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男人這處越緊精力就會越旺盛
男人的代名詞是強壯、擔當和勇敢,但是現在工作和生存壓力的增大,導致男人疲于應酬,而失去了運動時間。另外,大量的美食的出現也讓男人沉醉于吃的世界。這樣不僅不利於身體健康,反而讓男人越來越虛弱。今天,...
2016-04-01 -
讓男人永保“精力”的十種搭配
男人在25歲左右,工作壓力(壓力食品)大,應酬頻繁,出現了將軍肚,身體素質不斷下降,整體面對電腦,視力下降;想瞭解從營養學的角度出發,飲食如何合理搭配營養?十種最佳飲食搭配法桌上要講究搭配,錯誤搭配...
2016-05-11 -
孩子這樣吃,考試體力更充沛!
考試前吃什麼好?一般情況下,評價一個學生學習的好壞,都是以考試分數而定的,好的分高,在老師眼裡就是好學生,相反,分數低,就是差生。因此,要想考試考出好成績,家長應該注意孩子的健康飲食,在考前應該給...
2016-01-13 -
白領男人保持精力旺盛要點
在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛,他們積極的情緒總能感染周圍的人。男人如何保持精力旺盛,專家為您提示幾點:控制酒量酒精讓你產生濛濛睡意...
2010-06-30 -
男人力不從心? 十種搭配讓男人永保“精力”
男人在25歲左右,工作壓力大,應酬頻繁,出現了將軍肚,身體素質不斷下降,整體面對電腦,視力下降;想瞭解從營養學的角度出發,飲食如何合理搭配營養?如何合理生活起居?如何永葆“精力”?魚+豆腐作用:味鮮...
2013-05-20 -
冬季怎麼做擁有好精力
冬季是養生的季節,那麼睡眠也是一種養生的方法,冬季是不是應該多睡覺呢,中醫保健專家介紹說冬季多睡一小時,是有助養生的,是可以精力好而且疼痛也少的,下面是專家的具體介紹。 西方研究:多睡一個鐘白...
2012-12-19 -
常吃六大營養食譜讓男人精力旺盛
吃什麼能讓男人精力旺盛 鵪鶉燴玉米 鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。 ①先將鵪鶉宰殺...
2015-12-17 -
精選七個養腎食譜,助男人保持"精力"!
有句名言在注重的女性中很流行,“女人一生的事業就是保護自己的美麗”,這句話放到男人身上也是一樣的,男人一生如果都注重自己補腎養陽,就會幫您更極愛健康有活力,今天小編來為您推薦幾款補腎養腎食譜,希望...
2015-12-21 -
老年人精力旺盛得常搓腳心
北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點,經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心,還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼...
2013-06-24 -
十種飲食讓男人永保“精力”
魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜 ...
2012-02-21 -
7大招數對付精力過剩寶寶
面對精力過剩的寶寶,媽媽千萬不要輕易用“調皮”“討人厭”之類評語給寶寶貼上許多負面的“評價標籤”。媽媽應該更理解他,幫助他,引導他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。 美國兒童教育專家瑪莉·科...
2012-02-08 -
健忘氣色差說明你腎虛了!6招讓你精力十足
現代人由於生活和工作壓力較大,常會出現腎虛的現象,千萬不要以為腎虛是老年人的疾病而忽視。那麼腎虛如何診斷呢?如何養腎遠離腎虛呢?三個小妙招判斷你是不是腎虛了1、健忘程度如果領導問讓你辦的事情進展如何...
2017-02-26 -
哪些秘訣讓男性精力旺盛
下面告訴你10個男性保健養生秘訣。 1.講究吃早餐 美國有研究發現,不吃早餐的人身高體重比(BMI)偏高,也就是體重超標,還愛犯困,做事無精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多,身形也相對勻稱...
2012-05-21 -
常搓3部位永葆男人精力足
男性作為一家之主,身體健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信嗎?不信?不信你試試,男人經常搓三個部位有利於身體健康。 搓面部 在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處...
2011-06-21 -
春節熬夜:恢復精力有妙招
春節期間,熬夜成為了一種大環境裡面的常態,熬夜雖然有種種不好,春節期間變得不可避免,但是春節又必須外出拜訪親戚朋友,需要充足的精力和體力,熬夜之後怎麼保證自己的精神和體力,成為盡興過春節的一個問題。...
2014-01-31 -
海參可以緩解精力不足嗎
海參又名刺參、海鼠、海瓜,是一種名貴海產動物,因補益作用類似人參而得名。海參肉質軟嫩,營養豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,風味高雅,是久負盛名的名饌佳餚,是海味“八珍”之一,與燕窩、...
2011-04-12 -
如何讓男人快速恢復精力
>>更多推薦:90後小男人的擇偶標準 1、沉思。 人們常常通過沉思來放鬆自己,而沉思確實可以幫助人們解除疲勞。找一個安靜的地方,然後舒舒服服地坐著、放鬆,閉上眼睛,想像一個像“一”那樣簡單的...
2010-02-03 -
男人如何讓自己精力旺盛?
隨著時代的進步,社會的發展,男人或是男性朋友在社會上佔據的地位越來越高,所以男人時刻要保持好旺盛的精力和飽滿的工作熱情,有些男性朋友在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得...
2010-07-13 -
男性如何才能精力旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃...
2010-11-25 -
男性如何才能擁有旺盛的精力
現代化快節奏的生活,不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智,還要求具有旺盛的精力。以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能...
2010-12-06