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白領花樣午休法 緩疲勞長精力
目錄 第一章:白領 八種花樣午休法 第二章:辦公室白領的午休減脂運動 第三章:白領利用午休改善疲憊狀態 編者按:白領們可謂是如今社會的大忙人,每天沉津在沒完沒了的工作中,因此,午休對於白...
2012-07-02 -
這一事放在早晨做精力更旺盛
沒有哪一個人會希望自己是一副老頭子的模樣,可是男人在外奔波忙碌,老的很快,那麼男人有什麼變年輕的方法呢?其實變年輕的方法並不困難,只要男人擁有健康的生活習慣,那麼身體也會更加的年輕與健康,那麼男...
2016-05-04 -
十大方法讓男人精力更旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能...
2010-09-06 -
男人怎樣保持精力旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1。晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能...
2012-06-18 -
男性飲食保精力補方揭秘
男人在25歲左右,工作壓力大,應酬頻繁,出現了將軍肚,身體素質不斷下降,整體面對電腦,視力下降;想瞭解從營養學的角度出發,飲食如何合理搭配營養?如何合理生活起居? 十種最佳飲食搭配法桌上要講究...
2010-10-10 -
9方式説明職場男人保持精力旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要男人刻苦耐勞、聰明機智,還要求男人具有旺盛的精力。身處職場的男人應該以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,...
2011-05-20 -
產後新媽快速恢復精力6妙招
複精力6妙招 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=360 border=0>...
2011-06-16 -
讓男人精力旺盛的好習慣
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1。晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能...
2010-11-19 -
白領男人保持精力旺盛
在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛,他們積極的情緒總能感染周圍的人。 男人如何保持精力旺盛,專家為您提示幾點: 控制酒量 酒精...
2011-06-21 -
讓男人精力旺盛的10個秘訣
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能...
2010-11-29 -
孩子有精力不足等異常表現時應篩查甲減
樂樂今年上小學四年級,平常一直都活潑而好動,但是幾天前樂樂的班主任給樂樂的父母打來電話,說樂樂最近總是無精打采的,甚至有幾次上課都睡著了,希望父母能配合找出原因。 樂樂的父母一聽趕緊詢問樂樂,樂...
2012-12-11 -
男人常吃它們 精力越來越旺盛
讓男人精力十足的食物 1、牡蠣 小編首先要給男性介紹的,在日常的生活中如果你想要讓自己變得精力十足,那麼有一樣食物是你們最需要吃的,那就是牡蠣。 這主要就是因為牡蠣有補腎的功效,而腎是男...
2016-08-11 -
【五花肉炒土豆片】能讓整個下午能量充沛
生薑 【五花肉炒土豆片】絕對是快手菜的代表,隨便用幾樣食材混搭一下,做法上類似小炒肉,即使新手也能很快上手! 五花肉炒土豆片的做法 1.五花肉提前加料酒、生薑和花椒煮至六成熟後切片備用 ...
2014-05-06 -
精力旺盛寶寶照顧方法
網友:寶寶七個月,最近幾天發現晚上睡覺,枕頭上濕濕的,好象寶寶出汗了,什麼原因啊,室內溫度也不高啊。孩子的小手整天總愛撓,有時撓自己,有時撓別人,都撓出血了,請專家解答。 專家答疑:孩子天生好動,...
2009-06-11 -
職場男人怎樣保持精力旺盛
1、坐有坐相 坐姿不良,走路踢裡踏拉,聳肩腆肚,這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著,應當收腹立腰,放鬆雙肩,脖子...
2010-03-31 -
早上泡腳精力盛 兩個最佳的足浴時間
腳作為人的第二心臟,與人的身體健康息息相關。用溫水泡腳時可以促進人體血液迴圈,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。泡腳也講究“天時”。下面兩個時間段足浴,就好處多多。 1、...
2012-06-08 -
男人七十歲還精力旺盛只因堅持這個動作
“這是一個最好的時代,這是一個最壞的時代,有的人在直登天堂,有人在直下地獄。”狄更斯的這句話寫出了多少社會的現狀與無奈的感歎,即使已經過去了一個多世紀,仍然警醒著人們。即使在物質文明極度發達的現...
2015-12-10 -
辦公室瑜伽 練瑜伽補充精力提升效率
今天我們和大家一起來學習幾組辦公室瑜伽,練習辦公室瑜伽可以幫助我們緩解壓力,增強體質。大家可以跟著我們的瑜伽視頻進行練習,或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,練習辦公室瑜伽提高工作效率。 ...
2017-03-14 -
養生瑜伽 練瑜伽讓你身強體壯精力旺盛
冬季是養生的好季節,今天我們和大家一起來學習幾組養生瑜伽,大家可以這我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者,我們下面的瑜伽教學步驟大家也可以做個簡單的參考。練習養生瑜伽,讓你身強體壯,精力旺盛。 脊椎...
2017-03-14 -
如何快速恢復你的精力
你會常常感覺疲憊嗎?或者總覺得提不起精神來?試試下面的方法,可以幫助你在忙碌的生活中儘快恢復精力。 1. 做深呼吸。 深呼吸可以減慢心跳的速度,減少神經張力,降低血壓。每天做 10 ~ 1...
2008-08-06