方法步驟：
01 先就是補鈣時間的問題， 一般補鈣， 飯後易吸收， 而且建議分階段補鈣， 有利於吸收， 嬰兒期、兒童期、青春期都需要進行補鈣。
02 其次就是孩子發育快的時候更需要補鈣， 長得越快， 骨骼需要的鈣量就會越多， 不及時補鈣的話， 特別容易一摔就骨折。
03 另外除了吃一些專門的鈣劑之外， 飲食上多吃些含鈣量豐富的食品， 多喝牛奶， 多吃雞蛋， 還有每週吃一兩次排骨或是排骨湯。
如何給孩子科學補鈣
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