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各種蔬菜健康科學的飲食方法
1、捏著鼻子也要吃 常言道,蘿蔔青菜,各有所愛。人們對各種蔬菜的態度存在著極大差異,這是為什麼?有研究證實,同樣的蔬菜在不同味盲基因型(對味道的感覺基因)的人口中味道是不同的,比如,有的人認為...
2010-06-18 -
怎樣科學的生吃食物
日常生活中,有很多食物是可以生吃的,同時也有很多食物生吃 哪些食物可以生吃 豆芽:在傳統做法中,豆芽通常用來燉湯或者炒菜,即使涼拌也會先用滾水焯燙後再過涼涼拌,但是國外在做沙拉的時候常常生吃豆...
2015-12-17 -
生雙胞胎 必須借助科學的手段
很多孕前爸爸媽媽都夢想生下一對雙胞,但是生雙胞胎的概率並不大。根據相關研究,目前知道有四種備孕秘訣可能滿足爸爸媽媽們生雙胞胎的願望,讓我們一起看看這四種方法的的可靠性和風險性。一、找個有雙胞胎基因的...
2013-06-26 -
練腹肌最科學的方法有哪些
我們在短了腹肌的時候到底什麼方法才是最科學的鍛煉呢?腹肌短了的目的就是為了讓我們的腹部得到肌肉的提升,看起來好看,通過腹肌鍛煉的過程中我們身體的體質也是會一天天加強,並且還能夠讓腹部的贅肉消除,對...
2016-01-10 -
輸液防心臟病是不科學的
【導讀】提前輸液預防心血管疾病季節性發作並不科學。這就像不能今天早上吃很多的飯來預防明天不餓。輸液防心臟病是不科學的你知道嗎?下面就介紹輸液防心臟病是不科學的。 輸液防心臟病是不科學的 首先,...
2015-06-29 -
科學的飲食也有時間表路線圖
科學的飲食方案不僅要考慮吃什麼,還要考慮在什麼時間吃。美國麻塞諸塞州劍橋市註冊營養師瑪西·安德森說,如果你想達到早晨清醒、白天興奮、晚上困倦的目標,就要學會怎麼選擇食物。 早7點目標:吃飽...
2016-03-25 -
職場新媽必讀:科學的母乳保存法!
母乳保存法提前準備篇——調整哺乳時間、積蓄母乳調整時間——媽媽上班前1—2周,開始給寶寶打心理“預防針”,根據媽媽上班後的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比...
2017-01-05 -
科學的運動減肥有哪些方法?
不管人們的身材有多麼的肥胖,運動鍛煉都是最佳的減肥方法,不過運動量還是需要達到的,這個要因人而異。只有將體內的脂肪通過轉化成熱量的方式消耗掉,才能真正的起到減肥的效果。不過這個過程還是比較漫長的,...
2016-01-16 -
吃元宵有講究
正月十五,吃元宵,蘊含為全家祈求團圓的美好心願。元宵餡料中多半加入過多的糖分及油脂,以現代營養學觀點看,過量攝取這些成分,對人體健康不利,所以過個健康的元宵節,也大有學問。 熱量:4個芝麻元宵的熱...
2017-03-08 -
健康吃元宵請注意事項
元宵除了熱量和糖並沒有太多其他營養,如果一頓裡光吃元宵,其他什麼都不吃,從營養來講就不均衡。要是幾餐或幾天都以它為主食,可能會出現營養缺乏的狀況。 專家建議,元宵最好在兩餐之間吃,當成茶點、甜品或...
2017-03-08 -
吃元宵謹防燙傷
吃元宵還要注意不能太燙,也不能大口大口地吃,否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。醫學研究已經證實,食物灼傷很可能引起食管癌、胃癌等相關疾病。吃元宵時,可分為小塊食用,細細咀嚼有利於消化。家長在兒童哭泣和...
2017-03-08 -
怎麼才能科學的治好直腸炎
怎麼才能快速的治好慢性直腸炎,不僅僅需要靠醫生的治療方法,還需要患者的積極配合與悉心照顧。首先應該注意保證良好的生活習慣,適當的進行一些健身運動與保健,下面就直腸炎的治療進行一些介紹。 1、中...
2016-06-28 -
肝出血 應該如何科學的防範
肝出血是大病,如果一旦出現了肝出血那麼就得趕緊去醫院治療。那麼大家知道肝出血是由什麼引起的嗎?肝出血治療過後吃什麼才能補回健康呢?下面我們就趕快一起來瞭解一下吧。 肝出血主要由肝部破裂引起,以肝...
2017-01-25 -
牛皮癬患者科學的飲食方法有哪些
採用食療的辦法治療牛皮癬也是很多醫生極力推薦的,因為在治療方法上並非完全利用藥物治療,科學的飲食也能進行治療,只是沒有藥物治療那麼明顯,在醫療上可以當做一種輔助辦法,相當於護理吧。 喜歡素食者...
2013-09-11 -
牛皮癬患者有哪些科學的飲食方法
採用食療的辦法治療牛皮癬也是很多醫生極力推薦的,因為在治療方法上並非完全利用藥物治療,科學的飲食也能進行治療,只是沒有藥物治療那麼明顯,在醫療上可以當做一種輔助辦法,相當於護理吧。 喜歡素食者...
2013-09-23 -
最科學的運動減肥方法有什麼?
在減肥的問題上,大家都需要有一個正確的認識,不管採用的方法短期內見效有多明顯,都要長遠考慮,保障健康是前提。運動減肥法是存在很多優勢的,也具備很多的功效,若是能夠選擇一種自己喜好的運動方式,每天堅...
2016-01-10 -
科學的護理肝癌的措施包括哪些
肝癌(肝惡性瘤)從第一個癌細胞在肝臟內形成發展到患者有自覺症狀,大約需要2年的時間。在此期間,患者可無任何症狀或體征,僅有少數患者可出現食欲減退、上腹悶脹、腹痛、乏力、食欲不振等症狀,還有一些患者可...
2017-03-08 -
懷孕可以吃元宵嗎?懷孕吃什麼比較好
日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的,對於懷孕的女性來說也是一樣的,孕期身體的特殊性飲食要特別的注意,下面一起瞭解下元宵孕期能吃嗎啊? 元宵粉是選用優質糯米(江米)為原料,經過浸泡、粉碎、過濾、烘乾...
2016-11-28 -
科學的給寶寶添加輔食方法
正確添加輔食不但可以為寶寶補充營養,還可以訓練寶寶的咀嚼能力,鍛煉消化吸收能力,讓寶寶逐漸適應不同口味,促進寶寶的神經發育,如嗅覺、觸覺、視覺等。 輔食添加順序: 依據寶寶生理特點,通常情況...
2010-10-29 -
科學的飲食有利於緩解腰腿痛
慢性疼痛一般每個人疼痛的頻率、疼痛程度都不相同,影響著我們的正常生活。腰腿痛常因固定姿勢、劇烈運動導致。某雜誌報導,科學的飲食是可以幫助我們緩解腰腿疼痛的。 1、橄欖油 橄欖油被稱為“液體黃...
2015-08-10
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1回答
如何科學的治療視網膜靜脈阻塞?
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2回答
我想知道目前治療腦癱最科學的辦法是什麼呢?
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1回答
剖腹產後如何科學的減肥
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1回答
有不反彈又科學的減肥法嗎