人們在日常生活中, 總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒, 人們一旦有這些不良情緒, 將會影響人們的日常生活, 甚至導致人們的心理扭曲, 所以人們要及時調理好情緒, 那麼, 人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人們情緒不好可以按摩穴位。
人們情緒不好可以按摩穴位
情緒不好的時候, 我們除了想辦法調節以外還可以動手給自己做做按摩。 這樣可以更好的讓人們排泄情緒, 把自己的不良情緒匯出體外。 像腳上的太沖穴配上手上的合穀穴就是補救壞情緒惡劣影響的妙藥。
合穀穴在手上,
耳朵是人體最敏感的部位
耳朵上的穴位也最密集, 對於心情不好、經常生氣的人, 可以用按壓耳穴的方法, 補救壞情緒產生的惡劣影響。 因為壞情緒破壞的是人體內分泌系統, 而大腦又主管內分泌, 所以首先要按壓內分泌和皮質下這兩個穴位。 同時, 怒傷肝, 肝的疏泄功能減退了, 不利於毒素的排出, 這時要舒肝, 所以要取耳穴上的肝點。
綜上所述, 以上內容講述的是人們情緒不好可以按摩穴位, 可以讓人們更好的排解心理悶氣, 而且人們還要有一個健康的身體,