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家中瑜伽 調節心態是關鍵
Office小姐們天天都很累、很忙,買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始,睡前在家中做半小時瑜伽吧,把減肥的心放在一邊,調節心態才是最關鍵。 伸展背部的運動,不僅能夠讓線條變得漂...
2012-09-27 -
保持樂觀心態可預防直腸息肉
對於知識水準的提高,很多直腸息肉的患者已經不僅僅只是局限於直腸息肉的治療,還學會了各種預防直腸息肉,那麼日常大家都是怎麼預防直腸息肉呢? 預防直腸息肉的方法 1.、保持樂觀 有良好的心態...
2016-08-22 -
秋季乾燥疾病多發 飲食調整積極預防
天氣終於涼快下來了,那麼隨著炎熱的夏季離開了,乾燥的秋季也就來了,隨著秋季的腳步越來越近,我們在不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感,甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便幹...
2016-09-26 -
家長必學六招培養積極樂觀的孩子
孩子是一個家庭的希望,孩子健康快樂的成長是家長的心願。家長們都希望孩子是可以健康樂觀積極向上的,但是在生活當中卻發現,很多的孩子並沒有自己想像中的那樣,那麼下面我們就去看看如何培養一個積極樂觀的孩...
2016-10-14 -
預防老年癡呆 積極用腦很重要
導讀:人到老年,身體器官也隨著年齡的增大而老化,老人也就減少了運動量,長期發展會影響健康,促成老年癡呆。那麼,如何預防老年癡呆呢?四季養生網小編為大家推薦日常保健法,讓老人健康快樂度晚年。 ...
2017-02-23 -
怎麼做長壽老人 5個小秘密調整心態很重要
長壽老人都有這樣的心理1心胸開闊,樂觀豁達長壽者大都心胸開闊,為人熱情直爽,樂於助人,不易發怒。事實證明,心胸狹窄、憂愁多者,患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者,患病機會少。2熱愛生活,善於生活古今...
2014-06-16 -
太極拳的功效 練太極拳對骨骼的積極影響
生活中我們可以時常練習太極,太極拳的好處是非常多的,不僅對骨骼健康有利而且對於各大系統的健康也是非常有幫助,既然太極拳的功效如此之多,生活中我們就要經常練習。下面就讓我們一起來看看練太極拳對骨骼...
2016-06-07 -
月經量少原因有哪些 調節月經量少心態很重要
很多女性都不知道是什麼原因導致了自己月經量變少了,在治療的時候就會多費一些時間,所以我們在平時很有必要去瞭解一下相關的知識。那麼,月經量少的原因有哪些呢?下面就讓小編來介紹一下吧。月經量少的原因1、...
2016-12-03 -
女性需積極治療痛經
大多數年輕女性都有過痛經的經歷,但許多人並不在意,認為忍忍就過去了。痛經有不同種類,如果找不出痛經的任何原因時,很可能就屬於無法徹底根治的原發性痛經。據統計,年輕女性以原發性痛經居多,其中約有20%...
2016-12-06 -
男人得到女人之後的心態有哪些變化
男人得到女人後有什麼心理變化呢?當男人擁有女人之後,他們的心理會發生與之前的不同的變化,你想知道嗎,你想瞭解嗎?下面男女健康網小編介紹男人得到女人後的心理變化。 第一種心態 男人擁有女人...
2016-12-28 -
積極樂觀可對抗脫髮
有皮膚科醫生表示,不論男女均有可能出現“男性脫髮”問題,情況更有年輕化趨勢,不少二三十歲的男女已出現脫髮現象。專家強調脫髮現象與壓力有關,呼籲要樂觀面對脫髮事實,否則只會令脫髮情況惡化下去。 禿頭...
2017-02-27 -
女性痛經也需要積極治療
大多數年輕女性都有過痛經的經歷,但許多人並不在意,認為忍忍就過去了,痛經有不同種類,如果找不出痛經的任何原因時,很可能就屬於無法徹底根治的原發性痛經。據統計,年輕女性以原發性痛經居多,其中約有20%...
2016-12-06 -
薄荷茶對女性多毛症有積極作用
土耳其的科學家發現,每天飲用兩杯荷蘭薄荷茶對女性多毛症有積極的治療作用。女性多毛症好發於面部、胸部和腹部,主要是由於過於旺盛的雄性荷爾蒙加上良好的血液迴圈造成的。每日飲用薄荷茶可以控制雄性激素的分泌...
2017-02-27 -
牛皮癬患者心態調節注意什麼
牛皮癬患者心態調節注意什麼,這是很多患者都不太瞭解的問題,不少的牛皮癬患者在得了牛皮癬的症狀之後,情緒有些消極,不少的患者會出現自卑,自閉的心理,牛皮癬患者應該自己調節心態,自我降低壓力,這樣有助...
2016-03-24 -
兒童恐懼心理起到的積極作用
很多兒童在成長的過程中,都是很容易出現問題,因此在發現孩子有問題的時候,家長就需要及時的進行解決,這樣對孩子各方面成長,才不會有損害,那兒童恐懼心理起到的積極作用是怎麼回事呢,對這樣的問題,很多家...
2014-01-08 -
維護心血管健康怎麼做 保持樂觀心態注意飲食
維護心血管健康怎麼做研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水準——需權衡他們飲食攝入量、體育活動水準和煙草使用情況——根據這些因素的差、中或理想評級分別打0~2分,然後...
2015-01-30 -
男人戀愛的五種心態剖析
1、不惜血本型 症狀:這類男士在戀愛活動中一般都是處於主動進攻的狀態,當他們遇到一位與自己的夢中人非常吻合的女孩,或者當他們心儀已久的女孩子給了他們一絲希望的時候,他們的神經就會被高度地激奮起...
2015-03-31 -
如何調整好春節後上班的心態
春節長假結束當人們重新回到工作崗位時,往往有不適的感覺。很多人都會感到精神不集中、疲勞、食欲不振,與節前的工作狀態相差很遠,這就是所謂的“假期綜合征”。那麼,怎樣才能消除這些症狀,更好地投入工作呢...
2014-02-09 -
女人的7種心態最易毀掉婚姻
任何愛都是相互的,沒有完全的權利,也沒有絕對的義務。有一句話說得非常到位:“我們都是單翅的天使,只有結合起來才能飛翔。”那麼,有些結合卻為什麼不能飛翔?這恐怕還要歸咎於婚姻中的七種心態。保持愛情長...
2014-04-18 -
學瑜伽5事宜 首先須擺正心態
編者按:瑜伽雖然功效顯著,但是學瑜伽卻沒有人們想像的那麼簡單。對於初學者來說很多注意事項要注意。那麼,如何學好瑜伽?修煉瑜伽注意事項有哪些? 一、尋找適合自己的瑜伽類型 瑜伽分很多種,並不是...
2012-09-16