-
海邊露營準備的東西
一、海邊露營準備的東西1、結實帳篷。帳篷有分高山帳篷和低山帳篷，也有四季的帳篷，在購買的時候問清楚店家。其實像在海邊的話，主要是防曬和防風，所以一般品質稍微好點的就可以，也不需要額外太講究了。如果覺...
2016-09-02 -
健身常識 如何科學的健身
現在人們的思想也越來越開放，很多人都會通過各種的途徑來健身，但是健身我們一定要掌握科學的方法，否則可能會讓我們做了無用功，下面就跟小編一起來瞭解一下科學健身的知識有哪些吧! 現在我們會選擇不同的...
2017-01-23 -
冬季滑冰三個準備
一、滑冰時的著裝 滑冰時的著裝應具有彈性以便於運動，初學滑冰的人最好穿長袖衣褲以免摔倒時擦傷皮膚。由於怕冷或怕摔痛，初學者往往穿得過多過厚，這樣往往妨礙了運動。 其實，滑冰也是一項比較消耗體力的運...
2015-02-28 -
跑步前怎麼熱身 教你如何科學的跑步
跑步我們會認為誰都會跑，但是其實跑步也是有很多的講究的，跑前是需要熱身的，跑前如何熱身是比較重要的。跑前熱身運動教我們如何科學的跑步。下面就跟小編一起來瞭解一下如何科學的跑步吧! 跑前熱身運動並...
2016-12-20 -
寶寶煩躁哭鬧或是準備長牙 ?長牙期給寶寶吃什麼好
寶寶是家庭中最重要的一個人，所以對於寶寶的健康成長是每一位爸爸媽媽都非常關注的事。而寶寶一般在七個月大的時候就會長出第一顆牙。那在寶寶長牙的時候，爸爸媽媽們則需要對於寶寶長牙時的一些症狀有所瞭解。寶...
2017-01-15 -
嬰兒補鈣科學指南
鈣是人體內含量最多的元素，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼及牙齒，1%存在於血液軟組織裡。作為家長，平時要仔細觀察孩子是否缺鈣。嬰兒缺鈣的症狀：1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。2、入睡...
2017-01-06 -
帶木字旁的男孩名字大全 為孩子早做準備
帶木字旁的男孩名字（單字）：杉 桁 森 林 木 柯 桐帶木字旁的男孩名字（雙字）：宇森 寶森 金森 梓豪 梓宇 偉霖 傲蕾 炎彬 越彬燁霖 梓桐 曲桐 梓岩 蔚桐 梓旬 朴誠 朴淳 樸心杉松杏林 材...
2015-05-11 -
關於科學拔罐 注意五大事項
火罐療法雖然安全性很好，但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦，所以拔火罐時應注意以下幾點。 1.保暖 拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。 ...
2012-11-15 -
小兒哮喘好嚇人 科學治療防復發
小兒哮喘好嚇人啊！我的孫子豆豆差點就丟了性命。王大姐看著從死神手裡“搶”回來的5歲孫子豆豆依然驚恐未止。她向小編這樣介紹到豆豆當時的情況。豆豆從小就有小兒哮喘，遇到天氣轉涼等情況就很容易讓哮喘復發，...
2016-09-05 -
立冬後要如何科學養生
11月8日是立冬節氣，立冬表示冬天已經到來，中醫學認為，這一節氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態養精蓄銳，為來春生機勃發做準備。 那麼，立冬後該如何...
2015-10-25 -
如何給孩子科學補鈣
方法步驟： 01 先就是補鈣時間的問題，一般補鈣，飯後易吸收，而且建議分階段補鈣，有利於吸收，嬰兒期、兒童期、青春期都需要進行補鈣。 02 其次就是孩子發育快的時候更需要補鈣，長得越快，...
2014-12-17 -
備孕生男孩的科學方法
1。選擇在更年輕的時候懷孕年輕的身體無疑是懷上男孩的最有效方式，因為年輕的男女，雙方都具備更有利的條件來懷上男孩。有統計證明，男性的年齡越大的話，生出女孩的幾率就越高，對於女性來說也是如此。因此，如...
2016-12-19 -
高齡備孕前的注意事項和準備工作
禁煙酒香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。...
2016-12-30 -
備孕期應做好哪些心理準備？
1。你對人生的最大願望是什麼？這個問題需要你認真考慮，記住不要讓目前的各種因素限制自己。重要的是，如果你的頭5個願望都與家庭和子女無關，你就要慎重決定現在是否該要孩子？2。你喜歡和孩子相處嗎？雖然對...
2016-12-30 -
備孕前需要做哪些準備工作
1、孕前開始記錄體溫變化，可以更好掌握自己的生理週期，並且到醫院做一次全面的檢查，婦科主要檢查時血常規，肝功能、輸卵管等等，男科主要檢查精子品質指標等。2、為了防止患上乙肝病，建議注射乙肝疫苗3、改...
2016-12-30 -
備孕期夫妻之間的心理準備要做好
1、調節夫婦孕前的心緒心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態，它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。情緒是人的反映性的心理活動的表現。從性質上說，它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態。這三...
2016-12-30 -
備孕前需要做哪些生活準備
1、改善你的飲食現在，攝入正確的營養比任何時候都重要。把以前買的那些流行食譜書都拋開，也不要去理那些舊習俗，而應學著吃真正的食物。也就是說，每天最起碼要吃三頓營養均衡的正餐，包括至少5份水果或蔬菜。...
2016-12-30 -
科學的吃元宵美味與健康兼收
元宵佳節將至，很多人家裡早已備上元宵，一頓吃不完，甚至連續幾天都是餐桌上的“常客”，早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗話說過猶不及，其實說起吃元宵來也是一樣。從營養學來看，糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花...
2017-02-18 -
科學補充孕期營養 智慧媽媽孕育健康寶寶
作為寶寶營養的唯一來源，孕媽媽們常被教育“吃啊，你不吃寶寶也要吃”，但同時作為新時代的時尚孕媽，不免要考慮身材問題，那麼吃什麼和吃多少，該如何科學判定呢？在惠氏“時尚孕媽沙龍”裡，擁有多年行業經驗的...
2015-08-19 -
新手練瑜伽要準備什麼 練習瑜伽的好處
新手練瑜伽要準備什麼，瑜伽是一種很好的健身養體的運動，對與新手來說初學瑜伽身體是比較僵硬的，那麼新手練瑜伽需要準備什麼呢?小編給大家講講新手練瑜伽需要準備什麼? 新手練瑜伽要準備什麼 1、瑜伽墊 ...
2017-02-19
