-
秋季防治慢性咽炎有新招
咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒後繼發,應及時選用抗病毒、抗菌藥物治療,以免轉為慢性。慢性咽炎極易反復發作,其病因主要為急性咽炎反復發作、鼻腔鼻竇及鼻咽部炎性分泌物刺激、扁桃體慢性炎...
2014-10-11 -
秋季防病養生的七款食譜
1、苦瓜炒肉絲 藥膳配方:豬肉50克,苦瓜300克,調料適量。 製作方法:將豬肉切絲加黃酒、澱粉拌勻,入熱油鍋以旺火滑炒盛起;鍋內留少許底油,投放切成條的苦瓜,加鹽並倒進肉絲翻炒;最後加白...
2011-09-09 -
秋季防秋燥症不可大意
秋天是寒暑交替的季節, 由於氣候乾燥,冷暖多變,人體一時難以適應,極易發生疾病或引起舊病復發。因此,入秋後必須注意保健防病。秋天需預防的常見病和多發病有: 一、預防胃腸道疾病。 秋季,天高氣...
2012-10-10 -
沙參燉瘦肉 秋季防皮膚乾燥
秋高氣爽的日子,是令人心曠神怡的季節,因為秋天不會好像夏天令我們容易出汗,大家在秋天都是清清爽爽。不過,在這個“清爽”的季節,如果你不注意為皮膚保濕,就會令皮膚缺水,身體也會感到乾燥。以下食療方...
2012-10-23 -
秋季防病要儘早準備
秋季來臨,晝夜溫差加大,天氣乍冷乍熱。傳染病專家提醒大家,氣候的變化使秋季成為了各種疾病的高發期,人們應提早做好預防。 每到秋季,許多呼吸系統疾病如由上呼吸道感染誘發的感冒、慢性支氣管炎、肺心...
2012-10-09 -
秋季防感冒 五招提高免疫力
秋老虎肆虐,氣候開始有變化,身體抵抗力差的話一不小心就中招,秋季如何預防感冒呢?專家表示,季節變更最容易被病毒鑽空子,預防疾病關鍵在於提高身體的免疫力。小編馬上為大家介紹秋季增強免疫力的日常做法,保...
2013-09-09 -
秋季防脫髮必吃的10類食物
第一種:鮭魚(大馬哈魚)。 因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素,同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏,導致乾涸的頭皮,給人們難看的外...
2012-09-03 -
不同體質的秋季防脫髮食療方
一提到吃什麼養頭髮,許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但引起脫髮的原因有多種,腎虛僅僅是其中的原因之一,因此,核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。中醫通常將脫髮...
2009-10-29 -
男人秋季防“發胖”指南
被公認擁有成年男人完美身材的偶像們,包括布拉德·皮特、貝克漢姆、足球明星C羅,而以健美先生起家的美國加州州長施瓦辛格也始終位列其中,擁有胸肌的話,穿著西裝是多麼有型啊。雖然在傳統上女性是關注體...
2009-11-02 -
秋季防病五大招
冬瓜湯��季的氣候特點是初秋濕熱較甚;白露後雨水減少、氣候乾燥,晝熱夜涼;寒露後天氣很快變冷。許多人很難適應氣候的變化,所以秋季也是多種疾病的高發季節,安度多事之秋做好防病尤為重要。下面就一起來看看...
2013-02-08 -
秋季防乾燥 飲食需注意
秋天給人的感覺總是乾燥,即使是頻繁地喝水,也總是感覺到口乾舌燥,我們該如何防“燥”呢?尤其是那些整天忙於工作無暇休息的朋友們,該如何戰勝乾燥呢?我們該如何從飲食、運動、情緒下手,將乾燥徹底“打敗”...
2013-08-02 -
秋季防治兒童感冒的五個方法
1、流行高峰期儘量不要帶幼兒出入人多且密閉場所。 2、有人感冒時,應戴口罩,儘量不要接觸小嬰兒。 3、家中大人外出回家之後,要記得先洗手才可以抱嬰兒。 4、嬰幼兒因為抵抗力較差,家長要注意是否有併...
2012-11-01 -
秋季防感冒 按摩四大穴位
第一步,揉大椎穴 按摩手法:該穴在頸後正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動100—200次。 作用:可起到預防和治療感冒的作用,特別適合治...
2009-09-27 -
秋季防頭暈:從下到上來解決
腳底——湧泉穴湧泉穴可起到提升腎氣的功效,位於足前部第2、3腳趾縫與足跟間的前三分之一處,可常用手指按揉。 腳踝——絕骨穴中醫認為,絕骨穴與人體大腦有重要聯繫,常按揉此穴可有效緩解頭暈。絕骨穴...
2012-04-30 -
秋季防病最好少露這五個部位
秋季養生少露5個部位1肚臍時下肚臍裝已經是不再稀奇的服裝,但是這類服裝在夏季穿著還是可以的,而到了秋季便不宜再穿。古人養生有“男不露背女不露腹”這樣的說法,其實不管是男女在秋季都不適宜露腹部。首先,...
2017-08-22 -
常上網易造成男性脫髮 秋季防脫髮的管用方法
脫髮一般從前額及顳部兩側開始,前發線逐漸向後退縮,前額變高,隨著年齡增大,顱頂部頭髮逐漸脫落,枕部及兩側髮際處仍常有剩餘頭髮,脫髮區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短髮。上網容易造成男性脫髮上網和打遊戲...
2017-09-03 -
秋季防燥的三個食療方法
1、宜食用鴿肉、羊肉:鴿肉含豐富的血紅蛋白,蛋白質含量比豬肉高9.5%,脂肪含量甚低,營養作用優於雞肉,且比雞易消化吸收,因此民間有“一鴿九雞”的說法,因鴿的性激素分泌非常旺盛,故中醫認為它還有補...
2017-09-22 -
秋季防燥食品 秋季防燥不妨多吃點芝麻
秋季是個乾燥的季節,空氣濕度相對降低,人體為適應季節的變化,生理代謝也會有所調整,所以在飲食方面我們也應該去注意適當的調整,那麼秋季飲食又需要注意些什麼呢? 一、秋季特點 秋季,氣溫開始降低,雨量...
2016-04-29 -
秋季寶寶厭食怎麼辦 秋季防止寶寶厭食方法
秋季的天氣需要多補充水,此外,小孩的發育還未完善,腸胃功能比較弱。整個夏天,在父母的寵愛下,各種各樣的冷飲吃了個夠,過癮是過癮了,可是把腸胃也弄壞了。脾胃功能減弱,自然就不愛吃飯。此時大人著急,就更...
2016-04-30 -
秋天吃什麼好 秋季防燥吃什麼好呢?
秋季的天氣比較變幻多端,人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚發幹、大便秘結等症狀。因此秋季飲食以防燥為主。那麼秋季防燥吃什麼好呢? 多食一些養生粥類 粥不僅能補充水分還易於消化吸收,特別是在煮粥...
2016-04-30