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中年男性養生注意事項
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老下養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工...
2010-11-17 -
男性養生最忌諱什麼
男人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬扛 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的...
2010-12-02 -
中醫男性養生 中年解毒老年補腎
中醫男性養生 1、青春期祛濕熱 茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡,愛上火。有調查指出,98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時,男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂...
2015-08-04 -
男性養生不能忽略的8個小細節
保持身體健康往往需要平時一點一滴的積累,而壓力大擔子重的男性們,日常生活中更需要進行日常保健,在這個過程中,需要特別注意八個小貼士。 男性健康保健小貼士: 1.注意飲食。 多吃些清淡的食...
2012-12-05 -
秋季男人養生怎麼吃好
我們都知道在秋季的時候需要進補,這樣更能達到好的養生目的,而作為在日常工作生活中身體和精力都消耗比較大的男人而言,又該如何來養生呢?下面為大家介紹秋季男人養生怎麼吃好,供大家瞭解。 秋季男人...
2015-09-11 -
秋季男性多吃酸能預防感冒嗎
秋冬季節,天氣變涼,稍不注意就容易感冒,特別是長期辦公室上班的男人,由於缺少運動,整天吹著空調,體質差,更是感冒愛光顧的人群。最近營養學家表示,男人秋季多吃酸能預防感冒,這種觀點是真的嗎? 研...
2013-09-15 -
秋季男性減肥的理想食物
一、竹筍 秋天為了能夠適應人體在氣溫下降時所做的各種調整,在飲食方面也應該要有所改變,因此,在秋天裡的飲食通常都是以溫性的食物為主,這樣才可以保護胃部及身體內器官的正常運作。而竹筍,正是在秋...
2013-09-22 -
男性養生調理怎麼做才好
男性由於需要承受工作和家庭的壓力,身體更容易出現問題。因此男性也很需要養生。那麼男性如何才能養生調理呢?下面為大家介紹男性養生調理怎麼做才好,供大家瞭解。 男性養生調理怎麼做才好 調理腸胃...
2015-10-21 -
中年男性養生注意“四防”
防生活無規律 工作忙,家務應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使工作欲速則不達,而且會嚴重危害身體健...
2014-07-19 -
秋季男性怎麼保護髮絲方法
洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次為宜。頭髮的脫落快於生長,就可能患上了男性脫髮症,也就是常說的禿頂。那麼禿頂應該如何預防?下面我們來一起看一下: 怎樣才能讓你的...
2012-09-26 -
【男性養生大有講究】
在傳統觀念中,女性或老人作為柔弱的人群總被關心在冬季注意進補,而看起來比女性健壯的青壯年男人往往被忽視。但越來越多的資料表明,男性不但不比女性健壯,而且患病的機會還多於女性,壽命普遍短於女性。這就...
2017-04-11 -
哪些食物幫助男性養生
保護男人生命最重要的10種養生食物。無論是男人還是女人,生命是最寶貴的。如何保護生命,擁有一個健康的體魄呢?專家指出,食補是很好的保健養生方法。有些食物常吃,對身體健康大有益處。下面一起來看看對...
2012-10-20 -
男性養生應該吃的十大黃金食物
男性養生應該吃的十大黃金食物俗話說的好:“年輕不養生,年老養醫生”!所以男性要養生,不妨從食物上入手,10大黃金食物讓男性充滿活力。1紅酒紅酒能增強抗氧化作用,預防動脈硬化。最新研究結果表明,紅酒對...
2017-04-12 -
秋季女性養生注意9個事項
秋季女性如何養生 秋天,氣溫漸漸變低,雨水量也跟著減少,氣候乾燥,人的身體,心理自然也會受到一些影響,特別是女性朋友秋季更易有一些健康困擾,那麼秋季女性要如何養呢? 1、養肺 中醫認為,秋季養生當...
2014-09-19 -
秋季男性健康飲食,做到這九要點!
現在人們對於飲食的健康是越發的重視,不僅要吃好還要吃的有營養,這樣對身體的健康才能有更好的作用。特別是一些工作壓力較大男性朋友在飲食上更要注意。現在季節已經進入秋季,天氣慢慢的轉涼,對於秋季的食補...
2015-10-27 -
男性養生有什麼注意點
現代男人越來越注重健康。因此對於男性朋友來說,不妨注意一些養生細節讓男性朋友的身心更健康。 1.餐後1小時為飲茶最佳時間 不少人喜歡飯後馬上飲茶,其實很不科學。 盲目喝茶,不僅起不到保健的作用,甚...
2013-09-19 -
男性養生吃什麼食物比較好
養生保健已經不是什麼新鮮事了, 在生活的提高下,食物的不足已將是很遙遠的事了,很多人就開始注重養生,尤其是男性,相對於女性的養顏,男性自然是對養生更有興趣,那麼,養生吃什麼呢?也不複雜,下面的介紹...
2013-01-08 -
適合男性養生的食物推薦
對於男性而言有養生是很重要的一件事。那麼在生活中男性吃哪些食物有助於養生呢?下面給大家介紹適合男性養生的食物推薦,供大家參考。 葡萄 男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄,最...
2014-11-15 -
秋季男性喝蜂蜜有什麼好處
秋季男性喝蜂蜜 入秋過後,很多人都喜歡用蜂蜜保健,尤其是女性朋友適當喝點蜂蜜即可美容養顏潤肺助消化等多種功效。其實不管是女性朋友還是男性朋友適當喝點蜂蜜對促進身體健康都是會有很大的幫助的。 好處一...
2014-10-30 -
秋季男士養生必備五種茶
現如今,很多男士都有飲茶的習慣,但很多人對茶道養生的知識卻瞭解的比較少,飲茶也都比較隨便。對此,專家表示,飲茶是有一定規律的,在不同的季節可以飲用不同的茶水,這對於身心健康也是有很大幫助的。下面,...
2013-09-04