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魚是最好的養生保健佳品 吃魚要遵循4大法則
吃魚的四大法則1第一法則:海魚與河魚交叉吃,營養才均衡。根據調查顯示無論是河魚還是海魚,營養價值都很高。但是長期單吃一種魚類會導致營養缺失,因此若是有條件,最好是河魚和海魚交叉來吃。常食用的河魚有鯽...
2015-05-07 -
瘦身佳品 奶香水晶蘆薈
蘆薈是美容養顏的健康食品,不過本身的味道是不大吸引人的,淡淡的有點植物特有的青澀味道。所以我就用蘆薈配上煉乳,這樣既保持了蘆薈清純的原味,同時也有濃濃的奶香,煉乳的甜味也和蘆薈搭配的恰到好處,是一...
2012-09-28 -
解暑三白散
明·方賢著《奇效良方》:解暑三白散【處方】澤瀉的功效與作用、白茯苓的功效與作用、白術,各五錢。【功能主治】治冒暑伏熱,霍亂吐瀉,小便不利,頭目昏眩。【用法用量】上作一服,水二鐘,生薑的功效與作用五片...
2017-02-27 -
夏季解暑 6大錯誤解暑法壞了你的氣色
錯誤解暑法壞了你的氣色女人是水做的,但卻是喜溫不喜冷的動物。1錯誤解暑眼看著氣溫一天天升高,驕陽似火,還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了,趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯!冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺...
2016-08-01 -
夏季喝什麼茶解暑
夏季喝什麼茶解暑1、綠茶綠茶性寒,富含兒茶素,具有消熱、消暑、解毒、降火、生津等作用,還能殺菌消炎,有助於提高人體的免疫能力。2、菊花茶菊花茶中含有的白菊成分,具有去毒的作用,對體內積存的有害化學物...
2016-08-11 -
薑米湯
《聖濟總錄》卷一六三:薑米湯【處方】乾薑(炮)1兩,陳粟米(炒)2兩,甘草的功效與作用(炙)1兩。【制法】上為粗末。【功能主治】產後虛乏,津液衰耗,煩渴不止。【用法用量】每服3錢匕,水1盞,煎至6分...
2017-02-27 -
解暑湯
《外科證治全書》卷四:解暑湯【處方】連翹 金銀花的功效與作用 赤芍的功效與作用 天花粉 滑石(飛)車前子(炒,研)甘草的功效與作用 澤瀉的功效與作用【功能主治】清暑利濕。治暑天常服,防治癤腫。【用法...
2017-02-27 -
解暑散
【處方】香薷3錢,茯苓的功效與作用3錢,甘草的功效與作用1錢,黃連的功效與作用1錢,白術1兩,白扁豆1錢,白豆蔻1粒。【功能主治】散其內熱而消暑。主行役負販,馳驅於烈日之下,感觸暑氣,致令中暍,一時...
2017-02-27 -
解暑神奇丹
【處方】香薷2錢,青蒿5錢,石膏1錢,幹葛1錢,車前子1錢,茯苓的功效與作用3錢,白術1錢,厚樸的功效與作用1錢,陳皮的功效與作用1錢,甘草的功效與作用1錢。【功能主治】傷暑。【用法用量】水煎服。【...
2017-02-27 -
立冬後常喝冬瓜玉米湯降壓又保健
立冬後常喝冬瓜玉米湯冬瓜玉米燙是一款做法十分簡單的湯品,講求的是葷素搭配營養均衡,具有利尿降壓的功效。為什麼這麼說呢?其原因就在於冬瓜富含維生素C和鉀鹽,所以能夠起到降糖降壓的功效,加之它自身不含脂...
2015-07-03 -
解暑清痢飲
【處方】藿香3錢,赤芍的功效與作用5錢,枳殼2錢(炒),萊菔子3錢(炒,研),車前子3錢,檳榔2錢,陳皮的功效與作用1錢5分,當歸的功效與作用8錢。【功能主治】夏三月,人患痢疾。【用法用量】煨姜2錢...
2017-02-27 -
綠豆水煮10分鐘可解暑
大家在日常生活當中,要注意夏季的生活調理方式夏季比較炎熱,容易造成人體受到影響,而且還會帶來很多不良後果,平時大家需要注意合理的進行飲食,有效地進行消暑,多吃一些綠豆,避免造成影響。綠豆水煮10分...
2016-09-02 -
胖紙怎樣解暑 飲食解暑助你清涼度過炎夏
導讀:炎熱的夏季讓人無法忍受的時刻眾多,尤其對於本身就怕熱的胖紙來說更是一種煎熬,那麼對於胖紙來說如何防暑清涼度過火熱的夏天呢?四季養生網小編為胖紙們支招,讓你的夏天不再那麼難熬! 最佳...
2017-02-28 -
養肝佳品紅棗怎麼吃效果好
紅棗是養肝的佳品,常吃能增強肝功能。那麼紅棗怎麼吃最養肝呢?紅棗泡水,最是養肝排毒。其實紅棗的很多吃法也有養肝功效。具體紅棗怎麼吃最養肝? 紅棗怎麼吃最養肝? 民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”...
2016-08-25 -
大暑喝綠豆湯清熱又解暑
綠豆湯,不可不說是夏季每家每戶的必備消暑品,在《本草綱目》中記載:“綠豆,消腫治痘之功雖同於赤豆,而壓熱解毒之力過之。”大暑之日,煮一碗綠豆湯,甘甜清涼,消熱解暑,又美容養顏。 中醫認為,綠豆具有...
2017-02-28 -
菊花豬肝湯 潤燥明目之佳品
導語:豬肝是豬體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健的功能,是最理想的補血佳品之一。菊花茶性寒味甘,具有散風熱、平肝明目的功效,對眼睛疲勞、實力模糊有很好的療效。今天介紹一...
2017-02-28 -
倉米湯
【處方】倉粳米的功效與作用半升(淨,淘幹,漉),薤白1握(去青,切細),羊脂1升(熬),香豉3升(以水1鬥,煎取5升,澄清)。【功能主治】小腹冷氣積聚,結成冷痢,日夜三四十行。【用法用量】先以羊脂煎...
2017-02-28 -
解暑濕濟急丸
【處方】香薷8分,苡仁3兩,杏仁的功效與作用2兩,郁金1兩5錢,扁豆1兩,銀花1兩5錢,滑石2兩,蒼術1兩,藿香1兩,澤瀉的功效與作用1兩,草樸1兩5錢,僵蟲1兩5錢,枳殼1兩,薄荷的功效與作用8錢...
2017-02-28 -
解暑敗毒散
【處方】香薷6克 蒲公英的功效與作用6克 青蒿6克 茯苓的功效與作用6克 甘草的功效與作用3克 歸尾3克 黃芩的功效與作用1.5克 黃連的功效與作用1.5克 大黃2.4克 天花粉4.5克【功能主治】...
2017-02-28 -
夏季解暑喝什麼好? 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式,然而,現在市面上的涼茶含糖量高,消暑保健功能已大打折扣。其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04