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秋季預防疾病小妙招 多吃去燥潤肺食物
導讀：秋天的天氣多變，一會陽光明媚，一會就涼氣陣陣，這樣的的天氣最容易引發疾病，秋季氣候乾燥，身體容易缺水，總之秋季是疾病高發區，四季養生網小編提醒大家，要做好預防疾病的措施。 預防措施...
2017-02-27 -
立夏養生飲食宜清淡 推薦降火去燥食譜
立夏養生飲食宜清淡 推薦降火去燥食譜。每年四月初一前後太陽達到黃經45度時為農曆的立夏節氣。立夏是二十四節氣之一，其表示即將告別春天，迎來炎熱的夏季。立夏過後溫度會明顯升高，酷暑天氣來臨，雷雨增多。...
2014-05-06 -
秋季菇類食物最肥美 烤煮炒炸變養生佳餚
菇類食物的營養價值不菲，高蛋白、低脂肪、富含天然維生素，是養生佳品。秋季是菇類最肥美的時節，烹調後的香氣格外濃郁，你可以運用多鐘菇類，以烤、煮、炒、炸等手法，呈現鮮嫩清香的好滋味。 醃漬鮮菇...
2011-10-22 -
秋季發生食物中毒怎麼辦
在各種食物中毒中，一般以細菌性食物中毒最為常見。據統計，每年發生的細菌性食物中毒事件數量約占食物中毒的60%左右，中毒人數占總數的70%一90%。夏秋季氣溫較高，微生物容易大量生長繁殖。 在此季...
2012-10-10 -
春季乾燥綜合症怎麼辦 可多吃潤燥食物
春天來了，好多人覺得比較乾燥，那麼，乾燥綜合症如何治療?據說，乾燥綜合症是非常常見的一種疾病，對身體有很大危害，所以要及早治療，那麼關於治療乾燥綜合症偏方，你瞭解嗎?下面為你詳細介紹治療乾燥綜合症...
2017-03-03 -
適合秋季吃的食物大推薦
1、番茄 秋天也很容易曬傷與曬黑，而番茄紅素則是抗氧化劑，可清除紫外線產生的自由基。你無須像塗防曬霜那樣將番茄紅素塗於皮膚上，它在人體中起作用，無論你走到哪兒，它都可以保護你，且不僅在陽光下。...
2013-08-12 -
滋陰潤燥 秋季7種食物少不了
1、梨：清心降火解秋燥 梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。 ...
2013-10-25 -
秋季這些食物不能一起吃
1、柿子和螃蟹 造成後果：可能嘔吐腹瀉 原因：螃蟹體內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質相結合容易沉 澱，凝固成不易消化的物質。因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在...
2012-09-04 -
秋季哪些食物有助於減肥
下面推薦給大家三種最佳的秋季瘦身食品，幫助大家在平時的食譜中加以改進，幫助大家快速的達成瘦身目的。 秋季瘦身NO.1：南瓜 南瓜在秋季也是火熱的蔬菜，南瓜的排毒養顏作用是人人認可的，尤其是秋...
2012-09-05 -
冬季去火食物你瞭解多少
很快就要迎來冬季時節，冬季天氣寒冷，而且乾燥難受，人們非常容易上火，冬季上火食物你瞭解多少？滋陰降火成為了很多人冬季必須要做的事情，多瞭解食物的搭配，烹飪手法，可以幫助人體更好的去火，火氣旺盛會帶...
2015-10-25 -
秋季去躁美食海帶綠豆湯
原料： 海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，紅糖適量。 做法： 1.將綠豆洗淨，海帶切絲。 2.海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。 3.海帶、...
2013-07-02 -
春季去火食物有哪些
春季是一個由冷逐漸轉暖的季節，同時，隨著氣溫的升高，空氣也越來越乾燥，很多人開始出現口乾舌燥，身上出現一些火氣症狀。春季上火是很多人都會有的經歷。那麼，對於春季上火，春季去火食物有哪些？去火肯定是...
2015-10-27 -
秋季哪些食物讓你更健康
一、綠色食品：富含葉酸和鈣素，孕婦多吃 深綠色的食品如菠菜、甘藍和豆芽，含有豐富的護抗氧化劑——葉黃素，能夠降低年齡帶來的變性黃斑。同事，菠菜、羽衣甘藍含有豐富的鈣、鐵和維生素以及葉酸，育齡婦...
2012-12-14 -
冬季養生宜吃的保濕去燥食品
小編推薦：抗乾燥又減肥的八款水果沙拉 植物油：保持皮膚彈性脂肪 植物油是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裡是指細胞膜中的磷脂，它起著保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油它的脂肪酸...
2010-11-13 -
初秋滋陰潤燥食物盤點 山藥潤肺雪梨潤燥
入秋後，天氣多半以乾燥為主，這時應多吃些滋陰潤燥的食物避免燥邪傷害，除此之外，秋季必須要多吃些含有維生素的食物，比如番茄、茄子、馬鈴薯等，這些食物能補充人體營養從而避免受到燥邪的侵害。以下12種食...
2014-08-18 -
秋季哪些食物可幫助消脂減肥
秋天到了，吃什麼才能輕鬆排毒消脂呢？MM們別著急，小編為大家推薦11款排毒消脂食物，讓你吃著就能輕鬆排出體內毒素，瘦出窈窕好身材。 小編將為大家盤點幾種消脂減肥美食，它能有效的趕走小贅肉，讓你...
2012-11-09 -
入秋最佳的的防秋燥食物
入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天仍然很熱，暑氣還會更加逼人，這就是民間所說的秋老虎。醫學專家表示，合理安排飲食可以減少秋老虎對人體的不良影響，並能有效避免秋季可能發生的秋燥。下面把初秋最佳飲...
2011-08-25 -
秋季潤燥食譜有哪些
秋季比較乾燥，很多朋友因為在平時吃了一些熱氣比較大的食物導致出現上火的現象，令人十分的難受，當出現上火的時候就要想辦法降火，其實我們生活中很多食物都是可以達到降火潤燥的功效的，只是很多朋友在平時的...
2015-11-14 -
金秋十月哪些食物最養生 推薦6款秋季養生食物
現在已經到了金秋十月，我們的飲食是否需要改變了呢？天氣越來越冷，可以多吃一些提高免疫力或保暖的食物。今天，為大家盤點一下金秋十月適合的食物，以及飲食方案，快來一起瞭解瞭解吧。金秋十月吃什麼好栗子。進...
2017-10-06 -
秋季防燥食品 秋季防燥不妨多吃點芝麻
秋季是個乾燥的季節，空氣濕度相對降低，人體為適應季節的變化，生理代謝也會有所調整，所以在飲食方面我們也應該去注意適當的調整，那麼秋季飲食又需要注意些什麼呢？ 一、秋季特點 秋季，氣溫開始降低，雨量...
2016-04-29
