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身心健康要戒除九種心態
生活中,可能自己過得並不舒心,因為沒有什麼人是一帆風順的,任何事情都會出現意外情況,讓自己不能接受,生活本來就是這樣。如果我們以為的沉浸在不愉快中,那麼生活怎麼才能繼續呢?所以,任何事情都要灑脫...
2016-10-14 -
老人如何保持年輕心態 10個技巧要牢記
隨著人們生活水準的不斷提高,老年人不僅注重自身的健康問題,而且保持良好的心態也是很重要的,怎樣保持年輕心態成了老人關注的話題。那麼老人如何保持年輕心態呢?以下10個技巧有助老人保持年輕心態,大家...
2016-06-01 -
內向的人如何與人溝通 樹立平衡心態很重要
世界上沒有一片相同的樹葉,就算是雙胞胎也是有區別的。人類也是一樣的,每個人都有自己的性格、脾氣、思想等。那麼你知道內向的人應該如何與人溝通嗎?性格內向怎麼辦呢?長期內向的人也會引發一些心理疾病,...
2013-11-05 -
戶外健身 良好心態很重要
人想要健康就要有個好的身體,有個好的身體的同時還要有個好的心態。拿徒步穿越舉例,要保持正常心態,避免盲目樂觀;培養吃苦耐勞的品格;培養團隊精神。 1、保持正常心態,避免盲目樂觀 對於首次參加...
2011-03-14 -
掌握知識平衡心態 緊急分娩不可怕
有些產婦還沒有到預產期,碰到胎兒提前落盤,來不及趕到醫院分娩,一旦遇到這樣在家分娩的緊急情況我們該怎麼辦呢?一、准媽媽在家緊急分娩要注意什麼1、應儘量保持鎮靜2、應用哈氣方式呼吸,以防胎兒娩出。當胎...
2013-10-03 -
更年期盜汗怎麼辦 保持樂觀的心態
導讀:更年期盜汗怎麼辦?更年期女性經常會出現潮熱盜汗的症狀表現,其產生的主要原因是激素分泌水準降低導致血管功能失調所引發;更年期是身體調理的重要時期。那麼,更年期盜汗怎麼辦呢?下面四季養生網小編為...
2017-03-07 -
遠離產後抑鬱症的四要點:心態預防是關鍵
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。研究顯示,50-75%的女性...
2014-01-13 -
心理健康 事業輝煌必須具備的十種心態
一個人處事的心態決定了他未來的人生方向。無論做什麼,首先你要有一個健康的心態,知道自己的重心,這樣生活中才不至於斤斤計較,迷失自我。什麼樣的心態成就什麼樣的人,這句話很好的詮釋了心態在人生發展中...
2016-10-11 -
心理健康 節後返崗如何調整好心態
假期過後,白領的各種心理症狀也隨之而來,無精打采、憂慮、惆悵、不想上班、不想與人交往等等,節後返崗之際,如何調整好心態?下面心理健康欄目為大家分析。 節後返崗如何調整好心態 症狀一:困,想睡,提...
2016-10-09 -
戀愛心理測試 你是否有健康的戀愛心態
戀愛的時候男生女生都是比較羞澀的,有種若即若離的感覺。說話都很小心翼翼,生怕把對方給嚇跑了。其實談戀愛也是講究一定的技巧的,總是這樣躲躲藏藏也不是辦法,那麼你知道戀愛心理測試如何測出你是否有健康...
2013-11-11 -
心理情感 從乘電梯中看出您的心態
每個人都有不同的心態,大家瞭解自己的心態是如何嗎?小編問大家一個問題,如果您乘電梯,您會站在電梯裡的什麼位置呢?從這裡可以看出大家的心態。大家可以先回憶一下我們在乘電梯時習慣站的位置再跟隨小編一...
2013-11-18 -
腫瘤患者怎樣保持樂觀心態
幾乎所有腫瘤的發病都涉及心理因素,痛苦的心理可能貫穿腫瘤診斷治療的臨床全過程,現代醫學研究發現精神狀態和機體免疫功能的好壞,對癌症的發病和發展起著舉足輕重的作用。良好的心態是健康必備的條件,而對...
2013-06-04 -
太極神功 太極拳抵抗慢性病具備兩種好心態
太極拳的養生功效已被科研證實,其具有抵抗慢性病的功效,常被人們稱作太極神功。我們觀察長壽的人,都有一個共同特點就是有好的心態,下面隨著太極拳教程我們一起研習一下吧! 練太極神功抵抗慢性病具備兩...
2016-03-04 -
太極拳視頻教程 如何練好太極拳的心態
練習太極拳一定要有好的心態,這樣對於練習太極拳才是非常有幫助的,太極拳的特點就是慢,只有放慢自己的心境才能更好的練習太極拳。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 如何練好太極拳的心態...
2017-03-08 -
吃什麼對肺好 積極補充水分
導讀:吃什麼對肺好?喝水益肺 養肺,養肺最簡便一招就是積極補充水分。氣候乾燥,使人體大量丟失水分,要及時補足這些損失。那麼,吃什麼對肺好呢?下面四季養生網小編為您介紹,吃什麼對肺好。 吃什麼對...
2017-03-08 -
裝修者應該避免會造成吃虧的四種心態
裝修者應該避免會造成吃虧的四種心態。裝修這個話題在房屋業主心中,永遠都是最沉重的。大部分人在買到房子以後,開始著手裝修就很頭疼,因為傢俱的選購,風格的設計,時間的安排,等等問題煩躁不已。裝修是買到...
2016-04-24 -
抑鬱症的自我治療 保持心態平和
導讀:抑鬱症的自我治療,抑鬱症是一個需要耐心治療的長期過程的疾病,並且自我治療很重要。那麼,抑鬱症的自我治療要注意哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家,抑鬱症的自我治療。 抑鬱症的自我治療: ...
2017-03-08 -
怎麼積極預防小孩蕁麻疹
些小孩在接觸到上述的過敏原後(如吃海鮮),會在極短的時間內出現蕁麻疹,因此,往往可藉此確認蕁麻疹的過敏原為何,下次遇到此過敏原時,當需特別注意;如果無法確認過敏原時,則需就醫討論。 可分為消極...
2013-07-23 -
面對現實,理解食管癌患者,積極治療
有不少患者在檢查出食管癌後,往往不知所措。有的開始亂投醫,有的時索性放棄。家庭成員也時悲痛欲絕,痛不欲生,整日愁眉苦臉。 其實無論是本人還是親屬一定要冷靜下來分析病情,正確面對現實,正確對待患者生活...
2017-03-08 -
長壽老人3種心理特點 調整心態延年益壽
隨著年齡的增長,老年人心理會發生很大的變化。一般老年人心理承受能力會出現很大程度的降低,遇到困難或挫折時,情緒反應更為激烈,對身心健康的影響也更為明顯。老年人要瞭解老人的心理特點,然後進行有力的克服...
2016-06-15