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煎煮中藥不要反復用水沖洗
在煎煮中藥之前，有些人覺得中藥很髒，總是習慣用水洗洗，其實，用水洗藥會降低藥效，原因如下： 1.使藥材的水溶性成分丟失 由於不少藥材中含有糖和苷類，可溶解于水，經水洗後，將丟失一部分有效成分，導致藥...
2017-03-07 -
煎藥用水有講究
煎中藥的水，歷來甚是講究。不像現在，不論煎何種中藥，均是一罐自來水煎而服用，療效便打了折扣。那麼，過去煎中藥用水是非常有講究的，常用的煎藥用水有哪些呢？ 雨水：指立春時的雨水，咸平無毒，稟升發之氣...
2017-03-07 -
如何在正確的時間食用水果
水果是日常養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎？根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦。 早上最宜：蘋果、梨...
2015-07-07 -
推薦六道實用水果茶
水果茶是指將某些水果與茶一起製成的飲料，水果茶一般具有良好的口感，並有益於身體的功效，而且方便，可以根據不同季節的水果製作不同的水果茶，變換出不同口味。 英國科學家發現，用壺煮出的茶水更有利於健...
2015-05-09 -
夏季食用水果有禁忌
對不少人來說，喜愛夏天很重要的原因是此時能吃到嬌豔欲滴的各色水果，然而，這些水果雖然營養美味，但並非人人都適合吃。 西瓜。在中醫裡，西瓜被稱為“天然白虎湯”，其味甘性寒，具有清熱解暑、生津止渴等功...
2017-03-07 -
哪些人不宜食用水芥？水芥的副作用有哪些?
每個人都特別嚮往能有健康的身體所以對於飲食會給特別的重視，水芥雖然是常見的一種食物，但是不同的人食用對身體的改善作用也是有區別的，那麼哪些人不適合吃水芥呢。副作用脾胃虛寒，肺氣虛寒，大便溏泄者均不宜...
2016-12-29 -
教你辨別中藥真假 用水泡一下
中藥治病效果好，沒錯，但是現代很多人擔心買到假藥。如今中藥市場的魚龍混雜，尤其是一些名貴中草藥，經過加工冒充可能我們也無法辨別出真假，那麼，有什麼辦法讓我們辨別它們的真假呢？辨別中藥真假 用水泡一下...
2014-12-04 -
懷孕可以吃飲用水嗎？懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後對食物營養的需求就更多，所以很多家庭都非常重視孕婦的飲食，但是如果飲食不當只能起到適得其反的作用，很多女都不知道飲用水孕期能不正常食用，下面一起瞭解下。 飲用水是沒有能量的，正常建議是...
2016-11-28 -
哪些人不宜食用水面？水面的副作用有哪些?
在平時雖然很多人都喜歡吃水面，但是有的時候食用不當身體就會出現一些問題，希望我們平時在生活中一定要注意食物的選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃水面。副作用無副作用禁忌人群病濕熱者忌食水面。擁有健康的...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用水果味軟糖？水果味軟糖的副作用有哪些?
飲食對身體的健康是非常重要的，但是水果味軟糖在平時食用的時候也是非常有爭議的，很多人覺得會對身體有一定的傷害的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃水果味軟糖。副作用無副作用禁忌人群糖尿病患者、肥胖者不宜多...
2016-12-29 -
入秋食用水果禁忌：吃石榴過量傷齒
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在大飽口福時切莫輕視。 1.蘋果： 果汁可止瀉，...
2010-09-26 -
夏季食用水果乾養顏防體寒
夏季水果橫行，但大部分都屬於寒性水果，吃多了不但會加重體寒，甚至可能造成腹瀉。夏季如何做才能健康攝入水果呢？小編今天向大家推薦不少模特和明星都青睞的水果乾養生法。什麼是體寒？白領女性夏天易體寒烈日，...
2014-07-02 -
健康生活小常識：枕頭不要用水洗
天氣好的時候，家庭主婦們會把被子洗曬保養。但大多數人可能不知道，枕頭也需要勤保養。 1.曬太陽別曬太久。蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊，價位又高，一旦暴曬，會損壞枕芯的品質...
2012-12-25 -
中藥可以用水清洗嗎？
中藥煎煮前不要清洗。這是因為： 1、水洗可致部分藥材輔料丟失： 由於有的藥材在炮製過程中加入蜜、酒、膽汁等輔料，而這些輔料易溶于水中，若用水沖洗，可導致部分輔料丟失。如常用藥材中的膽南星、酒制...
2011-10-10 -
刮痧用水牛角最好 刮痧注意事項你知多少？
刮痧原理 是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的部位 人體可以刮痧...
2013-03-22 -
哪些人不宜食用水晶包？水晶包的副作用有哪些?
在日常生活總如果我們的飲食沒有搭配好特別容易造成腸胃負擔，平直在生活中一定要注意飲食的搭配和選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃水晶包。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌想要身體健康也是離不開我們對身體...
2016-12-29 -
吃飲用水上火嗎？飲用水的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃飲用水會上火嗎？ 飲用水的營養價值人體中各項生理活動均需要水的參與，飲用水是人類維...
2016-12-20 -
秋季如何用水果美容
經過一個夏季的風吹日曬，馬上又面臨乾燥的秋季天氣，女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養，會取得滿意的效果。 對於幹性皮膚的女性，可將一隻蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜，再加少許...
2006-10-09 -
老人養生該如何用水
喝水：每天清晨喝杯水 湯哲說，在日常生活中，老年人應注意多喝水，但別一次喝得太多，因為老年人的臟器已逐漸衰老，多喝水會加重臟器負擔，反而有害健康。患有高血壓、冠心病、腦血管硬化等疾病的老年人，因...
2009-07-07 -
補鈣吃蝦皮效果好嗎 蝦皮該用水泡多久
眾所周知，蝦類食物含鈣高，是很多人都會選擇的補鈣食物。不過，只有吃對蝦皮才能真正起到補鈣的作用。同時，有很多人都不是很明白蝦皮應該用水泡多久。今天，小編就來為大家解答這兩個問題吧。 補鈣吃蝦皮效果...
2017-03-09
