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秋季如何減肥快呢
酷熱的夏季馬上就要結束,緊接著我們就要迎來丹桂飄香的秋季,秋季我們感受最深的還是豐收的喜悅,每一個人都在忙碌著。然而有些懶惰的朋友為了不想勞動選擇了偷懶,卻變成了胖子,那可怎麼辦呢?也就把在這秋季...
2015-12-26 -
秋季如何減肥養生呢
春夏秋冬是一年的輪回,每一個季節都有自己不同的特點,春暖花開,夏季炎熱,秋高氣爽,冬季嚴寒。今天我們就談談關於養生的話題,這時候有朋友問了有什麼好方法既能減肥還可以養生呢,因為現在是秋季嗎,那我就...
2015-12-26 -
秋季減肥吃什麼 秋季中醫減肥偏方推薦
現在越來越多人知道依賴減肥藥物來減肥效果好,只有飲食和鍛煉相結合才能到達最佳的減肥效果。那麼在傳統的中藥偏方中有沒有能輔助幫助減肥的呢?下面為大家介紹秋季中醫減肥偏方推薦,供大家瞭解。 秋季中...
2015-09-22 -
秋季如何減肥 推薦7款養生瘦身茶配方
秋季季節來臨,最快的減肥秘方就是喝減肥茶咯!那麼喝什麼減肥茶效果好呢?下面小編為你介紹7款秋季養生瘦身茶配方,讓你一天掉一斤肉,而且完全不反彈哦! 秋季養生瘦身茶配方 綠茶 綠茶為什麼能...
2016-08-17 -
秋季怎麼減肥快呢
秋天對於一些愛美的女性朋友來說,是減肥的最佳時機,由於秋天這一季節,人們都較為願意去進行一些運動鍛煉,也想著對於自個兒的身材進行改變,因此生活中不少的愛美女性朋友都積極的在做一些秋季減肥的計畫,那...
2015-12-25 -
秋季怎麼減肥最快呢
想必大家都知道秋天是一個秋膘的季節,對於一些愛美的朋友來說假如想要保持自己的魔鬼般的身材,從此刻起就要著手減肥了,避免秋膘的堆積,不希望脂肪囤積的話就要懂得一些秋季快速減肥的辦法,那麼。秋季怎麼減...
2015-12-25 -
秋季怎樣減肥效果好呢
秋天是減肥瘦身的一個好季節,這秋高氣爽的季節對身體體重進行控制以及減肥的效果都是尤其好的,秋季減肥首先必須要找到適合自個兒的減肥辦法,還飲食平衡,進補合理,可是有許多的人並不清楚在秋季該怎樣的進行...
2015-12-25 -
秋季怎樣減肥最快呢
在金風送爽的秋季往往是十分容易囤積秋膘的,眾多愛美的朋友假如要想在秋季當中維持著自己的魔鬼身材,就要儘早的在秋季進行減肥瘦身了,避免秋膘越積越多,但是秋季減肥並不容易,那麼,秋季怎樣減肥最快呢?下...
2015-12-25 -
冬季滋補偏方 這樣做才滋補
滋補藥膳是以滋補人體陰陽氣血為功效,調節人體臟腑功能達到陰平陽秘為目的藥膳。那我們在這個寒冷的冬季應該如何進行養生滋補呢?在冬季養生滋補的偏方有哪些?這些偏方真的有那麼好的效果嗎? 冬季滋補偏...
2015-12-02 -
秋季滋陰潤燥的甜品 推薦5種潤燥甜品
秋季滋陰潤燥的甜品 1、蜂蜜雪梨燉百合 材料:貢梨一個,鮮百合一個,冰糖及蜂蜜適量。 做法:(1)貢梨去皮去心,切成塊,放入燉盅內,加純淨水蓋過梨, 以免氧化。 (2)百合剝開,削去幹掉...
2016-10-17 -
冬季滋補養生食譜 推薦5道滋補品
冬季養生滋補食物 北芪黨參燉羊肉 材料:羊腿肉500克,北芪、黨參、薑片各25克,黑棗10顆。 做法:羊腿肉切成五大塊,放入沸水鍋焯一下,撈起用清水沖一下,放入燉器,生薑片鋪在羊肉上。黑...
2016-12-09 -
必學美味三食譜 在家也能做的冬季滋補菜
菊花紫薯鳳尾蝦 口感:爽脆清甜,紫薯和蝦的混合口感,更是別具風味功效:富含硒元素和花青素的紫薯,本身就是養生人士所推崇的健康食材,可口的紫薯茸釀上鮮美的九節蝦,烹炸後外形玲瓏俊俏,惹人喜愛,...
2011-01-05 -
四道冬季滋補飲食菜譜
冬天吃什麼?冬季飲食要講究技巧,恰當的養生食療可以收到強身健體的好處。下面,小編為你介紹4道冬季滋補飲食菜譜。 1.醬燉仔排 材料:仔排500克,雞蛋3-4個,茭白4根,青椒1個,八角1個...
2011-01-10 -
十大冬季滋補美食讓你擁有強健身體
寒冷的冬季,此時進補是順應中醫養生的法則,健康的冬季食補法能促進人體新陳代謝、提高免疫力,改善畏寒的現象,促進病體康復等功效,更能顯示出藥物所不能替代的效果。推薦十大冬季滋補美食,介紹如下,希望...
2011-01-10 -
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩齊美
春季養生,藥物養生是一個重要組成部分,中醫認為,春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗,所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉,春季來了不妨試...
2016-05-27 -
四季滋補順天時
古人雲:“人以天地之氣生,四時之發成。”說明代表自然界的天地與四時氣候的變化是人類生命的源泉,自然界的運動變化,直接影響著人體,而自然界有規律的運動體現為——-四季。 春,屬木,其氣溫,與人體...
2016-09-07 -
自製藥膳祛病健身 春季滋補防病兩全齊美
春季養生,藥物養生是一個重要組成部分,中醫認為,春季適時適量服用一些中藥,可以調節機體,預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗,所以藥物養生是不可忽視的。拋開秋冬進補時的大魚大肉,春季來了不妨試...
2016-05-31 -
春季滋補有秘訣 美容養顏多喝湯
煲湯是很好的護膚方法,春天正是增強體質的好時候,能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裡就介紹一些養顏湯水,讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。 一、補血養顏---歸圓燉雞肉 用料:...
2014-03-24 -
春季滋補方 五色食物養五臟
天地有五行,人有五臟,而五臟亦配合五行。其實,五行除代表我們熟悉的五種物質:金、木、水、火、土之外, 也代表了我們的五臟:心、肝、脾、肺、腎,同時可引申出五色:白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收...
2011-04-01 -
夏季滋補降火10大食物 讓你靜心調養
夏季氣溫高,天氣炎熱,比較容易上火,所以這個季節靜心調養是很重要的。那麼,如何調養是大家比較關心?藥補不如食補,我們不妨吃一些滋補降火調養身心的常見食物。下面一起來看下:一、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質...
2014-07-11