脫髮一般從前額及顳部兩側開始， 前發線逐漸向後退縮， 前額變高， 隨著年齡增大， 顱頂部頭髮逐漸脫落， 枕部及兩側髮際處仍常有剩餘頭髮， 脫髮區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短髮。
上網容易造成男性脫髮
上網和打遊戲已經成為部分男性脫髮的主要因素。 其中， 上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、發質等因素對男性脫髮的影響更大， 且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。
隨著生活節奏的加快和生活方式的改變， 使用電腦的人日益增多， 在不經意間也讓頭髮慢慢“衰老”。
長期上網和打遊戲， 很容易疲勞， 使中樞神經系統長期處於緊張狀態， 植物神經紊亂， 皮膚血管收縮功能失調， 頭皮局部的血管收縮使血供減少， 造成毛囊營養不良。
幾種秋季防脫髮的管用方法
方法一：勤洗頭及梳頭
中醫專家提示， 每天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。
方法二：合理飲食很重要
對於脫髮的人， 合理補充以下的食物是很重要的：
1、補充鐵質。 經常脫髮的人體內常缺鐵。 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。 頭髮乾枯， 發梢裂開， 可以多吃蜂膠液、大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，
方法三：適當運動， 保證睡眠
運動有利於舒緩壓力， 提高自身免疫力， 而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而代謝期主要發生在晚上， 特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新陳代謝。 反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。 建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時， 養成定時睡眠的習慣。
方法四：儘量避免頭髮受到環境的傷害
強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，
方法五：飲食中避免和忌食下列食物
1、煙、酒及辛辣刺激食物， 如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。
2、忌油膩、燥熱食物（肥肉、油炸食品）。
3、忌過食糖和脂肪豐富的食物， 如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
高油、高鹽以及高糖的飲食易造成人們的肥胖， 也會導致人體新陳代謝緩慢， 進而禿頂。 要避免後天性的禿頂， 飲食宜以清淡為主。
