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七式全身運動保健操 舒展筋骨更健康
方法步驟: 01 大樹參天操。動作要點:1.身體挺直站立,將雙手伸張朝天,目視天空。2.頸、背、腰、臀、腿部拉直。挺胸、收腹。3.兩腿直立,兩腳尖向前(不用呈“八字腳”),足跟抬起,全身用力向上拔...
2014-10-13 -
骨碎補酒補肝腎,壯筋骨
主料:骨碎補15克,川斷15克,枸杞10克,杜仲10克,白酒1斤。 功用:補肝腎,壯筋骨。適用於老年人及體質虛弱者骨折。服法:每日2次,每次20毫升。 製作:將上藥放入酒中浸泡15天,取酒飲服。
2011-03-29 -
勤練健骨操 人老骨不老
通常情況下,隨著年齡的增長人的骨骼也會隨之衰老。骨質疏鬆在老年人群眾的發病率較高,年齡大了,許多老年人會覺得身上的骨頭不聽使喚,一副老骨頭,總是會變著法兒的疼。雖然老年人的骨骼關節疾病與老年人身...
2016-12-21 -
筋骨寧搽劑
【處方】當歸的功效與作用 54g 北列寄奴 72g 乳香(醋的功效與作用炙) 72g沒藥(醋炙) 72g 蘇木 54g 三七的功效與作用 54g延胡索(醋炙) 54g 紅花的功效與作用 54g 土鼈...
2017-02-18 -
男人強不強這處一按就能知道
人們在日常生活中,總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒,人們一旦有這些不良情緒,將會影響人們的日常生活,甚至導致人們的心理扭曲,所以人們要及時調理好情緒,那麼,人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人們...
2016-10-31 -
祛風濕健筋骨的風傷藥酒
骨折的情況,應該很多人都遇到過。治療骨折的方法很多,藥物也不少。這裡小編介紹大家使用風傷藥酒,風傷藥酒的功效是祛風濕、健筋骨的。對治療骨折自然很有效果。雖然風傷藥酒的配方有些複雜,但是風傷藥酒的...
2016-06-28 -
行氣血濡筋骨的骨增酒
骨質增生是一種很嚴重的骨科疾病,患過此疾病的朋友應該都知道此疾病的痛苦。治療骨質增生,這裡小編介紹大家喝骨增酒。骨增酒的功效很好的,能補肝腎行氣血。有需要的朋友來看骨增酒的配方和制法吧!都不簡單...
2016-06-27 -
強筋骨祛風濕的蓯蓉骨刺酒
中醫藥酒治療疾病的效果一直都比較好,而且藥酒的種類多。能夠治療的疾病也比較全面,這裡小編想跟大家說說可以治療骨質增生症的蓯蓉骨刺酒。蓯蓉骨刺酒的功效是補肝腎、強筋骨的。有需要的朋友可以試試! ...
2016-06-24 -
測試看看你的控制欲強不強?
測試題目:到理髮店理髮,你會如何與髮型師溝通? A、丟一堆雜誌要他決定 B、口頭說明大概要修剪方向 C、拿照片請他照著剪 D、任由理髮師幫你 答案解析: 選擇A:丟一堆雜誌要他決定...
2012-12-28 -
你的自我保護意識強不強?
題目:當你和一個陌生人第一次見面時,你最反感的是: A、跟你很疏遠,不夠大方。 B、主動靠近你,拍你的肩膀,跟你稱兄道弟。 C、搶著講話,油腔滑調,把你當聽眾。 D、不停地問你個人的問題...
2013-01-03 -
祛風濕、壯筋骨的“神藥”就長在你家後院
前段時間回了趟老家,看到侄子們與鄰家幾個小孩嬉戲打鬧,不禁又想起了當年與幾個發小一起玩耍時,一個小朋友不小心把手臂摔脫臼了,還好當時鄉里有一個老中醫,幫他複好位後,還用了一些草藥外敷了一段時間,才...
2016-10-14 -
春困喝九款養生茶 枸杞茶養肝潤肺強筋骨
春天九款養生茶預防春困茶文化歷史悠久,茶具有很好的保健養生、防病祛病效果。春季是個養生的好季節,這個時候最適宜喝茶養生。中醫認為,“春草發,百病生”。自製一些養生藥茶飲用,不但可消除春困,增強身體抗...
2014-03-13 -
筋骨藥
《普濟方》卷三一一:筋骨藥【處方】川烏1個,草烏2兩(去皮,生用),乳香半兩,當歸的功效與作用半兩,天麻的功效與作用半兩,虎骨(醋的功效與作用炙)1兩,沒藥1兩,自然銅1兩,烏藥1兩,川芎的功效與作...
2017-02-27 -
筋骨散
【處方】生地黃的功效與作用2兩,赤芍的功效與作用2兩,當歸的功效與作用2兩,石南藤2兩,杜白芷3兩,骨碎補(炒,去毛)3兩,五靈脂1兩,肉桂的功效與作用1兩,山桂皮的功效與作用1兩,荊芥穗1兩,桔梗...
2017-02-28 -
練瑜伽活絡筋骨減少疾病
【導讀】練瑜伽活絡筋骨減少疾病,現代人工作壓力大,現在很多人都喜歡練瑜伽。練習瑜伽的好處有很多,不僅可以養生,而且可以減肥豐胸瘦臀。今天,小編為大家介紹練瑜伽活絡筋骨減少疾病。 練瑜伽活絡筋骨減...
2015-05-04 -
五點看出男人佔有欲強不強
佔有欲是愛情的一大“殺手”,別以為只有女人才會有,男人有時更勝一籌。讓我們深度解讀一下你的“霸道”男友,看看他的佔有欲都表現在什麼方面吧,下面一起來看看吧。 1、他總是幫你做決定 小到點餐時幫你選...
2017-03-04 -
健身瑜伽活絡筋骨解疲勞
【導讀】健身瑜伽活絡筋骨解疲勞,一週五天的班已經很累了,有時還要不可避免的週末加班,在這般快節奏的社會中,時刻要面臨各種壓力,今天教大家健身瑜伽活絡筋骨解疲勞,伸伸胳膊踢踢腿,活動筋骨,緩解身體疲...
2015-03-29 -
8步辦公室瑜伽活絡筋骨少疾病
【導讀】8步辦公室瑜伽活絡筋骨少疾病,忙碌了一天,是不是該放鬆放鬆自己了,無論是再辦公室還是在家,只要你有一張椅子,你就可以完成一套簡單輕鬆的辦公室瑜伽,並且能夠幫你緩解一身的酸痛感,一起來學習8...
2015-03-26 -
羽毛球健身疏通筋骨愉悅心境
羽毛球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打平口端紮有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。因此,羽毛球市一項大眾化的運動,人人都可以打,它不僅能夠疏通筋骨,還可以幫你愉悅心境。 羽毛球是一項對身體綜合...
2017-03-04 -
筋骨不強要補肝腎
很多骨關節炎的朋友在冬季因為受涼導致復發,這時大家都知道在進行積極治療的同時,要做到保暖、補鈣。“補腎對骨關節炎也很重要”。 中醫治療膝骨關節炎一般從補肝腎入手。因為,女子中年以後肝腎精血逐漸虛弱...
2017-03-08