不少人一到秋季就容易發生身體的不適現象， 如出現牙齦出血、皮膚乾燥、乏力和心情抑鬱等。 其實這些亞健康現象的發生和節氣的改變、身體的疾病以及營養元素的缺乏有關。 而今天小編將要和大家一同瞭解便是牙齦出血怎麼辦?以及哪些食物可以降燥止血。
秋季牙齦出血的原因
1.日積月累的口腔疾病所致
不注意口腔衛生和口腔的健康護理， 導致牙菌斑、牙結石產生， 引起牙齦炎和牙周炎等疾病。 ;另外， 口腔沒有得到正確的護理， 牙齦萎縮、牙齦毛細血管充血等， 同樣也會引起出血。
2.身體疾病因素
內分泌失調、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常等， 容易影響血液健康， 稍微刺激牙齦便容易出血。
3.季節和不良習慣
煙酒的刺激、秋季的燥熱、營養失衡等， 會導致上火現象， 從而牙齦也易出血。
牙齦出血吃什麼?
1.白菜
當人體缺乏維生素C時便容易引起牙齦出血現象， 白菜中的維生素C含量超過蘋果、梨子等。 在補充維生素C同時， 白菜還有清熱潤燥作用。
2.蓮藕
蓮藕中含有維生素K1， 具有凝血作用， 在秋季食用可以改善牙齦出血現象。 同時， 蓮藕性味寒， 有涼血清熱的作用。 所以， 秋季吃它還能夠改善上火引起的鼻出血現象。
3.蓮子心茶
面對上火引起的牙齦出血、口腔異味等情況， 可以選擇飲用蓮子心茶。 可以去胃火、解渴、去口臭和改善出血問題。
另外， 牙齦出血的原因有很多， 如果是上火所引起的， 可以選擇上文的食療方法。 而如果是身體疾病或口腔問題， 則需要儘早就醫。
結語：牙齦炎出血是生活中的常見現象的， 刷牙時、吃熱的食物時、吃堅硬食物時等， 都可能發生。 牙齦出血的原因有很多， 在秋季常常是由於上火所導致的。 上文我們給大家介紹了牙齦出血的原因， 還介紹了食療方法， 希望對你有所幫助。
