導讀：夏天吃什麼東西去火?就食物而言， “苦”味食品是“火”的天敵。 除了苦瓜， 還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效， 如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等， 同樣能清熱解暑。 下面四季養生網小編就來說說， 夏天吃什麼東西去火。
夏天吃什麼東西去火：
草莓
草莓不但好吃， 還有藥用價值。 中醫認為它有“去火”功效， 能清暑、解熱、除煩。
西瓜
西瓜性涼， 但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 吃了不會引起“上火”、心煩， 且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。
番茄
番茄儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多，
雪梨
天氣乾燥， 因此秋季飲食應當注意去火， 少吃容易上火的食物， 多吃些滋陰潤燥、生 津養肺的食物和秋季水果， 下面就為你介紹一款既能去火、潤肺， 又能排毒養顏的美味佳餚。 人們稍不留神就會上火。 嚴重的不僅會口乾舌燥， 還會心緒不寧， 有的人更會因虛火上升大發脾氣。
