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戶外課堂:長距離徙步驢行的準備事項
長距離徒步指的是一、兩天之內進行較長距離的徒步活動,如12小時徒步60公里、24小時徒步100公里等活動。 前期準備工作和注意事項一、體能準備 瞭解自己的體能極限和身體狀況,並提前適度拉練以作準備...
2017-02-23 -
科學健康飲食經 營養師的建議
現在新興一個行業就是營養師,現在人們非常自己的保健養生,因此營養師的工作變得非常熱門。要想有一個健康的體魄,就要養成一個健康科學的飲食習慣。下面就來看看各個營養師們給大家的營養建議。 怎麼吃才營...
2016-11-24 -
懷孕前要做好哪些準備
方法步驟: 01 1準備好精力照顧寶寶:寶寶的到來會打破平靜,意味著多一份子,可以選購一些關於寶寶的書和宣傳片,做好充分的心理準備,不要對於寶寶的到來驚慌失措,會造成對家庭的不和諧。 02 2...
2015-04-06 -
還有一周就是愚人節啦 你準備好了嗎
距離2016年愚人節還有一周 是的!只有一周的時間了 當小編沒有遇到桂寶之前 第一次知道愚人節 還是在灰頭“土”臉過著初中生活呢 英語老師正常來上課 在“class begin”之前說外面有人找小...
2017-02-23 -
治療腎衰竭的科學方法
腎病可以分為許多種,其中腎衰竭是特別嚴重的一種。得了腎衰竭之後,患者應該及時進行正確的治療,但是在腎衰竭的治療上也有一些注意事項,尤其是要選擇適合患者的治療方法。下面,我們就來看看腎衰竭應該怎...
2015-05-20 -
寶寶接種甲肝疫苗需要做什麼準備
寶寶接種甲肝疫苗需要做什麼準備 1、初免時間:為一周歲以上的甲肝易感者; 2、初免六個月後可加強免疫; 3、過去已接種過甲肝活疫苗者,不論間隔時間長短,均可加強免疫接。有效期近年來,人群...
2016-12-29 -
卵巢保養科學才是重點
女性卵巢保養,一種名為“卵巢保養”的美容項目吸引了眾多愛美女性的目光。但對於美容院的“卵巢保養”,婦科及內分泌科專家均持保留態度。醫生叮嚀:功夫不只在表面誠然,卵巢作為女性一生中的重要器官之一,對於...
2016-09-02 -
吃黃瓜有禁忌 科學搭配營養佳
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起和小編瞭解一下吧。 黃瓜搭配豆腐,解毒...
2016-10-12 -
甲狀腺功能亢進症性心臟病術前準備
甲狀腺功能亢進症心臟病病人,應用硫氧嘧啶類藥物做術前準備。用藥2個月後,如心臟情況未見明顯好轉,可繼續服用,有心力衰竭者,按心力衰竭常規治療,謹慎使用洋地黃類藥物。 經過適當的術前準備,心率降至每分...
2017-02-23 -
每天睡多久能長壽? 建議應遵循年齡科學睡眠
60歲以上老年人:每天睡5.5~7小時老人應在每晚12點前睡覺,晚上睡覺的時間有7小時,甚至5.5小時就夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示,每晚睡眠限制在7小時以內的老人,大腦衰老可推遲2年。而...
2015-03-31 -
冬季上火怎麼辦 科學飲食是關鍵
幾種祛火的方法1平時注意飲水冬季天干氣躁,應該及時的補充身體的水分,不能等到感覺到渴了以後再喝,等到感覺渴了以後身體就已經缺水了。在每天造成起床一定要喝上一大杯白開水,這樣保證了身體所需的水分充足就...
2013-12-09 -
安撫地震失去親人的科學方法
不要去阻止當事人的哭泣,阻止當事人的那些不傷害他人與環境的情緒表達; 提供必要的生活與物質上的幫助,以及必要的照料; 盡可能提供一些讓當事人感到安全的措施(如某些人際關係和環境); 切忌...
2013-04-26 -
二胎孕前準備及注意事項有哪些
現如今,二胎政策的開放,讓不少人都對生二胎的事宜著手進行了相關的準備,那麼,二胎孕前準備及注意事項都有哪些呢? 一、備孕期間需要避諱哪些事情 生育二胎不是一件容易的事情,尤其是高齡產婦更要做許多的...
2016-10-25 -
兒童聽力障礙如何科學治療
新生寶寶給全家帶來的希望和喜悅不言而喻,可是到了相應的時期,別的寶寶已經開始牙牙學語了,有的寶寶卻不開口,甚至是對周圍的聲音沒有任何反應,這有可能是小兒聽力障礙在作祟,一定要引起家長的注意,小...
2015-04-11 -
壓力影響後代!瑞士科學家發現壓力也遺傳
據俄羅斯“每日醫學”新聞網消息,瑞士科學家經研究發現,壓力也會遺傳。 瑞士蘇黎世大學的科學家以實驗鼠為研究物件,就壓力對人的影響進行研究。科學家首先對處於壓力影響下的實驗鼠的新陳代謝狀況進行分析,並...
2015-03-25 -
科學瘦身需避免6個誤區
現在減肥幾乎成了時下年輕人每日的必修課,很多年輕人整天嚷著減肥,然而,他們口中的減肥基本就等於節食,盲目的就認為不吃就能瘦,其實這種一種錯誤的觀念。對於科學瘦身減肥,不少人還存在著很多誤區,下面我們...
2016-06-12 -
怎麼敷臉最科學 黃瓜片用做面膜真的好嗎?
揭秘4大常見的補水誤區1洗澡時敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時,不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水,因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收,反而會讓肌膚更乾燥。建議洗澡時使用乳...
2014-09-05 -
男士養生 科學護膚秘訣
男士養生液應該追求各個方面,保養皮膚也是其中之一,但是在日常生活中男士也許並沒有注意護膚。那麼,你知道男人如何護膚嗎?男士護膚方法有哪些?下麵小編為您準備男士養生視頻教你男士護膚秘訣來學習下吧。
2012-07-27 -
選擇瑜伽 科學瘦身
伴隨著韻律操、有氧運動等新興保健運動的風行,一些古老的健身方式越來越受到人們的關注,最典型的例子是瑜伽術。瑜伽是來自印度的古老健身法,練習之後可達到強健肌肉,增加韌性及靈活性的效果,更可保持女性苗...
2012-09-27 -
科學家愛滋病資料造假獲刑
因為學術造假導致牢獄之災的科學家比較罕見,最近美國前學者Dong-Pyou Han可能帶了個頭,他因為偽造研究資料申請國家研究經費而於2015年7月1日獲判刑57月,3年監外監視,被罰款720...
2015-07-03