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清熱解毒的食物 秋季十大食物瘦身清熱
秋季乾燥,人有的時候難免會上火,這個時候就需要吃一些清熱解毒的食物,放鬆自己的心情,來好好地調節。那麼你知道清熱解毒的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦秋季能夠瘦身清熱的十大食物,一起來瞭解一下吧!...
2017-03-10 -
三款秋季潤燥食譜
秋季是個比較乾燥的季節,不僅肌膚一直處於缺水狀態,而且身體的抵抗力也下降。今天推薦三種食物,幫你渡過這個乾燥的季節。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適...
2010-10-13 -
中醫食療養生 三大潤燥食物應多吃
秋令時節,人們免不了會因為這個季節而有些煩躁,那麼,如何潤燥呢?要想過一個安分之秋,有哪些食療方法呢? 潤燥第一菜——蓮藕 “荷蓮一身是寶,秋藕最補人”,秋令時節,鮮藕應市。此時吃藕,能養...
2016-04-28 -
老年人吃什麼好 四大類秋季養身食物
四季交替,轉眼間來到了涼爽的秋季,再往後天氣即將越來越冷,這對於我們周圍上了歲數的老年人來說,是個不太舒適的節氣了。皮膚鬆弛,骨骼流失,免疫力下降,這都是老年人面臨的問題。 那麼在秋季,老年人適...
2015-09-25 -
秋季抗癌食物——海帶
海帶:可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤 海帶含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力,並將它們排出體外;海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌;海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。
2013-10-15 -
秋季抗癌食物——苦瓜
苦瓜:李時珍稱其為“一等瓜” 苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能啟動免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做“二傳手”,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。 推薦食譜:苦瓜炒肉絲 主料:...
2013-10-12 -
春季嘴巴上火怎麼辦?多吃4種降火潤燥食物!
在中醫上來來講春季又是一個容易肝火旺盛的季節,在加上現代人常常熬夜加班,飲食偏於油膩,種種原因疊加在一起,導致了春季女性嘴巴常常上火,那麼嘴巴上火吃什麼呢? 1、嘴巴上火不妨吃些大豆 ...
2016-03-08 -
春季乾燥 三樣滋陰潤燥食物女人必吃
滋陰潤燥第一:豬肉 韓國科學家研究發現,豬肉對吸入體內的煤煙、重金屬有一定的解毒作用;同時,豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。 有人擔心吃豬肉會發胖。其...
2011-03-30 -
3道適合秋季排毒食物的菜譜
氣候乾燥的秋季,我們男人上火自然是十分容易的事。而到了秋季,胃口也會大增,所以排毒也是必須的。但是有哪些食物既美味又能去火排毒呢? 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A。除...
2015-08-31 -
秋季排毒食物排行榜
排毒高手有哪些? 1、綠葉菜。多項研究證明,綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物,有利於減少污染物的吸收,促進它們從腸道排出,提高肝臟的解毒能力,減少致癌物的致突變作用。建議大家每天...
2014-09-30 -
秋季養肺五穀粥怎麼做 推薦秋季養肺食物
秋季養肺五穀粥的做法 原料:蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10粒,桂圓10粒,粳米100克。 做法:1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁...
2016-10-11 -
【秋季上市食物如何吃才養生?】
深秋來臨,“燥”是深秋時節最明顯的氣候特點,所以寒露之後,養生保健應從養肺、潤肺、補肺入手,而百合、白蓮子、銀耳、蓮藕等食物“白色食物”為入肺首選。秋季上市食物如何吃才養生? 蓮藕: “荷蓮一...
2017-03-14 -
秋季補水食物
導讀:秋季氣息漸濃,皮膚越來越乾燥。MM們都還在忙著防曬,但是,千萬注意了,這個時候最容易被忽略的便是補水問題。不需要費心去尋找保濕產品,平日裡的蔬果便能解決!有時候,食補更有效! 秋季補水食物...
2009-11-06 -
牙齦出血怎麼辦 試試這些止血降燥食物
不少人一到秋季就容易發生身體的不適現象,如出現牙齦出血、皮膚乾燥、乏力和心情抑鬱等。其實這些亞健康現象的發生和節氣的改變、身體的疾病以及營養元素的缺乏有關。而今天小編將要和大家一同瞭解便是牙齦出...
2016-09-01 -
女性秋季養生食物怎麼吃
任何事情都沒有身體健康更重要,只有擁有比較健康的身體,大家才有精力和心情去做很多的事情,去面對很多的挑戰。大家也都能夠認識到健康對於我們的重要性了,一年四季都可以注意養生方面的問題。許多人比較關心...
2016-01-16 -
秋季哪些食物最清火
秋天的天氣比較乾燥,很多人容易上火,上火時間久了容易引起很多的身體不適,所以秋天的時候人們會常吃一些可以清火的食物,但是並不是所有的食物都能夠起到清火的作用,今天我們就為大家介紹秋天清火的食物。...
2012-12-27 -
秋季三種食物養陰防燥
秋季是燥邪回升的季節,隨著時間進入充滿了收穫喜悅的秋季,天地間的燥邪也開始慢慢的增加,而我們人在受到這天地間的燥邪影響之時,就會出現秋燥這樣的情況!那麼有沒有什麼樣的方法可以幫助我們趕走秋燥呢?...
2015-08-13 -
秋季養肺的食療方法 推薦5款秋季養肺食物
秋季養肺的食療方法 銀耳羹 原料:銀耳5克,冰糖50克。 做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,...
2016-09-08 -
秋季去肝火喝哪些茶
秋季一到,由於天氣變得乾燥,就會影響到我們人體尤其是肺和肝容易乾燥和上火。秋季乾燥,肝火容易因秋燥而變得旺盛。我們應該如何下火呢?下面,小編介紹一些適合秋季降火之用的保健藥茶。 1.蘿蔔茶 ...
2013-09-17 -
喉癌術後須以乾燥食物為主
隨著醫學水準的提高,進行喉癌手術進行控制癌變的患者越來越多。喉癌手術後的康復與護理已經成為了喉癌治療中一個重要的話題。專家提醒讀者朋友們,在喉癌手術後,患者的飲食主要以幹食為主比較適當,更有助於手...
2011-10-13