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工作壓力喘不過氣 推薦5種減壓方式
1、在早晨保持平和的心態 有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起衝突，恐怕工作壓力指數又往上跳了一格。 專家建議你，給...
2016-02-10 -
怎麼睡才正確？5種錯誤睡眠方式睡了也白睡
睡覺對人類的重要性可能可以相當於充電之於手機。人的一生有約三分之一的時間都在睡覺中度過。睡覺對很多人來說似乎很簡單，眼一閉睜眼就是第二天，但仍有很多人經常都睡不好，人沒有精神不說，還影響工作和生活。...
2017-01-14 -
胰腺癌傳染方式有哪些
隨著這些年來疾病的高發，越來愈多的人都在逐漸的關注自己的健康問題，特別是一些重症疾病在侵入人們的正常的生活，給我們的健康造成很大的破壞，胰腺癌就是一種這樣的嚴重的疾病，很多的朋友都關心的一個問題就...
2016-08-30 -
跑步的正確方式 選擇適合自己的跑步方式
跑步的正確方式 選擇適合自己的跑步方式1每個人都適合跑步嗎？大多數人其實都適合跑步，除了有遺傳病或心臟病等，不過如果感冒發燒身體不舒服了，是不適合跑步的。2跑步前的準備跑前拉伸，熱身的動作，可以使肌...
2016-05-10 -
毀容又增肥最不易飲用的食物搭食配方式
在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毀容又增肥的呢？關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。 ...
2016-11-25 -
大寒節氣養生遵循這些方式 讓你健康度過冬季
大寒節氣養生遵循這些方式1大寒多吃進補食物大寒養生飲食宜進補為主，由於大寒時節相對寒冷，人體需要的熱量的也隨之增加，所以多攝取一些脂類食品，例如羊肉、狗肉等，並配合藥膳來對身子進行進補，這樣會起到一...
2015-05-28 -
辦公室白領如何午休最高效
午睡雖好，可問題也隨之而來。總能聽到周圍的朋友說「睡了一會兒更困了，還不如不睡」或是「越睡越想睡」的抱怨，更不用提長時間姿勢不正確引起的肢端麻木或頭部供血不暢引起的眩暈感了。那麼，究竟午睡該怎麼舒適...
2016-12-19 -
鼻炎有哪些傳播方式
目前，越來越多人們正在遭受鼻炎帶來的困擾，它會對人體產生很大的危害。但是對於它引起的病因，知道的寥寥無幾。為了幫助大家更好治療鼻炎，瞭解它的病因，有助於更好地治療。那麼鼻炎有哪些傳播方式呢? 急性...
2016-10-20 -
女人排毒可採用這些方式
毒素是人類健康最大的剋星，人體之中存在大量的雜質以及廢棄的代謝物質，而這些物質便是我們所說的毒素，在生活中它們不僅可能會導致疾病出現在身體山，還很容易讓人的壽命折損，可以說是人類最大的敵人也不為過。...
2016-11-29 -
治療胃食管反流先改變生活方式
誘發胃食管反流的因素 飲食過飽：胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關閉，以阻止胃內容物反流入食管，而飲食過飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導致反流。因此，本病發作多在進食...
2015-07-03 -
六種任何人都實用的散步方式
散步方式" alt="六種任何人都實用的散步方式(1)"/>快速步行法 此方法是在普通散步的基礎上加快步行速度，配合手臂擺動，以每小時步行5000米左右。這種步行方法，加大了運動強度，身體健康者可...
2017-02-23 -
帶著目的騎行：五種騎行方式最能有效減肥
大家可知道，騎車方式有哪些?不同的騎車方式對減肥塑身起著不同的效果，是一種很好的戶外運動。下面就告訴你這種減肥塑身的戶外運動!騎行：五種騎行方式最能有效減肥" alt="帶著目的騎行：五種騎行方式...
2017-02-23 -
兒童減肥應採取有效的方式方法
兒童肥胖症的治療與成人有所不同，應注意兒童身體生長發育的特點，以控制體重為基本指導思想，不以減輕體重為目標，禁止使用饑餓、半饑餓或變相饑餓療法，禁止短期內快速‘減肥’、‘減重’，禁止使用減肥藥及減肥...
2017-02-23 -
這樣的喝水方式最健康 健康常識你要知
怎麼喝水才健康除了常見礦物質水、綠茶和鮮榨果汁外，還有許多液體飲料如優酪乳、蜂蜜水和豆漿等都有健康誘導的屬性。只有喝對了，才是最健康的。1檸檬水檸檬水中含有豐富的維生素C和羥基酸，能夠幫助促進胃腸功...
2015-05-29 -
去眼袋哪種方式最有效
由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋並且隨著年齡的增長愈加明顯。一般來講，成年人，尤其是女性，在25～30歲之間就會生出眼袋，給容貌產生了比較大的負面影響。祛除眼袋的...
2016-10-30 -
腎盂腎炎的診斷方式
1、病史：急性腎盂腎炎病史可作為診斷的參考，但不能作為依據。因多數非梗阻性慢性腎盂腎炎患者，既往可無泌尿系感染病史，也無其它腎病史。常陷匿起病，氮質血症症狀可為患者首發症狀，診斷時應予注意。2、臨床...
2017-02-23 -
宮頸糜爛的藥物治療方式
宮頸糜爛的藥物治療，宮頸糜爛是婦科疾病中最常見的一種，也是慢性宮頸炎的一種表現形式。國內的藥物基本上都只能治療輕度、中度宮頸糜爛。如果有效果好的中成藥可以徹底根治宮頸糜爛，會比物理治療要好得多，而且...
2016-11-07 -
尿毒癥的護理方式介紹
尿量增多或減少、身體疲乏、高血壓等尿毒癥症狀給患者造成了諸多不便，為有效緩解尿毒癥症狀，使病情好轉，患者需要在疾病治療過程中或治療後使用尿毒癥的護理方式對疾病進行護理。嚴防感冒、控制飲食、加強鍛煉等...
2017-02-23 -
女性不孕的遺傳方式
現在女性不孕不育的患者跟以前相比是增加了不少，而且女性不孕的原因也有好多種，各種各樣的原因都會有，比如內分泌失調、輸卵管堵塞、婦科炎症等等，但是有一些女性並沒有什麼疾病，但是還是不能夠懷上孩子，有...
2016-04-19 -
脫鞋方式看出性格
每個人工作了一天，回到家就是把鞋子拖了，舒舒服服的休息，但是朋友們，你們知道嗎，你們看似很平常的脫鞋子擺放的方式，其實能反映出你的內心，可以知道你是個怎樣的人，一起來測試一下吧。 從脫鞋子看出...
2013-05-03
