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女性養顏首先要滋陰
心情好，女人也長的好，女人是水做的，這是經典老話，多喝水的女人，皮膚會是水水的，臉會是水靈靈的，眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢，中醫對此有這樣評論：不是補水，而是要養陰。女性長痘痘，不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內調，用食療的方法讓身體變強壯，氣色自然也會跟著好起來，...
2017-02-13 -
蜂蜜滋潤養顏防便秘 上班族養生不得不喝
蜂蜜對上班族意想不到的好處由於蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合於老人、兒童、產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的...
2014-09-19 -
每天早上做瑜伽養顏防老
瑜伽，已經成為了全世界公認的幫助身體調理有效的運動，但是由於平時工作繁忙，很多女性難以拿出過多的時間進行瑜伽練習，而且長時間的工作讓精神，容貌都開始衰退，怎麼辦呢? 在世界瑜伽中心——印度，“提神...
2012-09-27 -
女性體寒吃什麼好 多食水果桑葚養顏又滋補
春吃桑葚養顏滋補桑葚又稱桑果，每年5月份左右成熟。嫩時色青味酸，老熟時色紫黑，多汁味甜。桑葚營養成分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質。桑葚可以開胃潤腸，能安神、生津止渴。快要...
2014-04-11 -
冬天穿個背心護內臟 吃點鹹的防體寒
最近，日本美容健康門戶網站“ranger”刊文介紹了防寒高招，讓你溫暖過冬。穿件背心。人體重要的內臟器官大都分佈在上半身，如果受寒，人體就會做出自我防禦反應，令手腳等末端部位的毛細血管收縮，優先...
2013-01-11 -
勤做舌頭操 養顏防衰老
中醫認為舌頭與五臟健康有密切關係，而且，經常讓舌頭做做運動，不但有利於五臟健康，還可以養顏、延緩衰老。練舌保健法可分三個步驟： 舌舔上齶 保持靜坐姿勢，閉目冥心，舌尖輕舔上齶，調和氣息。可感覺舌端唾...
2017-03-07 -
夏季食用水果乾養顏防體寒
夏季水果橫行，但大部分都屬於寒性水果，吃多了不但會加重體寒，甚至可能造成腹瀉。夏季如何做才能健康攝入水果呢？小編今天向大家推薦不少模特和明星都青睞的水果乾養生法。什麼是體寒？白領女性夏天易體寒烈日，...
2014-07-02 -
月經週期分期保養法 調經養顏防婦科病
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，輕則產生面皰、黑斑，重則罹患婦女病，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生，使身體狀況恢復良好，...
2012-07-30 -
女性體寒的症狀 如何預防體寒
體寒是我們常見的一種體質，也有很多人自身就是這種體質，而這種體質尤其集中於女性。但是很多人卻不知道自己是不是體寒，那麼體寒的症狀有哪些呢？又該如何預防體寒呢？下面我們一起來看看吧。 “體寒”，...
2016-11-30 -
體寒的女人怎麼調理 9大方法預防體寒
體寒的女人怎麼調理 體寒多是由於缺鐵，尤其女子生理特點，更容易流失鐵，所以你只要注意補鐵就可以，平時多吃一點鐵含量多的食物。動物內臟、血液、禽、畜、魚類肌肉中的鐵，叫做血紅素鐵。 體寒多...
2016-10-07 -
女性飲食 女性常吃食醋可養顏防止婦科病
不少女性患有各種各樣的婦科疾病，一旦患病，治療起來相當麻煩，而且病情也不會很快好轉，給工作、生活帶來了很多不便。下面小編為大家介紹一種方法，女性經常吃食醋對於身體有很大好處，我們都知道食醋有軟化...
2016-10-10 -
冬天吃柿子養顏防衰老
冬天是柿子上市的季節，你是否喜歡吃柿子呢？適量的吃柿子對人體健康是有很多好處的。不過，也要多注意柿子不能和什麼一起吃，以及吃柿子不能吃什麼，快來一起看看吧。冬天吃柿子的好處首先，紅柿中富含維他命和礦...
2014-12-07 -
女人養顏防輻射 防輻射8大食物
現在居家生活、辦公工作都充滿了輻射，輻射對於人體是極不好的，特別是對於女性的肌膚，容易使女人衰老，那適合女人防輻射的食物有哪些呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。隨著現代科技的高速發展，一種看不見、...
2013-10-10 -
春吃桑葚養顏滋補 體寒者最好少吃
一到桑葚成熟的季節，吃桑葚的機會那都是拒絕不了的。實在，桑葚不僅可以解饞，還能夠起到養生治病的作用，效果很好。如今又是桑葚上市的季節，那麼，吃桑葚應該注意點什麼呢？桑葚又稱桑果，每年5月份左右成熟。...
2014-04-06 -
當季吃筍 護肝養顏防疲勞
春天恰好是筍收穫的季節，當然也是吃筍的好時節。吃當季的食物是順應大自然的一種表現。下面將為大家詳盡介紹三類應季筍類的特點和功效，大家可以根據自己的需要進行挑選，筍類美味健康，有條件吃吃也是很不錯的。...
2014-04-22 -
【預防體寒的三招有效對策】
增加泡澡次數。水溫不超40攝氏度的微溫浴能興奮自律神經中的副交感神經，對身體起到放鬆作用。建議把浴缸裡的水溫控制在38—39度，泡10分鐘以上。泡完後儘量在30分鐘內睡覺，趁身體尚未冷卻可以進入深...
2017-04-11 -
黑豆的作用 黑豆美容養顏防便秘
黑豆，又名烏豆。含豐富的蛋白質、多種礦事物以及微量元素。中醫以為：“黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。”李時珍曰：“黑豆入腎功效多，故能治水、消脹，下氣，治風熱...
2016-04-30 -
黑豆的功效與作用 常食黑豆美容養顏防便秘
黑豆，又名烏豆。含豐富的蛋白質、多種礦事物以及微量元素。中醫以為：黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功效多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活...
2016-04-30 -
睡前遵循“三步驟” 抗老養顏防掉發
現在隨著人們的生活節奏的加快，很多人的皮膚衰老的越來越快，因為上班族很多都一直坐在電腦前邊，輻射等因素會嚴重的損害皮膚，下面讓我們一起來看一下如何抗老養顏防掉發？ 忙碌的生活，太多的事情做，沒有...
2016-05-15
