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煮粥的時候加點它輕鬆防癌
隨著人們生活條件的不斷好轉,人們自然便很注重自己的身體健康。雖然醫學水準也在不斷的進步,但是癌症還是奪去了寶貴生命。其實,可以通過飲食來防癌。有些食物具有防癌功效,比如煮粥的時候加一些食物就能輕鬆...
2016-01-20 -
吃黃瓜有禁忌科學搭配營養佳
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌,下面就一起瞭解一下吧。 黃瓜搭配豆腐,解毒消炎、...
2016-11-18 -
芒果常吃能防癌抗菌
營養分析 抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病; 防癌抗癌:芒果果實含芒果酮酸、異...
2014-04-17 -
如何飲酒最科學
喜歡喝酒或不得不喝酒的朋友,為了您的身體健康,請仔細的閱讀這篇文章!此篇文章將從喝酒的“四個最佳”之處告訴您“如何喝酒最科學”? 最佳品種:酒有白酒、啤酒、黃酒、果酒之分。從健康角度看,當以果酒...
2014-04-10 -
寶寶發燒要做好科學家庭護理 寶寶發燒後該怎麼餵養
發熱發燒是兒童時期最常見的疾病症狀。每當這時候,寶爸媽們是不是會手足無措呢?對於發熱的原因,常見醫學上的分類有感染性發熱和非感染性發熱。感染性發熱就是感染的病毒、細菌,或者其他支原體、病原體,它侵入...
2015-10-29 -
寶寶發燒該如何科學處理 退燒藥該如何科學服用
發熱是指體溫超過正常範圍高限,是小兒十分常見的一種症狀。正常小兒腋表體溫為36~37℃(肛表測得的體溫比口表高約0.3℃,口表測得的體溫比腋表高約0.4℃),腋表如超過37.4℃可認為是發熱。在多數...
2015-09-02 -
餐前科學保健效果更佳
有些人十分注意飯後保健,如:就餐後馬上吃水果、午睡,飯後慢跑等等,其實很多保健措施在飯後施行並不科學,但如果把這些保健方法從飯後移到飯前,效果會更佳。 吃水果 吃水果的正確時間是飯前1小時(有...
2017-01-13 -
大蒜到底該怎麼吃才防癌
大蒜中的“蒜素”是許多保健功能的主要營養素,不過蒜素耐熱度不佳,只要經過高溫烹調,就會大幅降低甚至被分解破壞,因此生吃才能吃到最完整的營養素。而且大蒜除了含有醣類、蛋白質、維生素B1、B2、C和鈣...
2017-01-09 -
寶寶發燒該如何科學處理 瞭解寶寶發燒症狀很重要
發熱是指體溫超過正常範圍高限,是小兒十分常見的一種症狀。正常小兒腋表體溫為36~37℃(肛表測得的體溫比口表高約0.3℃,口表測得的體溫比腋表高約0.4℃),腋表如超過37.4℃可認為是發熱。在多數...
2015-04-22 -
這3種菜千萬別嫌棄 防癌功效驚人
這3種菜千萬別嫌棄防癌功效驚人1韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力,預防腫瘤,對於抗氧化,抗衰...
2015-01-06 -
晚上常喝點它便能輕鬆防癌又美膚
晚上喝什麼能防癌美膚晚上對於很多人來說是三餐中最為重要的一頓,其實我們在晚上吃飯的時候,不妨來喝點葡萄酒,不僅能有效提高生活情調,也是防癌美膚的重要滋養品。晚上喝葡萄酒的好處1防癌防止癌症的產生是人...
2016-03-10 -
掌握運動方法 科學養胃
由於現在人們的生活水準提高了,很多人都會選擇在晚飯之後出去活動,甚至有一些會選擇在晚餐之後進行大量的劇烈運動,來消化身體的脂肪,那麼究竟這樣做對嗎? 如果你運動前的用餐量很大,而且多半是以含...
2015-07-21 -
科學治療腸胃炎 食療方錦上添花
腸胃炎是胃部疾病中最常見的胃部疾病,會影響我們的人體抓住最佳的治療時機,才能早一些得到康復,減少一些不必要的麻煩,那麼,要如何治療腸胃炎呢? 1、注射療法 目前國內外好多採用注射療法,既將...
2015-12-14 -
產後吃什麼排惡露?需科學飲食
生產過後都會有一個階段排惡露,女性排惡露階段要做好衛生護理,避免夫妻生活,可以多吃一些促進惡露排除的食物,山楂,紅糖,豬肝,小米紅糖雞蛋粥都能夠加快惡露排除。 1、益母草。產後可服用益母...
2017-02-15 -
講究科學減肥才能提高代謝
相信減肥是很多人終生的話題,尤其是女性朋友。減肥要講究科學,這樣才能加快新陳代謝,更好地消除脂肪。下面就為您介紹一些減肥的技巧。 慢速燃燒脂肪 慢速燃燒的脂肪會讓你很快就感覺到飽,因為它富含抗...
2014-02-25 -
男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示:男性朋友要注意,到了冬季,如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣,那麼不少常見疾病就會盯上你,從飲食的角度上來講,男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生,尤其...
2017-02-23 -
預防肺癌的良方 豆製品預防癌症
導讀:豆製品在膳食中有很重要的作用。豆類包括黃豆、蠶豆、豌豆、綠豆、黑豆等多個品種,而以黃豆營養價值最高。豆類富含蛋白質,其蛋白質的氨基酸組成與動物性蛋白質近似,是優質蛋白質,而且還富含植物油脂,...
2017-02-23 -
癌症能治好嗎? 教你7句真言助您防癌症
教你7句真言助您防癌症1少喝滾燙水。調查表明,哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區的人愛喝大碗燙粥,目前這些人群都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發區。因為滾燙的水會燙傷食道黏膜,引發...
2014-04-10 -
科學家研究智商低可能是你感染了病毒!
科學家研究智商低可能是你感染了病毒!約翰霍普金斯大學和內布拉斯加大學的科學家們通過一個小型研究發現,這種病毒潛伏在44%受試者的喉嚨中。那些攜帶感染者在智力測試中表現更糟糕,而這一差異不受教育和年齡...
2015-01-16 -
長壽多吃五穀雜糧 防癌抗癌還排毒
現代人飲食過於精緻,導致疾病的發生,如:肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、癌症…等日益嚴重,專家紛紛建議,應該減少精緻飲食並提高粗食比例,因此增加五穀雜糧的攝取,已成為改善飲食及維持健康的首選。 五...
2016-10-17