒的食物有哪些。 喝排骨湯解毒潤燥 豬肉...
2016-04-29 -
夏藏毒秋排毒,秋季排肝毒的方法
夏天的時候,驕陽似火,天氣炎熱,中醫認為“熱生濕”,濕熱之邪作為“毒素”在體內潛藏下來,逐漸增多!而秋季主“收”,萬物趨向於以收藏為用,"毒素"也容易在體內蓄積,如果不能得到很好的排泄,就會堆積在...
2017-10-24