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秋季清肺食物這樣吃效果好
氣侯乾燥的秋季，常常讓肺部感覺到不適，有痰、咳嗽等症狀，這時不防提前預防肺疾病，吃些清肺潤肺食物，因此小編今天推薦5種清肺食物，看肺部的保養全靠它了。 秋季清肺食物 一、梨 梨味道酸甜，...
2016-11-03 -
女人秋季吃對食物 皮膚照樣水嫩
皮膚的品質與空氣的品質有極大的影響，秋季天氣乾燥，女性皮膚就容易出現乾燥。那麼吃什麼可以緩解女性皮膚乾燥?下文小編介紹秋季美容養顏的食物。 1.柳丁 在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命...
2017-02-19 -
秋季去燥潤喉湯的做法
秋天乾燥，女性朋友們都會紛紛行動起來為皮膚保持補水，但是卻忽視了給喉嚨做“保養”，因此經常出現咳嗽，咽喉疼痛等現象。其實這種情況完全是可以避免的，只要平時注意飲食，注重潤喉，多食用去燥潤喉湯。下面...
2017-02-27 -
秋季養胃食物有哪些
一、秋季養胃食物有哪些1、扁豆扁豆被稱為“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫認為，扁豆味甘入脾胃經，主治脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏、水腫。中醫書籍提到扁豆，味甘平而不甜，氣清香而...
2016-10-07 -
女性的最佳滋陰潤燥食物
胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥、角質代謝失...
2012-09-28 -
秋季哪種食物滋肝補腎
想挑到一只好甲魚光看外表有的時候還不夠其實可以在殺甲魚時多看看肚子裡的脂肪顏色發黃說明野生程度高營養價值好。 秋季哪種食物滋肝補腎 鱉，俗稱甲魚。一般每年10月開始冬眠，這一時間的甲魚論肥美肯...
2016-09-09 -
秋季吃這食物勝過吃補藥
秋季吃黑芝麻勝過吃補藥1潤腸通便秋季是各種食物大量上市的時節，加上秋季假期較多，每到放假的時候，很多人便會在這個時候出去旅遊，或者在家裡好好吃幾頓飯，來犒勞下自己的腸胃，可是一個假期過去了，很多人就...
2016-09-05 -
鼻子發紅當心肝受損 秋季7種食物能養肝
肝臟是我們人體最大的排毒器官，如果它出問題，各種毒素就會侵害我們身體的其他器官，想用飲食達到養肝的目標，我們建議大家用下面的方法來進行。現在我們就一起瞭解一下相關的小常識吧。 肝臟受損五大徵...
2016-10-14 -
4種比牛奶更強悍的秋季補鈣食物
入秋以後，除了氣溫慢慢的轉涼以外，還要注意的就是在飲食和生活習慣上的合理。吃什麼成了人們很注重的問題之一了，秋季要注意補鈣，因為鈣質流失的比較快，吃什麼比牛奶還補鈣呢，來看看吧。 秋季補鈣必...
2016-09-27 -
8款甜品幫女性春季去燥
天氣乾燥的春季要如何去燥呢？女性在春季裡不能僅僅是去燥，這樣養生對身體健康來說幫助很小，應該要在去燥的同時進補養生。在這裡，小編為女性朋友介紹8款甜品可以去燥又養生。 8款甜品幫女性春季去燥 ...
2016-04-07 -
夏天吃什麼東西去火 盤點夏季去火食物
導讀：夏天吃什麼東西去火?就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。下面四季養生網小編就來說說...
2017-03-05 -
秋季最愛的7種降火去燥食物
3、南瓜 南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。 據《...
2017-03-07 -
秋季去火潤肺 宜吃這些3種食物
春季是萬物復蘇的季節，但同樣也是很多疾病的高發季，而且春季也是最容易上火的。一般來說上火的最主要原因就是飲食導致的，所以一定要做好注意飲食保健。同樣對於已經患上火症狀的人來說，可以吃什麼預防上火呢...
2017-03-07 -
秋季上火了吃什麼降火 秋季去火10大食物來幫忙
秋季天氣乾燥，空氣濕度比較低，人體容易津液缺乏，如果沒有及時補充水分的話，就可能會出現護唇口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結甚至流鼻血、頭痛少汗等上火症狀。那麼，秋季上火了吃什麼降火? 秋季上火了多吃豆...
2017-03-07 -
秋季去燥降火吃什麼食物趕走火氣
【導讀】秋季天氣乾燥，很容易引火傷身，秋季也是容易上火的季節，一不小心身體就會出現火氣症狀，如口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結，那麼秋季上火怎麼辦呢？今天就讓小編為您帶來秋季去燥降火吃什麼食物趕走火氣...
2015-09-08 -
秋季去燥潤肺 推薦5款營養食譜
在秋季時，最要注意的就是去燥潤肺，這幾乎是所有人保健養生都不能少的。在這裡，為大家介紹幾款簡單的家常菜，幫你在餐桌上添加一些具有去燥潤肺的營養食譜，快來一起看看吧。秋季去燥潤肺的5款營養食譜鮑魚龍眼...
2016-09-13 -
秋季天氣乾燥 寶寶要多吃防燥食物
秋季寶寶吃什麼好呢？秋季是孩子儲備能力和營養的時候，家長要為孩子安排好日常的飲食哦。在這裡，小編也為大家出出主意。同時，介紹幾款秋季營養食譜給大家，千萬別錯過了哦。秋季寶寶飲食原則防止秋燥，可以適當...
2014-09-14 -
秋季寶寶要多吃清潤去燥食物
天高雲淡，秋風送爽，受夠了炎夏暑熱之苦的寶寶正待一舒身心，卻又出現了新的麻煩：輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱;重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等。原來，立秋之後逐漸轉涼，空氣濕...
2009-09-24 -
秋季該吃的10大滋陰潤燥食物
花生 花生能扶正補虛，和胃健脾，潤肺化痰，調氣利水，止血清咽，增強記憶，還可防治動脈硬化、高血壓和冠心病。適量吃花生很有好處。 銀耳 銀耳味甘、性平，入肺、胃經，滋陰潤肺的頭等食材，身價一...
2012-10-09 -
秋季養生 秋季去燥喝蓮藕花生龍骨湯
進入秋季有一天氣日漸乾燥並帶有涼意，若是每頓飯都能喝上一碗湯，皮膚一定像蒸水蛋一樣，水嫩水嫩的，哈哈哈，有點小浮誇了。深秋的夜裡，偶爾會感到煩躁，甚至失眠，這時，我們應該在飲食中進行適當的食療。不要...
2016-05-01
